Красивые локоны всегда привлекают к себе внимание. Одно время считалось, что из всех женских причесок мужчины предпочитают именно длинные волосы. На самом деле, важна не длинна и цвет, а качество шевелюры. Тусклые, сухие и ломкие волосы создают впечатление неухоженности и неопрятности. Какой бы красивой ни была женщина, неопрятная прическа может испортить все впечатление.
Ломкие волосы
Кутикула сильного и здорового волоса способна отражать свет. Его поверхность состоит из чешуек, которые располагаются ровными слоями и плотно прилегают друг к другу. Благодаря этому волоски переливаются на солнце и блестят.
Треснувшая оболочка волосяного ствола приводит к тому, что роговые чешуйки оголяются и начинают отходить от стержня. Происходит расслоение и слом. Это провоцирует появление нескольких кончиков.
Волосинки чаще всего расслаиваются на кончиках. Бывает и такое, что слом происходит недалеко от корня. В таком случае шевелюра быстро редеет, обломанные волосяные стержни торчат в разные стороны, выглядят неухоженно и электризуются. Создать красивую прическу практические невозможно.
Многие женщины не могут понять, почему ломаются волосы, в то время, как для ухода за ними используется только высококачественная косметика. Дело в том, что если причиной ломкости (трихоклазии) стала внутренняя патология, первым делом необходимо лечить ее, параллельно укрепляя волосяные стержни. Если же к ломкости привело воздействие внешних факторов, их необходимо устранить.
Врачи отмечают, что сухие и ломкие волосы часто являются результатом недостатка влаги, неправильного ухода или воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Специалисты рекомендуют начать лечение с изменения привычек в уходе за волосами. Использование увлажняющих шампуней и кондиционеров, содержащих натуральные масла, может значительно улучшить состояние волос. Также полезно применять маски на основе оливкового или кокосового масла, которые глубоко питают и восстанавливают структуру волос.
Кроме того, важно обратить внимание на питание. Врачи советуют включить в рацион продукты, богатые витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью волос. Регулярное употребление орехов, рыбы и свежих овощей поможет улучшить их состояние изнутри.
Не менее важным аспектом является защита волос от термического воздействия. Использование фена, утюжка или плойки следует ограничить, а при необходимости применять термозащитные средства. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к уходу за волосами в домашних условиях может значительно улучшить их состояние и предотвратить дальнейшее повреждение.
Внутренние причины
Детально рассказать пациенту о причинах ломкости волос и лечении может врач, который занимается терапией волосистой части головы — трихолог. Перед тем как приступать к лечению и укреплению волосяных луковиц и стержней, необходимо выяснить, что стало причиной сухости и ломкости.
Локоны всегда отражают общее состояние организма. Тусклыми и ломкими волосы могут стать в результате развития следующих патологий:
- железодефицитной и серповидноклеточной анемии, гипоксии. Ухудшается микроциркуляция крови, нарушается питание фолликулов;
- авитаминоз;
- сахарный диабет;
- гормональный сбой (лактация, беременность, климакс, половое созревание);
- псориаз;
- аллергии;
- туберкулез;
- заболевания ЖКТ, почек и печени;
- красная волчанка;
- паразитарные заболевания;
- ослабленный иммунитет;
- инфекции и хронические заболевания.
В том случае, если есть какая-либо из перечисленных патологий, бороться только с трихоклазией бесполезно. Сначала необходимо избавиться от основного заболевания. И только после этого можно спасать шевелюру.
Внешние причины
Проводимые трихологами исследования говорят о том, что чаще всего причиной трихоклазии становятся не внутренние, а внешние причины. Это можно отнести к хорошей новости, так как на внешние факторы влиять гораздо проще. К таким факторам относится:
- частая сушка феном;
- использование утюжков и щипцов для завивки;
- воздействие хлорированной и соленой воды;
- химическая завивка;
- курение;
- воздействие ультрафиолета;
- стрессы, депрессии, нервные перенапряжения;
- сильные физические нагрузки;
- слишком частое использование стайлинговых средств;
- воздействие низких температур;
- неподходящая косметика;
- использование металлических заколок, тугих резинок;
- наращивание волос;
- расчески с железными зубьями;
- расчесывание мокрых прядей.
