Прыщи на коже от пота

Физическая активность полезна для здоровья и самочувствия. Во время упражнений организм укрепляется, благодаря чему кожа выглядит более эстетично.

К сожалению, пот и кожное сало, которые усиленно выделяются во время выполнения упражнений, вызывают образование гнойничков и угрей. Что делать, чтобы прыщи от пота не появлялись?

Причины

Почему появился прыщ

Задача сальных и потовых желез — это защита кожи и волос от разрушительного воздействия внешней среды. С этой целью наш организм производит кожное сало и пот, однако, когда этих веществ выделяется слишком много, то протоки, выводящие жир из желез, быстрее забиваются.

Тогда дело доходит до взаимодействия пота с бактериями, в результате чего на коже появляются прыщи. Воспалительные реакции могут быть вызваны также различного рода бактериями (стрептококками или стафилококками) или грибком.

Почему появляется акне

Изменения и гормональные нарушения

Подростковые прыщи

В подростковом возрасте мы переживаем бурю гормонов, которая не только меняет фигуру, но и может вызвать неприятные кожные симптомы.

Если помимо угревой сыпи у женщин возникают нарушения менструального цикла, то стоит обратиться к эндокринологу и гинекологу. Акне появляется под влиянием андрогенов (мужских гормонов), которые  влияют на работу потовых желез.

Много молодых девушек наблюдает появление акне непосредственно перед менструацией, что связано со снижением уровня прогестерона и эстрогена, которое происходит в это время. Гормональные нарушения могут быть причиной потливости и появления прыщей в зрелом возрасте.

Стресс и прыщи

Стресс провоцирует появление акне

Стресс способствует потливости и также может стать причиной появления прыщей. Когда мы переживаем, нервные окончания стимулируют сальные железы к избыточной продукции. Так же стресс влияет на повышение уровня кортизола, который наблюдается у людей, живущих в стрессе.

Обратите внимание на лекарства

Изменения на лице могут возникнуть в результате применения некоторых лекарственных средств. Наиболее распространенным является возникновение акне во время приема противозачаточных таблеток. Появление прыщей часто вызывают препараты с соединениями брома, солями лития, йода, а также целым рядом других веществ.

Питание имеет значение

Еще одним фактором, который влияет на появление прыщей, является неправильное питание. Было отмечено, что продукты с высоким гликемическим индексом и пища, содержащая консерванты, искусственные красители и синтетические ароматизаторы способствует образованию акне.

Питание влияет на состояние кожи

Прыщи «по наследству»

Вы не можете «унаследовать» сами гнойнички, а лишь чрезмерную активность сальных желез. Исследования, проведенные на некоторых семьях, показали, что почти у 50% мальчиков возникает акне, когда такие изменения имел, по крайней мере, один из родителей. Было отмечено также, что у однояйцевых близнецов подростковые прыщи появляются в одно и то же время.

Советуем почитать: Красные пятна на теле от пота

Иногда кожа выдает не только наш возраст, но и то, каким образом мы заботимся о ней, как питаемся и достаточно ли спим. К сожалению, ее эластичность и тонус только отчасти зависят от нас — здесь главную роль играют гены. Обладатели проблемной кожи в появлении гнойничков часто несправедливо обвиняют неправильный образ жизни. Такие факторы, как вредные привычки или неправильное очищение кожи лица — это пустяк при такой серьезной проблеме, как гормональные нарушения.

Мнение врача:

Прыщи на коже от пота могут быть вызваны блокированием пор кожи из-за смешивания пота с маслами и грязью. Врачи рекомендуют регулярно очищать кожу специальными средствами после тренировок и избегать ношения слишком плотной одежды, которая может удерживать пот и мусор, провоцируя появление прыщей. Важно также следить за гигиеной и избегать чрезмерного трения кожи при занятиях спортом. В случае наличия прыщей, врачи рекомендуют обратиться за консультацией к дерматологу для подбора эффективного лечения и профилактики возможных осложнений.

Карта прыщей. Что означает расположение прыщей на лице?

Локализация воспалений

Возможные причины появления акне по локализации

Акне — это проблема многих людей, которые интенсивно потеют – от жары, в спортзале. Прыщи от пота появляются чаще всего на лице, в зоне декольте, на спине и ягодицах. Виной всему кожное сало, омертвевшие клетки и загрязнения, находящиеся повсюду вокруг нас.

Ответственность за плохое состояние кожи лежит также и на нас. Использование неподходящих косметических средств и отсутствие правильной гигиены способствуют появлению воспаления.

