Период месячных у девушек трудно назвать легким, и помимо боли внизу живота, есть и другие неприятные сопутствующие явления. Может пропасть аппетит или, наоборот, усилиться. Может тошнить, а порой даже рвать. Разбухает и болит грудь, надувается живот. Также у некоторых возникают проблемы со стулом. Потоотделение становится более выраженным. В такие моменты сложно сохранять стальное спокойствие. Причины болезненных месячных волнуют не только девочек-подростков, которые сталкиваются с ними впервые.
Боли внизу живота
Перед наступлением этих дней или во время них большинство дам становятся меланхоличными, а еще чаще становятся раздражительными. Но, пожалуй, самый неприятный момент этих дней — это болезненные ощущения внизу живота, порой нестерпимые. Многие женщины и девушки во время месячных испытывают дискомфорт от боли внизу живота.
Так почему это происходит? Нормальное ли это явление или повод обратится к специалисту? Конечно, причин может быть масса, и чтобы знать наверняка, нужен поход к врачу-гинекологу.
Обычно у девушек возникает ощущение, что тянет низ живота. Дискомфорт в пояснице и даже в области ануса. Боль бывает колющей и дергающей и происходит спазмами. Подобные ощущения не длятся долго, и на следующий день после начала месячных все эти признаки исчезают.
Болевой синдром во время месячных специалисты называют «альгоменореей». Данное состояние чаще мучает женщин молодого возраста, не рожавших детей. Дискомфорт происходит либо до месячных, либо в первый день менструации. То есть те, у кого эта боль невыраженная и не мешает заниматься своими делами, могут не беспокоиться, скорее всего, у них нарушений нет. Если наблюдаются нарушения в цикле, то есть месячные идут не регулярно, то это нарушение носит название альгодисменорея. Это состояние также провоцирует болезненные месячные.
Врачи отмечают, что болезненные месячные в первый день могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является повышенный уровень простагландинов, которые вызывают сокращение матки и, как следствие, боль. Также стоит учитывать возможные заболевания, такие как эндометриоз или миома, которые могут усугублять дискомфорт.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют применять обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, которые помогают снизить уровень простагландинов. Кроме того, тепло, например, грелка на живот, может значительно уменьшить болевые ощущения. Врачами также подчеркивается важность регулярных обследований, чтобы исключить серьезные патологии. В некоторых случаях может потребоваться гормональная терапия, которая поможет регулировать менструальный цикл и снизить интенсивность болей.
Причины альгодисменореи
Специалисты выделяют два вида болезненного состояния:
- Первичная альгодисменорея.
- Вторичная альгодисменорея.
В первом случае неправильное положение матки и индивидуальные особенности строения тела являются причинами очень болезненных месячных.
Что делать, чтобы об этой особенности стало известно как можно раньше? Вообще, это обычно и так становится заметно уже в подростковом возрасте. Когда только у девушки начинаются месячные, она начинает испытывать дискомфорт внизу живота. Иногда подобные явления начинают тревожить ее через два-три года после их начала. В любом случае нужно будет показаться врачу.
Во втором случае страдают обычно женщины более старшего возраста. При вторичной альгодисменорее болевой синдром является признаком неправильной работы органов малого таза и (или) гинекологического заболевания. Такие боли может вызывать и внутриматочная спираль, которую женщины устанавливают для предупреждения беременности. В этом случае необходимо пройти обследование у специалиста.
Читайте также:
Причины болезненных месячных обычно связаны с сокращением матки. В женском организме происходят изменения циклического характера, которые бывают раз в месяц. Эти изменения объясняются созреванием яйцеклетки. Если она не оплодотворяется, то отторгается при обновлении слизистой оболочки матки. И в этот момент она выводится из организма вместе с кровью. Данный процесс называется менструацией. И происходит это ежемесячно, вплоть до возникновения менопаузы. Для того чтобы организм мог вытолкнуть наружу неоплодотворенную яйцеклетку, матка сокращается. Это сокращение — спазм — и вызывает боль.
Поэтому изначально, боль, вызванная мышечными спазмами матки, это нормальное явление. Но помимо этого, существуют и другие причины. Некоторым женщинам свойственна особая чувствительность, так как у них в абдоминальной области большое количество рецепторов, поэтому и чувствуют они боль сильнее.
https://youtube.com/watch?v=qL99wGTVwIk
Гормональные причины
В женском организме присутствуют гормоны эстроген и прогестерон. В критические дни простагландин проявляет себя особенно ярко, и его активная работа способствует неприятным ощущениям в критические дни. Именно он и заставляет матку совершать сокращения, и чем больше простагландина в организме, тем сильнее сокращается орган, а соответственно и сильнее интенсивность ощущений. Усиление работы гормонов также приводит к повышенному потоотделению, ознобу, учащенному сердцебиению и тошноте.
