Боль в пояснице — виды, причины, что можно и нельзя делать при болях

Выраженная боль в пояснице в 90% случаев сигналит о развитии патологического процесса. Это неспецифический симптом. При его появлении рекомендуется обращаться к врачам узкого профиля – к ревматологу, неврологу, мануальному терапевту, травматологу.

image Боль в пояснице

Распространенные факторы

К распространенным факторам, провоцирующим возникновение болевых ощущений в поясничных областях следует отнести:

  • спондилоартроз;
  • мышечный спазм;
  • новообразование в межпозвонковом диске (грыжа, сопровождающаяся защемлением нерва);
  • сакроилеит;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • болезнь Бехтерева;
  • болезнь Шермана-Мау.

image Поясничные боли могут быть вызваны различными заболеваниями

Болезненные ощущения могут быть 1-чными и 2-чными. Дискомфорт присутствует периодически или постоянно.

Первичная боль

Возникает на фоне прогрессирования дегенеративных и дистрофических процессов в позвоночнике.

Заболевание Описание
Остеохондроз Комплекс дистрофических нарушений в суставных тканях и хрящиках. В 85% случаев поражаются межпозвоночные диски.
Спондилоартроз Распространенная форма остеоартроза. Патологический процесс затрагивает все структуры дугоотростчатых суставов. Это полиэтилогическая патология, развивающаяся на фоне как естественных процессов (старение), так и врожденных заболеваний позвоночника.

Вторичная боль

Синдром обусловлен:

  • позвоночной травмой;
  • ростом доброкачественного новообразования;
  • развитием инфекционного процесса.

В зависимости от типа и локализации, вторичная поясничная боль может сигналить о поражении нервной системы, либо о протекании воспалительного процесса в тазовых органах.

Боль может быть симптомом инфекционного процесса или роста опухоли

Периодические боли

Провоцируются некоторыми физиологическими особенностями, возникают на фоне физической нагрузки (прыжки, бег, наклоны, подъем коленей к груди).

Периодические боли возникают на фоне физической нагрузки

Сторона, с которой ощущается боль, может меняться. В зависимости от причины, длительность болевого синдрома варьируется от нескольких дней до полугода.

Предлагаем вашему вниманию статьи — Ноющая боль в пояснице и Боли в пояснице при беременности.

Постоянные боли

Возникают на фоне необратимого поражения опорно-двигательного аппарата, развития заболеваний глубоких сосудов.

Болезнь Описание
Спондилез Заболевание позвоночного столба. Боль провоцируется травмированием сосудов, нервов и сухожилий.
Остеопороз Прогрессирующая системная, обменная патология скелета, характеризующаяся снижением костной плотности и повышением риска переломов. В группе риска дети и женщины, находящиеся в постменопаузе.
Ревматоидный артрит Хроническое системное заболевание соединительной ткани аутоиммунной природы. Развивается в молодом и среднем возрасте.
Флеботромбоз Полная или частичная закупорка глубоких вен. В 87% случаев поражаются нижние конечности.
Атеросклероз (последняя стадия) Заболевание, поражающее магистральные сосуды. На фоне отложения холестерина в сосудистой стенке возникает атеросклеротическая бляшка. В группе риска пожилые мужчины.

Своевременно проведенная терапия помогает временно избавиться от синдрома. В течение нескольких месяцев после лечения он возвращается.

Женский фактор

Причины возникновения болевого синдрома представлены в таблице.

Причина Описание
Гинекологические патологии Боль возникает при аднексите, вульвите, миоме. Локализуется внизу спины, справа или слева. Присутствует дополнительная специфическая симптоматика.
Беременность В 85% случаев синдром возникает у повторно родящих женщин. Он провоцируется изменениями в тазовых суставах, а также перемещением центра тяжести в позвоночнике. После разрешения от бремени боль проходит.
Климактерий «Виновник» дискомфорта – гормональный дисбаланс, провоцирующий нарушение кровообращения в органах малого таза.
Менструальный цикл Боль провоцируется гормональным сдвигом, напряжением в тазовой области или воспалением мочеполовой системы.

Мужской фактор

Помимо основных патологий, поясничные боли у лиц сильного пола провоцируются развитием «мужских» заболеваний.