Не устранив все эти факторы, восстановить здоровье волос невозможно. Параллельно необходимо заняться лечением и укреплением локонов. В таком случае выздоровление не заставит себя ждать.
Сухие и ломкие волосы — проблема, с которой сталкиваются многие. Люди часто отмечают, что такие волосы выглядят тускло и неопрятно, что вызывает дискомфорт и снижает уверенность в себе. В поисках решения многие обращаются к домашним методам лечения. Популярностью пользуются натуральные масла, такие как кокосовое и оливковое, которые питают и увлажняют волосы. Маски из яиц и меда также помогают восстановить структуру волос, придавая им блеск и эластичность. Кроме того, регулярное использование бальзамов и кондиционеров, содержащих витамины, может значительно улучшить состояние локонов. Важно помнить, что для достижения заметного результата требуется время и терпение.
Восстановление здоровья прядей
Уход за ломкими волосами начинается с коррекции питания. Это важный пункт, поскольку недостаток витаминов и микроэлементов, злоупотребление алкоголем и фастфудом сказываются на шевелюре не лучшим образом. Рекомендован прием специальных витаминных комплексов.
Важно правильно подбирать шампунь и другие косметические средства. Сушить волосы лучше естественным способом, без применения фена. В том случае, когда обойтись без фена невозможно, просушивать волосы холодным воздухом.
В сырость и мороз обязательно использовать головной убор. Надевать летом, особенно на пляже, косынку или шляпу. Полезно использовать специальные солнцезащитные средства для волос. Промывать локоны чистой водой сразу после купания в океане или море.
Питание и витаминотерапия
Существует сотни тысяч различных режимов питания для снижения веса. Подавляющее большинство этих диет оказывает на кожу, ногти, волосы и организм в целом негативный эффект. Ногти начинают слоиться, кожа сохнет и становится тусклой, волосы секутся и выпадают. Большинство поклонниц строгих диет рано или поздно задумываются о том, как можно избавиться от ломкости волос.
Прежде всего необходимо наладить питание. Здоровое питание также может быть низкокалорийным. В меню важно включать те продукты, которые полезны для здоровья локонов. Такими продуктами являются:
- жирная морская рыба (тунец, семга, скумбрия, сельдь);
- орехи;
- цельные злаки;
- авокадо;
- оливки;
- шпинат;
- бобовые;
- яйца;
- семена (лен, кунжут, мак);
- бобовые;
- тофу;
- натуральные кисломолочные продукты.
Предпочтение следует отдавать свежим, нежареным орехам. Перед употреблением их рекомендуется замачивать на несколько часов в холодной воде. Кроме этого, нужно помнить о необходимости пить достаточное количество воды, не менее двух литров в день. Иногда, несмотря на правильное питание, организм продолжает испытывать дефицит в витаминах. В таком случае рекомендуется употреблять специальные витаминные комплексы, укрепляющие волосяные луковицы и стимулирующие их рост. К наиболее эффективным препаратам относятся:
- Специальное драже Merz.
- Капсулы Перфектил.
- Ревалид.
- Препарат Inneov.
- Нутрикап.
Домашние восстанавливающие маски
В случае когда вылечены внутренние патологии и устранены все негативные внешние причины, очень эффективны в лечении сухих и хрупких волос домашние маски. Они насыщают волосяную луковичку питательными веществами, стимулируют ее рост, укрепляют стержень по всей длине. А также помогают склеивать чешуйки, делая локоны блестящими.
Читайте также:
Маски необходимо делать курсами. В неделю можно делать три процедуры. А курс должен состоять из 20 сеансов. После нанесения состава на кожу головы и пряди, желательно надеть банную шапочку. Сверху замотать полотенце. Чем дольше маска будет оставаться на голове, тем лучше. Минимальное время воздействия — один час.
