Эффективные тренажеры для лечения суставов — ТОП лучших моделей

Особенности применения

Тренажеры эффективны для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. Они помогают восстановить подвижность после травм, операций.

Занятия оказывают такое полезное действие:

• способствуют укреплению мышц и связок;
• улучшают кровообращение, поэтому суставные ткани получают больше питательных веществ и быстрее восстанавливаются;
• замедляют дегенеративные процессы;
• увеличивают подвижность суставов, восстанавливают естественные функции;
• предотвращают атрофию мышц;
• помогают похудеть, благодаря чему снижается нагрузка на суставы.

К самостоятельным занятиям можно приступать после консультации врача. Только специалист может подобрать подходящий для лечения тренажер в зависимости от тяжести патологии.

При больных суставах нельзя выполнять резких интенсивных движений. Противопоказаны прыжки, удары, бег, резкое сгибание или разгибание, подъем тяжестей. Все движения должны быть плавными, медленными, ритмичными. Нельзя допускать появления болезненных ощущений при лечении.

Тренажеры для пассивной разработки суставов

На начальном этапе восстановления после травм и операций применяются тренажеры для принудительной или пассивной разработки суставов. Они нужны в том случае, если человек не может самостоятельно сгибать или разгибать конечность из-за боли или слабости мышц.

Тренажеры Kinetec

Это самые популярные тренажеры для лечения и пассивной разработки суставных сочленений. Применяются для восстановления двигательной подвижности после травм и оперативных вмешательств. Работают автоматически, заставляя конечность сгибаться на заданный угол. Движения выполняются без участия мышц. На сустав не давит вес тела, поэтому отсутствуют болезненные ощущения.

Тренажеры можно использовать, лежа в кровати, сидя на кресле. Индивидуальные настройки позволяют выбрать комфортный режим. Аппараты Kinetec позволяют выполнять сгибание-разгибание, приведение-отведение, вращательные движения, фиксацию в определенном положении для растяжения мышц. Такие занятия ускоряют лечение, помогают избежать тугоподвижности и контрактур.

Тренажеры Artromot

Применяются после травм, оперативных вмешательств, эндопротезирования. Позволяют пассивно разрабатывать суставы, восстановить объем движений. Artromot можно применять на раннем этапе реабилитации, пока человек соблюдает постельный режим.

Есть разные виды аппарата для лечения коленного, голеностопного, тазобедренного, плечевого и локтевого сочленений. Эти тренажеры можно использовать для профилактики тугоподвижности, они подходят для детей с 6 лет.

Конечность закрепляется, аппарат выполняет сгибательные-разгибательные движения. Так как при этом конечность расслаблена, сустав не испытывает нагрузки и не возникает болезненных ощущений. С помощью ручного пульта управления настраивается степень нагрузки, угол и другие важные для лечения параметры.

Плавные ритмичные движения улучшают кровоснабжение и питание околосуставных тканей. В результате уменьшается отек и воспаление, улучшается подвижность. Применение тренажера Artromot сокращает период реабилитации.

Тренажеры OrmedFlex

Это компактные, простые в эксплуатации тренажеры. Обеспечивают подвижность сустава в пассивном режиме. Помогают избежать атрофии мышц и образования контрактур.

Применяются при артрозе, артрите, после травм и операций. Аппарат настраивается индивидуально, можно выбрать скорость движения, угол сгибания. Обеспечивает мягкую нагрузку, отсутствие болезненных ощущений и естественные движения.

Тренажеры для активной разработки суставов

Активная разработка суставов применяется на этапе реабилитации. При артрозе, артрите, других патологиях занятия физкультурой полезны при 1 и 2 степени болезни вне периода обострения. После травм или эндопротезирования их можно начинать через 2-4 недели.

Выбирать вид тренажера для лечения нужно по рекомендации врача. Он учитывает тяжесть заболевания, наличие дистрофических процессов, степень поражения сустава и связок, интенсивность болевых ощущений.

Чаще применяются велотренажеры и орбитреки. На начальных стадиях артроза можно использовать степпер или беговую дорожку с улучшенной системой амортизации. Начинать лечение двигательной активностью можно, когда нет сильных болей, воспалительного процесса.

В первые 2 недели занятия должны быть короткими, с минимальной интенсивностью. Лучше тренироваться несколько раз в день по 5-10 минут. Постепенно нагрузка и время занятия увеличиваются. Современные тренажеры с электрическим приводом позволяют делать это плавно. Через 2-3 месяца тренировки должны быть ежедневные по полчаса.