После попадания инфекции вместе с потом в открытый комедон, в эпидермисе образуется воспаление. Прыщи начинают распространяться чаще всего в области лица, спины, плеч и декольте. Самый простой способ борьбы с прыщами – это реакция на первые их признаки: обычные, невинно выглядящие угри. Если в нужное время начать лечение, развитие заболевания не грозит. Причиной акне часто бывает потливость, которая способствует засорению сальных желез и размножению бактерий, поэтому так важно очищение кожи, например, после физических нагрузок.

Прыщи появляются от пота

Стоит также упомянуть о том, что мужчины имеют большее количество и размер сальных желез, чем женщины. Мужчины реже, чем женщины, используют косметику или применяют неподходящие средства по уходу за кожей и практически не посещают дерматологов. Поэтому им сложно остановить акне на ранней стадии развития. Кожа у мужчин быстрее загрязняется, а значит, становится восприимчива к появлению прыщей. Было отмечено, что у взрослых мужчин чаще всего угревая сыпь, вызванная потом, сосредоточена, в основном на спине, груди и плечах.

Интересные факты

1. Бактерии Propionibacterium acnes (P. acnes), вызывающие прыщи, питаются триглицеридами — жирами, которые содержатся в поте. Когда человек потеет, эти жиры выделяются на кожу, становясь пищей для бактерий.
2. Высокая температура и влажностьсоздают идеальные условия для размножения бактерий P. acnes, что может привести к появлению прыщей у людей, которые активно занимаются спортом или живут в жарком и влажном климате.
3. Хотя пот сам по себе не вызывает прыщей, трение одежды о кожуво время потоотделения может привести к раздражению и усугубить воспаление, способствуя образованию прыщей.

Высыпания на коже у взрослых: почему появляются и как это предотвратить?

Как лечить?

В случае, если прыщи от пота имеют мягкое течение и осложнений в виде нагноений и покраснения не наблюдается, достаточно ежедневной гигиены и ухода за телом. При серьезной форме заболевания возникают узелки и кисты.

Лечение акне

Первые из них находятся под поверхностью кожи. Они жесткие, иногда очень болезненные и могут оставаться в течение многих месяцев.

Тяжелой формой являются кистозные акне, которые связаны с гормональными нарушениями. На коже и под ней появляются характерные кисты, заполненные гноем, а иногда и кровью. Изменения имеют тенденцию оставлять на коже неприглядные рубцы.

Советуем почитать: Покраснение кожи под мышками у мужчин и женщин

Местное лечение

На пораженные участки наносятся мази, кремы, гели, содержащие ретиноиды, антибиотики, азелаиновую кислоту или перекись бензоила. Эти вещества обладают противовоспалительным и противомикробным действием.

Местное лечение прыщей

Медикаментозное лечение

• Антибиотики применяют от нескольких месяцев до полугода, их следует применять только в случае тяжелого течения болезни, так как они вредны для печени.
• Гормональные таблетки: их назначает только гинеколог или эндокринолог в случае гормональных нарушений).
• Пилинги (применяется гликолевая, миндальная, пировиноградная или трихлоруксусная кислота).
• Микродермабразия (механическое отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса). Эти процедуры направлены на очищение и разглаживание кожи, уменьшение количества папул или даже сужение пор.
• Лазер удаляет уже образовавшиеся рубцы после гнойничков.

Ежедневный уход за кожей имеет немаловажное значение в процессе лечения. В продаже доступны различные гели, пенки, тоники или кремы, которые обладают антибактериальными, противогрибковыми и смягчающими свойствами. Не допускается применение обычного мыла и косметических средств на основе спирта.

Опыт других людей

Прыщи на коже от пота – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Некоторые относятся к ним спокойно, считая это временным недугом, который пройдет сам по себе. Другие же испытывают дискомфорт и неуверенность из-за этой проблемы. Многие люди делятся своим опытом борьбы с прыщами от пота в интернете, обмениваются советами и рекомендациями. Одни советуют использовать специальные средства для ухода за кожей, другие рекомендуют обратиться к дерматологу. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одному человеку, может быть неэффективно для другого. Главное – не паниковать и искать подходящее решение для себя.

Кожная сыпь. Лечение кожной сыпи. Виды кожной сыпи.