Маска с алое вера позволит укрепить волос. Для ее приготовления потребуется:
- чайная ложка сока алое вера;
- чайная ложка лимонного сока;
- яичный желток;
- столовая ложка меда;
- зубчик чеснока.
Мед растереть с желтком. Добавить соки и перемешать. Чеснок пропустить через чеснокодавилку и добавить к остальным ингредиентам. Нанести на кожу головы и сделать массаж. Остаток средства распределить по всей длине.
Маски с майонезом помогают убрать сухость и укрепить волосы. Положительный результат можно ожидать только от натурального продукта, а не от той химии, что продается в современных супермаркетах. Поэтому для приготовления маски лучше покупать органический майонез. Либо заменить его желтком, горчицей и растительным маслом. Для маски потребуется:
- три столовые ложки майонеза;
- 15 гр меда;
- литр настоя крапивы;
- два зубчика чеснока;
- ампула витамина А.
Чеснок растереть и добавить к нему мед. После этого добавить витамин, А и майонез. Средство нанести на голову. Смыть через два часа. В конце ополоснуть настоем крапивы.
В сливочном масле, по сравнению с растительными аналогами, находится рекордное количество витамина А. А также это отличный источник жирных кислот. Особенно благотворно действует на пряди и кожу олеиновая мононенасыщеная кислота. В сливочном масле она составляет почти 40% от массы.
Для маски со сливочным маслом потребуется:
- 50 гр свежего и натурального сливочного масла комнатной температуры;
- 15 гр оливкового масла;
- 20 гр порошка горчицы;
- 5 капель лимонного сока.
Сливочное масло растереть с горчичным порошком. Добавить оливковое масло и лимонный сок. Все тщательно перемешать. Нанести на кожу и пряди по всей длине. Чем дольше средство останется на волосах, тем лучше.
Красный жгучий перец стимулирует кровообращение и вызывает сильный приток крови. Маски с этим продуктом помогут насытить волосяную луковицу питательными веществами. Это отличное средство, которое позволяет уменьшить выпадение. А также оно укрепляет луковицу и помогает спасти стержень от ломкости.
В продаже можно найти готовые перцовые настойки. Их также можно использовать для масок, но лучше брать свежий перец. Для приготовления маски необходимо подготовить:
- столовую ложку мелко порезанного красного перца;
- 30 мл оливкового масла;
- 20 гр липового меда.
Масло нагреть, но до кипения не доводить. Горячим маслом залить перец и дать настояться. Когда масло остынет, добавить мед и нанести смесь на кожу головы и кудри.
Кефир способен предотвратить ломкость волос, так как отлично питает и увлажняет луковицу. А также это отличное средство против выпадения. Для кефирной маски потребуется:
- 150 мл кефира;
- желток;
- 15 гр сухой горчицы;
- 10 гр меда;
- 15 мл миндального масла;
- несколько капель эфирного масла розмарина.
Горчицу размешать в кефире. Добавить мед, желток и остальные ингредиенты. Смесь наносится на кожу голову и всю длину волос.
Масляные обертывания
Женщины знают о пользе масел для сухих ломких волос. Лечение в домашних условиях будет еще более эффективным, если применять подогретые масла. Многие элитные салоны красоты предлагают для своих клиентов процедуры с горячими масляными обертываниями.
Наносить масла можно на влажные и сухие волосы. В том случае, если есть много секущихся волос, наносить масло всегда следует только на сухие волосы. Для достижения наилучшего эффекта процедуру следует проводить на следующий день после мытья головы или непосредственно перед ним.
Подогревать масляные растворы рекомендовано в керамической или стеклянной посуде. Нагрев в металлической, может разрушить многие питательные вещества. Температуру жидкости можно мерить кончиком пальцев. Масло должно быть горячим, но не обжигающим кожу.
-
Читайте также:
Касторовое и репейные масла давно считаются спасением для поврежденных локонов. Для обертывания потребуется взять по 10 мл касторового и репейного масла. Смешать и прогреть. Наносить на кожу и волосы теплым. Рекомендуется сделать легкий массаж кожи головы. Надеть шапочку для душа и завязать косынку или полотенце. Для большего эффекта можно дополнительно прогревать масло горячим воздухом фена.