При этом боль не должна носить нестерпимый характер и лишать девушку возможности двигаться. Она должна поддаваться лечению анальгетиками и спазмолитиками. Не должны быть сильными кровотечения.
Многие женщины сталкиваются с болезненными месячными, особенно в первый день цикла. В социальных сетях и на форумах часто обсуждаются причины этого явления. Одни утверждают, что дискомфорт связан с гормональными изменениями, в то время как другие связывают его с индивидуальными особенностями организма. Некоторые женщины отмечают, что стресс и неправильное питание могут усугублять боли.
Что касается лечения, то мнения также разнятся. Многие предпочитают использовать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить симптомы. Другие обращаются к народным методам: теплые компрессы, травяные чаи и расслабляющие ванны. Физическая активность и йога также упоминаются как эффективные способы справиться с дискомфортом. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что помогает одной, может не подойти другой. Поэтому стоит прислушиваться к своему организму и консультироваться с врачом при необходимости.
Патологии и новообразования
Боли, вызванные патологическими причинами, трудно или невозможно снять анальгетиками. Девушка становится совершенно недееспособной и может только лежать в постели. В таком случае нужно немедленно обратиться к гинекологу. Особенно стоит на это обратить внимание, если такая острая боль наблюдается впервые.
К подобным патологиям относится половой инфантилизм. Выявляется он у юных представительниц. Половым инфантилизмом называется недоразвитие матки или ее аномальное, неправильное положение. Признаком такой проблемы является сильный болючий симптом в области живота в первый день и похожие, но более слабые болезненные проявления за два-три дня до этого. Причиной происходящего является проблема выведения крови из-за узкого цервикального канала вследствие недостаточной эластичности матки.
В причинах болезненных явлений может быть виновна матка, точнее, ее не совсем правильное положение.
-
Читайте также:
Аномальное положение матки из-за небольшого отклонения может нажимать на нервные окончания и, соответственно, вызывать более выраженную боль.
Это может и приводить к чувству тяжести в районе поясницы.
Эндометриоз — это патология, которая занимает третье место среди прочих гинекологических заболеваний по распространенности. Связано данное заболевание с разрастанием ткани за пределы матки.
Это доброкачественное разрастание может наблюдаться как в различных отделах половой системы, так и в других органах. Симптомы болезни будут зависеть от локализации процесса.
К общим симптомам относится сильная боль, увеличение эндометриоидных узлов, кровянистые выделения из наружных участков перед критическими днями и во время них, а также дискомфорт во время вагинального секса.
Эта патология может привести к нарушениям менструального цикла, образованию кист и даже к бесплодию.
Эндометриоз в основном встречается у женщин от двадцати пяти до сорока лет, реже у девочек в период становления менструального цикла. И крайне редко у дам в климактерическом возрасте. Есть вероятность, что заболевание встречается чаще, но трудности при диагностике делают проблематичным установление данного диагноза, а также в ряде случаев имеет место бессимптомное течение эндометриоза.
К новообразованиям в органах малого таза относятся:
-
Читайте также:
- кисты;
- фибромы;
- опухоли.
Если менструация длится долго, и женщина испытывает слишком сильные болевые ощущения, выделения обильные и более густые, с вкраплениями другого цвета, то это может быть признаком кисты, фибромы или даже опухоли.
К прочим симптомам относятся проблемы при мочеиспускании.
Существуют и другие причины сильных болевых ощущений в критические дни, например, возбудимая нервная система, следствие родов или абортов, наследственность, недостаток минеральных соединений в организме, неправильное питание, недостаток физических нагрузок.
Активность щитовидной железы
Это заболевание может вызвать слишком активная работа щитовидной железы. Чрезмерная активность железы в организме делает концентрацию простагландинов слишком высокой, и следствием этого может быть сильная боль в животе в критические дни.
Кроме того, месячные могут носить более интенсивный и длительный характер.
Воспалительные заболевания
Сильные боли во время менструации, тошнота, повышение температуры тела, озноб, а также ощущение, что тянет низ живота после месячных, хотя при стандартных месячных такого не будет, — все это может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях матки, о проблемах гормонального характера или инфекционном заболевании половой системы.
Если у женщины наблюдается зуд, а у выделений присутствует неприятный запах, то вероятно, речь идет об инфекции. Цистит — воспаление мочевого пузыря тоже может усугублять течение болезненных месячных.
Лечение в домашних условиях
Лечить лучше всего немедикаментозными способами. Такие способы могут помочь снизить боли в этот период. Они помогут тем, у кого они носят умеренный характер и не связаны с заболеваниями и патологиями. Если перечисленные способы не помогут, то можно использовать более тяжелую артиллерию в виде лекарств.
-
Читайте также:
Массаж и физкультура
Чтобы снизить или убрать боль, нужно прийти в состояние покоя, расслабить мышцы живота и согреть их. Для этого можно произвести легкий массаж живота. Делать его нужно по часовой стрелке. Можно втирать в область живота эфирное масло, если на него нет аллергии.