Когда лучше обратиться к специалисту

Обращение к врачу

У женщин и мужчин акне имеет разнообразную форму. На коже появляются угри и прыщи с гноем, а под ней – болезненные кисты и узелки. Однако многие формы нередко принимают более острое течение, поэтому будет лучше обратиться к специалисту (дерматологу, эндокринологу), который соответствующим образом подберет лечение.

Прыщи, связанные с нарушениями функционирования организма, и юношеское акне игнорировать нельзя. В зависимости от степени тяжести, с прыщами можно бороться самостоятельно или с помощью врача.

Хороший дерматолог начнет с местной терапии, а, если этого будет недостаточно, перейдет к более существенным медикаментозным приемам. Большинство лекарственных препаратов обладает побочными эффектами и часто приводит к покраснениям кожи.

Заметное улучшение вы увидите после 2-3 недель лечения. Если после этого времени остались сомнения по поводу эффективности терапии, лучше обратиться за консультацией к другому врачу.

Отсутствие лечения при остром течении такого заболевания, как юношеское акне, влечет за собой роковые последствия, удаление которых является весьма дорогостоящей процедурой, а ,иногда и невозможной.

Это стойкие пигментные пятна и атрофические рубцы. Эти видимые последствия в дальнейшем могут вызвать развитие комплексов. Молодой человек начинает стыдиться внешнего вида, теряет веру в себя и собственные возможности.

Советы и рекомендации

Запомните полезные советы

Прыщи, появляющиеся на теле от пота, как правило, покрывают большую площадь. С этой проблемой сталкивается каждый четвертый взрослый и каждый третий подросток. Лечение стоит начинать с поиска причины возникновения изменений. Не всегда это связано с гормональными нарушениями. Иногда причиной появления прыщей могут быть косметические средства, которые раздражают кожу или даже механические повреждения кожи. Чтобы избавиться от прыщей из-за пота:

Цинковая мазь

• Используйте травяные ванны (рекомендуются ванны из ромашки, шалфея). Также популярны ванны с добавлением дрожжей.
• По крайней мере, один раз в неделю используйте скраб, который прекрасно очищает и лишает кожу избытка эпидермиса.
• Боритесь со стрессом – в таких состояниях в избытке производится кортизол, он нарушает гормональный баланс, поэтому длительный стресс также неблагоприятно влияет на кожу.
• Используйте нежные косметические средства, специально предназначенные для акне. Наносите их на части тела, которые больше всего потеют (гели и пенки для умывания, увлажняющие кремы)
• Применяйте маски из дрожжей, они содержат витамины группы B, а также полезные минералы.
• Попробуйте цинковую мазь, она продаётся в аптеках без рецепта, оказывает антибактериальное и вяжущее действие.
• Протирайте кожу тоником из лимона, огурца или алое – вы можете самостоятельно приготовить их дома.

Способов борьбы с изменениями на теле и прыщами, связанными с потливостью много, но вы должны найти наиболее эффективный именно для вас.

Частые вопросы

Как убрать прыщи от потницы?

Кожу, пораженную потницей, нужно протирать антисептиком — для этого применяют спиртовые растворы салициловой или борной кислоты, слабый водный раствор марганцовки. Для снижения зуда и отека назначают антигистаминные препараты — тавегил или супрастин.

Как выглядит сыпь от пота?

При кристаллической потнице сыпь похожа на крошечные прозрачные пятна. Они могут выглядеть как капли пота. Сыпь потница обычно исчезает в течение нескольких часов или дней. Это наименее зудящая форма заболевания, и зуда может не быть вовсе.

Что помогает от Потнички?

Противовоспалительные и ранозаживляющие В большинстве случаев описанных выше методов гигиены и ухода вполне достаточно для того, чтобы симптомы потницы исчезли. Если сыпь выражена очень сильно, можно порекомендовать один из наружных препаратов декспантенола (Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол, Пантодерм и т. д.)

Как понять что это потница?

Такая форма заболевания характеризуется формированием на коже белесых пузырьков до 1,5 мм в диаметре. Внешне они напоминают капельки пота, которые быстро лопаются, образуя чешуйки, не доставляющие беспокойства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После тренировки или любой физической активности обязательно принимайте душ, чтобы очистить кожу от пота и бактерий, что поможет предотвратить появление прыщей.

СОВЕТ №2

Избегайте ношения слишком обтягивающей одежды, так как она может раздражать кожу и способствовать появлению прыщей от пота.

СОВЕТ №3

Используйте специальные средства для ухода за кожей, которые содержат салициловую кислоту или бензоилпероксид – они помогут бороться с воспалениями и предотвратят появление новых прыщей.