Кокосовое масло способно быстро вернуть локонам блеск, упругость и здоровье. Для процедур лучше использовать нерафинированный продукт. При температуре 25 градусов и ниже оно твердое. Поэтому масло прогревают и наносят на волосы. Втирают в корни и кончики. Если это средство применять регулярно, про секущиеся кончики можно будет забыть навсегда.
Оливковое масло обволакивает каждый волосок защитной пленкой и восстанавливает его структуру. Придает блеск и эластичность. В теплое масло можно добавить две капсулы АЕвита, размешать и нанести средство на пряди.
Обертывание из смеси полезных масел поможет быстро вернуть волосам утраченное здоровье. Для процедуры необходимо заранее подготовить такие ингредиенты:
- 15 мл масла жожоба;
- 15 мл касторового масла;
- 15 мл кокосового масла;
- столовую ложку сушеного розмарина;
- столовую ложку высушенных листьев хвоща;
- 15 мл масла ним;
- 5 капель масла семян моркови;
- 7 капель эфирного масла розы.
В стеклянной посуде смешать масла, хвощ и розмарин. Поставить смесь на водяную баню. Все время помешивая, нагревать на минимальном огне в течение часа. Используя кофейный фильтр или марлю процедить отвар. Остудить до температуры 40 градусов. В том случае, если пищевого термометра нет, попробовать смесь пальцем. Она должна быть горячей. Масла втереть в кожу голову и тщательно обработать ими каждую прядь.
Многочисленные салоны красоты предлагают услуги по восстановлению волос. Правда в том, что большинство этих процедур женщина может выполнять самостоятельно, в комфортных домашних условиях. Экономя на посещении салона, можно потратить больше средств на покупку качественных масел и витаминных добавок. Регулярный уход и бережное отношение к собственным волосам позволит забыть о ломкости и выпадении.
Вопрос-ответ
Как восстановить очень сухие и ломкие волосы?
Правильно мыть голову. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, так как он наносится именно на нее и необходим для ее очищения. Пользоваться бальзамом-ополаскивателем или кондиционером для волос. Использовать маски для волос. Наносить специальные несмываемые продукты для волос.
Как избавиться от сухости волос народными средствами?
Возьмите полстакана йогурта без добавок или сметаны (или смешайте в равных пропорциях сметану и йогурт) и нанесите на влажные волосы. Подержите маску на волосах 20 минут, после чего смойте теплой водой и ополосните прохладной. Потом вымойте волосы шампунем, как обычно. Повторять такую маску можно раз в две недели.
Как быстро увлажнить сухие волосы в домашних условиях?
Для регулярного мытья головы выбирайте увлажняющие шампуни для сухих волос. Используйте теплую воду. Не забывайте поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. После мытья используйте специальные увлажняющие кондиционеры для сухих волос.
Как остановить ломкость волос в домашних условиях?
Ограничьте применение фена, утюжка и стайлера. Используйте бережные красители. Откажитесь от агрессивных салонных процедур (перманентное выпрямление или завивка, ламинирование). Подберите мягкие очищающие, питательные и восстанавливающие средства.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные масла для увлажнения. Масла, такие как кокосовое, оливковое или аргановое, помогут глубоко увлажнить волосы и сделать их более мягкими. Наносите масло на волосы за 30-60 минут до мытья, чтобы обеспечить максимальное питание.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте маски для волос. Используйте домашние маски на основе меда, яиц или авокадо, чтобы восстановить структуру волос. Наносите маску 1-2 раза в неделю и оставляйте на волосах на 30-40 минут для достижения лучших результатов.
СОВЕТ №3
Сократите использование горячих инструментов для укладки. Фены, утюжки и плойки могут сильно повреждать волосы. Попробуйте дать волосам отдохнуть от тепловой укладки и использовать более щадящие методы, такие как естественная сушка или плетение кос.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, белками и витаминами группы B, чтобы поддерживать здоровье волос изнутри.
Загрузка...