Также прекрасно поможет и расслабит массаж поясничной зоны. Можно дополнительно втирать смесь из эфирных масел и в эту область.
Физкультура, пилатес, йога помогут избавиться от болей. Но сюда ни в коем случае нельзя включать упражнения на пресс.
В качестве упражнений подойдет легкая растяжка, наклоны и вращения туловищем. В пилатесе и йоге есть множество упражнений, подходящих для борьбы с болью в животе.
Теплая ванна и плавание
Прекрасно расслабит и снизит дискомфорт теплая ванна. Например, ванна с использованием морской соли. Ванны с морской солью лучше принимать незадолго до наступления месячных, по 15−20 минут. Могут помочь и контрастные сидячие ванны, которые тоже стоит принимать до менструаций. После ванны либо контрастного душа нужно одеться потеплее, чтобы тело не успевало остыть, и мышцы оставались в расслабленном состоянии, и прилечь хотя бы на полчасика или часик. А компрессы можно использовать непосредственно во время критических дней.
https://youtube.com/watch?v=ehhKNgz2E8E
Плавание в бассейне или в водоеме помогает при склонности к сильным болям, это способствует выделению эндорфинов, а эндорфины являются естественным обезболивающим средством.
Травяные чаи и настои
Можно пить ромашковый чай, минеральную воду, делать отвар из петрушки или щавеля, пижмы, дудника, желудей и земляники.
Обезболивающие таблетки и оральные контрацептивы
В качестве лекарств можно использовать популярные обезболивающие средства. Обычно достаточно одной таблетки, чтобы убрать болевой синдром.
К таким известным лекарствам можно отнести:
- Но-шпа.
- Ибупрофен.
- Спазмалгон.
- Кетонал.
Если же причиной болезненной менструации является перевозбуждение нервной системы или стрессы, то можно попробовать употребить седативное средство растительного происхождения — валерианку. Либо настойку валерианки, либо в таблетках.
Действенным способом избавится от неприятной боли может стать прием оральных контрацептивов, так как они нормализуют гормональный фон. Для правильного назначения подобных препаратов необходима консультация у врача-гинеколога.
https://youtube.com/watch?v=WO9etfjKU6c
Причин болезненных месячных масса. С некоторыми может справиться простой прием витаминов и правильное питание, а в некоторых случаях необходимо серьезное лечение. Причем симптоматика в обоих случаях может быть схожая.
Если наблюдаются слишком сильные боли внизу живота, то в любом случае необходимо обратиться к гинекологу.
Кроме того, нельзя в принципе пренебрегать посещением этого врача, ведь есть различные заболевания никак себя не проявляющие, протекающие латентным, то есть бессимптомным, образом, и чем раньше такая болезнь будет выявлена, тем больше шансов на полное излечение.
Вопрос-ответ
Как уменьшить боль при месячных в первый день?
Занимайся физкультурой. Конечно, от тяжелых тренировок во время менструации нужно отказаться, но и лежать на диване тоже не стоит. Высыпайся. Старайся спать не менее 8-9 часов в сутки. Питайся сбалансировано. Используй тепло. Ищи поддержку. Создавай комфорт
Почему очень сильно больно в первый день менструации?
Если месячные идут болезненно всегда, то это повод для обращения к доктору. Нестерпимая, острая боль, особенно в сочетании с обмороками, головокружением, тошнотой, является признаком патологии. Необходимо обследовать гормональный фон женщины, оценить состояние нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
Почему очень сильные боли в первый день месячных?
Соединения, заставляющие мышцы матки сокращаться и выталкивающие эндометрий – простагландины – и чем выше их уровень в организме, тем сильнее сокращаются мышцы и сильнее болевые ощущения. Обычно неприятные ощущения развиваются в течение первых 4 часов после начала менструации и длятся в течение 1-2 суток.
Что делать если болит живот в первый день месячных?
Многие женщины полагают, что, приняв спазмолитические средства, они избавляются от проблемы. Однако, единственно правильный ответ на вопрос, что делать, если болит живот при месячных, — обратиться за медицинской помощью к гинекологу.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте применять тепло. Теплый компресс или грелка на животе могут помочь расслабить мышцы и уменьшить спазмы, что снизит болевые ощущения в первый день менструации.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Употребление продуктов, богатых магнием и омега-3 жирными кислотами, таких как орехи, семена и рыба, может помочь уменьшить воспаление и облегчить боли.
СОВЕТ №3
Регулярные физические упражнения могут помочь. Даже легкая физическая активность, такая как прогулка или йога, способствует выделению эндорфинов, которые действуют как естественные болеутоляющие средства.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гидратации. Употребление достаточного количества воды поможет предотвратить обезвоживание и может снизить интенсивность болей, так как хорошая гидратация способствует нормализации обмена веществ.
Загрузка...