Велотренажер

Легче всего восстановить двигательную активность с помощью велотренажера. Он имитирует езду на обычном велосипеде, но более безопасен. Если правильно выбрать модель, вращение педалей будет плавным, а нагрузка на суставы минимальная.

Такие занятия активизируют кровообращение и обменные процессы, укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую систему. Подобное лечение рекомендуется при артрозе коленных и тазобедренных суставов, после травм. Плавные движения помогают разработать суставы после длительной неподвижности, эндопротезирования.

Происходит это активным и пассивным способом. Когда одна нога выпрямляется, это заставляет сгибаться другую ногу.

Но чтобы велотренажер принес пользу, его нужно правильно выбрать. Для реабилитации используются модели, имеющие такие характеристики:

• горизонтальная посадка, при которой человек опирается на удобную спинку, находится в полулежачем положении, поэтому на суставы не переносится вес тела;
• регулировка сиденья и спинки, чтобы суставы приняли физиологически правильное положение;
• электромагнитная система сопротивления обеспечивает плавный ход, точную настройку уровней нагрузки;
• педали широкие, с нескользящей поверхностью и ремешками.

Компактный педальный тренажер

Такой тренажер иногда относят к велотренажерам. Но у него нет сиденья, только небольшой корпус с педалями. Он компактен, легко переносится с места на место, устанавливается на пол или на стол. Крутить педали можно, удобно расположившись на стуле, кресле или далее лежа на кровати.

Его можно использовать для разработки суставов ног и рук после травм, длительной неподвижности. Полезен он для лечения артрозов, артритов. Улучшает кровообращение, стимулирует выработку синовиальной жидкости, укрепляет мышцы.

Эллиптический тренажер

Этот тренажер обеспечивает плавное движение. Он напоминает велотренажер, только без сидения. У него большие педали, которые движутся по эллиптической траектории. Благодаря этому не создается нагрузки на суставы. Есть у эллипса подвижные рукоятки, позволяющие разработать верхние конечности. Ими совершаются такие движения, как при скандинавской ходьбе или беге на лыжах.

Движения на эллиптическом тренажере могут имитировать подъем по лестнице, езду на велосипеде или обычную ходьбу. Такие занятия эффективно укрепляют мышцы, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение. Эллипс помогает разработать коленные и тазобедренные суставы, может применяться при артрозе, после травм.

Чтобы этот тренажер принес пользу, важно правильно выбрать его по основному параметру – длине шага. Она зависит от роста.

При длительной неподвижности ускоряются дегенеративные процессы в суставах, образуются контрактуры, атрофируются мышцы. Поэтому занятия физкультурой – это необходимый метод лечения суставных патологий. Правильно выбранные тренажеры для реабилитации помогут ускорить выздоровление и восстановить естественный объем движений.

А вы пользовались какими-нибудь тренажерами для лечения суставов? Напишите в комментариях. Сохраните статью в закладках и поделитесь ею в соцсетях.

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Реабилитационные тренажеры для восстановления суставов, лечения боли в спине.

Механотерапия для коленного сустава. Тренажер Kinetec.

Частые вопросы

Какие тренажеры считаются эффективными для лечения суставов?

Для лечения суставов эффективными считаются тренажеры, которые позволяют выполнять упражнения с минимальной нагрузкой на суставы, такие как эллиптический тренажер, велотренажер, гребной тренажер и бассейн для водных упражнений.

Какие модели тренажеров являются лучшими для лечения суставов?

Среди лучших моделей тренажеров для лечения суставов можно выделить эллиптический тренажер NordicTrack C 7.5, велотренажер Schwinn 270 и гребной тренажер Concept2 Model D. Однако выбор конкретной модели зависит от индивидуальных потребностей и физических возможностей пациента.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте тренажеры с регулируемым уровнем нагрузки, чтобы можно было постепенно увеличивать интенсивность тренировок и избегать перегрузок суставов.

СОВЕТ №2

Отдавайте предпочтение тренажерам с функцией амортизации, которая смягчает ударные нагрузки на суставы во время тренировок.

СОВЕТ №3

Исследуйте отзывы пользователей и профессиональные обзоры перед покупкой, чтобы выбрать наиболее эффективные и надежные модели тренажеров для лечения суставов.