Патология Описание Особенности боли
Простатит Воспаление предстательной железы, имеет инфекционное происхождение. В группе риска находятся мужчины молодого и среднего возраста. Возникает в заднепроходном отверстии, иррадиирует в поясницу. Провокатором синдрома является общая интоксикация.
Уретрит Воспаление слизистой оболочки мочеиспускательного канала. Имеет венерическую и невенерическую природу. Возникает при мочеиспускании. Сочетается с сильным жжением в половом органе.
Эпидидимит Воспалительный процесс, затрагивающий придатки яичек. Локализуется в придатках, отдает в поясничную зону.

Поясничные боли провоцируются несоразмерными спортивными нагрузками. В группе риска — лица, занимающиеся тяжелой атлетикой.

Боль в сине часто бывают у спортсменов

Виды поясничных болей

Медики выделяют 5 типов болезненных ощущений.

Вид боли Провоцирующий фактор
Ноющая Физическое переутомление, разрушительные процессы, протекающие в позвоночнике, мочеполовые патологии, травмы, почечные болезни (боль распространяется вверх, к нижним ребрам).
Острая (другие названия – “прострел”, “люмбаго”) Переохлаждение поясницы (мышцы травмируются, развивается воспалительный процесс), растяжение мышц, сопровождающееся спазмированием мягких тканей, хронические мышечные патологии.
Резкая Пассивный образ жизни, неосторожное поднятие тяжестей, межпозвонковая грыжа, дегенеративный сакроилеит (гнойно-воспалительный процесс, локализующийся на поверхности подвздошно-крестцового сустава).
Тянущая Травма позвоночного столба (сначала появляется при статической нагрузке, затем присутствует даже в состоянии покоя), повреждения позвонков, миозит, сердечно-сосудистые заболевания (боль присутствует с левой части поясницы), пневмония (характер боли – ломающий. Возникает при приступах кашля.)
Опоясывающая Последствие фибромиалгии, заболевания почек (мочекаменная болезнь, цистит), панкреатит, поражение нервных корешков.

Опасная симптоматика

Незамедлительно обращаться к врачу нужно в следующих случаях:

  • приступ поясничной боли появляется впервые и характеризуется высокой интенсивностью; Приступ поясничной боли резкий, интенсивный
  • синдром сопровождается непроизвольным отхождением каловых масс и мочи (симптом свидетельствует о глубоком поражении спинного мозга);
  • ночью интенсивность боли повышается; Усиление боли ночью или после сна
  • присутствие неврологического дефицита (больной теряет сознание или равновесие).

Что такое прострел в пояснице — как бороться с болями в спине? Ответ у нас на сайте в статье по ссылке.

Постановка диагноза

Основные диагностические процедуры представлены в табличке.

Вид исследования Для чего проводится?
Анализы крови Выявляет повышение СОЭ. Позволяет диагностировать воспалительные патологии, установить наличие опухолевого процесса.
Анализы мочи Сдаются при подозрении на почечную патологию. Если в анализе присутствуют изменения, больной направляется на УЗИ.
Рентгенография Выявляет нарушение структур позвоночника, определяет место сдавливания нервов.
Томография (компьютерная, магнитно-резонансная) Уточняет степень патологического процесса.

Что делать при приступе

Инструкция выглядит так:

  • принять горизонтальное положение. С целью сохранения корректного положения позвоночника, матрац должен быть полужестким. При острой боли длительность постельного режима составляет 1 день (при корешковом синдроме – 48 ч); При острой боли лягте и максимально расслабьтесь
  • максимально расслабить мышцы, постараться успокоиться;
  • когда боль немного стихнет, осторожно перевернуться на спину и согнуть нижние конечности в коленях. Стопы должны полностью упираться в матрас. Такое положение следует сохранять до полного исчезновения синдрома; Согните ноги в коленях, ступнями опирайтесь об кровать
  • ограничить движение поясницы (при необходимости). Для этого используются специальные пояса. Разрешается применение фиксаторов, обладающих согревающим эффектом;
  • измерить базальную температуру. Ее повышение сигналит о развитии воспалительного процесса. Как измерить базальную температуру в домашних условиях

Болеутоляющие таблетки пить нежелательно. Воздействие лекарственных средств способствует сглаживанию клинической картины и невозможности точного установления диагноза.

Разрешено умеренное использование местных средств – хондропротекторов, НПВС.

Рекомендованные хондропротекторы

Применяются при остеохондрозе, остеоартрозе. Главная задача таких мазей – замедление разрушения хрящевой ткани и ее восстановление.

Действующим веществом является хондроитин сульфат. Он несет ответственность за формирование соединительной ткани.

Препарат Описание Цена (руб.)
“Хондроитин” Высокомолекулярный мукополисахарид. Оказывает благотворное воздействие на обмен фосфора и кальция в ткани хрящика. Способствует замедлению резорбции костной ткани, ускоряет восстановительные процессы. Сопутствует нормализации обмена веществ в гиалиновой ткани, стимулирует восстановление суставного хряща. Развитие остеоартроза замедляется. От 270
“Хондроксид” Стимулятор регенерации тканей. Замедляет развитие дегенеративных патологий, оказывает анальгетическое и противовоспалительное воздействие. От 282
“Артроцин” Не содержит хондроитин и глюкозамин. Обладает локальным разогревающим эффектом, способствует улучшению метаболизма. От 220

«Артроцин»

Применение НПВС

Препараты этой группы помогают при воспалительных патологиях. Выпускаются в форме мазей, гелей, кремов. Вызывают побочные эффекты, не подходят для длительного применения.

Лекарственное средство Что собой представляет Цена (руб.)
“Фастум Гель” Применяется при люмбаго и травматических болях. Механизм действия обусловлен ингибированием синтеза простагландинов. Эффекты – анальгезирующий, противовоспалительный. 211-460
“Найз гель” НПВП нового поколения из класса сульфонанилидов. Способствует снижению и исчезновению острого болевого синдрома. Рекомендован при артритах, остеоартрозе, радикулитах, ишиасе, “прострелах”. От 159
“Диклофенак” От 57
“Ибупрофен” Назначается при артритах, болезни Бехтерева, деформирующем остеоартрозе, остеохондрозе с корешковым синдромом, радикулитах, ишиасе, “прострелах”. От 63

Чего не следует делать

С целью исключения риска усугубления клинической картины необходимо отказаться от:

  • использования грелки (она обостряет протекание разрушительных процессов); Прогревания при болях в пояснице не рекомендуются
  • приема таблеток (актуально при неустановленной причине появления боли);
  • мануальных процедур; Мануальные процедуры при болях не проводят
  • массажных манипуляций.

Не следует долго находиться в горизонтальном положении. После стихания острой боли показана умеренная физическая нагрузка.

Упражнение для мышц разгибателей позвоночника на поясничном уровне Упражнение для стабилизирующих мышц позвоночника Упражнение для мышц плеча и мышц разгибателей позвоночника Упражнение для мышц разгибателей позвоночника

Заключение

По истечении 1,5-2 недель синдром исчезает. Если причина его появления не была установлена, он возвращается. У 50% пациентов второй приступ возникает в течение 3-6 мес. У 25-30% людей боль становится хронической.

Видео — Боль в пояснице

О чем говорит боль в левом боку под ребрами? Может ли боль в этой области быть симптомом грыжи, заболевания поджелудочной железы или указывать на трещину в ребре? На нашем сайте вы узнаете не только о симптоматике различных заболеваний, но и о методах лечения. Читайте подробную статью на нашем сайте.

Частые вопросы

Какие виды боли в пояснице существуют?

Боль в пояснице может быть острой или хронической, локальной или распространенной, и может сопровождаться онемением, слабостью или другими симптомами.

Какие причины могут вызывать боль в пояснице?

Боль в пояснице может быть вызвана различными причинами, такими как мышечные напряжения, повреждения дисков, остеохондроз, сколиоз, артрит, травмы или перегрузка.

Что можно и нельзя делать при болях в пояснице?

При болях в пояснице рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения лечения. Обычно рекомендуется избегать поднимания тяжестей, длительного сидения или стояния, а также выполнять упражнения для укрепления мышц спины и регулярно заниматься физической активностью.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении боли в пояснице важно обратить внимание на свою осанку и способ передвижения. Рекомендуется поддерживать правильную осанку при сидении и ходьбе, избегать длительного стояния или сидения в неправильной позе.

СОВЕТ №2

Для уменьшения боли в пояснице полезно заняться регулярными упражнениями для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Рекомендуется обратить внимание на упражнения йоги, пилатеса или специальные упражнения для спины.

СОВЕТ №3

При болях в пояснице следует избегать резких движений и поднимания тяжестей, так как это может усугубить состояние. Важно обратить внимание на свою физическую активность и при необходимости скорректировать её, избегая перегрузок.

СОВЕТ №4

При наличии боли в пояснице рекомендуется обратиться к специалисту для профессиональной консультации и диагностики. Врач сможет определить причину боли и предложить индивидуальный план лечения и реабилитации.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации