Под каким одеялом не потеешь

Когда на улице становится тепло, человек под одеялом начинает сильно потеть.

Это очень неприятно, потому что сон составляет важную часть жизни.

Почему это происходит и как устранить проблемы с потливостью читайте ниже.

Причины потливости под одеялом

Не все наполнители для постельных принадлежностей хорошо пропускают воздух и влагу, из-за этого под ним может скапливаться спертый влажный воздух, который вызывает перегрев человека. А когда тело перегревается, начинается активное потоотделение (процесс охлаждения).

Но это не значит, что одеяло не должно греть, просто надо подобрать альтернативный материал, пропускающий воздух и влагу.

Мнение врача:

Подходя к выбору одеяла, врачи рекомендуют обращать внимание на его материал. Лучше всего подходят натуральные ткани, такие как хлопок или лен, способные обеспечить хорошую воздухопроницаемость и отвод влаги. Эти материалы позволяют коже дышать и не вызывают излишнего потоотделения во время сна. Важно также учитывать сезон: легкое одеяло из натуральных материалов подойдет для теплой погоды, а в холодное время года рекомендуется выбирать более плотные варианты. Следуя этим рекомендациям, можно создать комфортные условия для сна и избежать излишнего потоотделения под одеялом.

Одеяла от эксперта. Наполнитель одеял. Как выбрать одеяло?

Виды одеял и их наполнителей

В магазинах выбор наполнителей для одеял просто ошеломляет. Как же подобрать одеяло под которым не потеешь?

Для этого надо разобраться в особенностях каждого материала и выбрать наиболее соответствующий требованиям.

Натуральные наполнители

Внутреннее содержание таких одеял имеют натуральное происхождение.

Гусиный пух

Это один из самых популярных материалов для наполнения постельных принадлежностей. И не просто так, он обладает множеством оптимальных свойств:

• пух очень легкий, такое одеяло будет практически невесомым;
• Воздухопроницаемость — как раз за счет этого свойства под ним трудно вспотеть, потому что происходит постоянный обмен воздухом.

К тому же оно очень теплое и поэтому даже в самые лютые морозы одеяло с таким наполнителем согреет. К минусам можно отнести то, что сам пух достаточно хорошо впитывает воду и не испаряет ее. Поэтому его регулярно надо будет производить сушку, чтобы чувствовать себя комфортно.

Овечья шерсть

Этот материал достаточно тяжелый и плотный. Но при этом он хорошо пропускает воздух и влагу, не впитывая ее.

Под таким одеялом достаточно трудно вспотеть. Кроме того, сама шерсть обладает лечебными свойствами и помимо тепла и уюта также еще может лечить.

К минусам можно отнести возможность шерсти вызвать аллергию

Верблюжья шерсть

Один из самых дорогих наполнителей для постельных принадлежностей. Считается, что он превосходит все остальные по своим параметрам.

К плюсам можно отнести:

• лечебные свойства;
• воздухо и влагопроницаемость;
• легкость, в отличие от овечьей шерсти верблюжья по весу не намного тяжелее пуха;
• хорошее сохранение тепла.

Но опять же, как и овечья шерсть она вызывает аллергию, а также достаточно колючая и неприятная на ощупь.

Советуем почитать: Какую подушку выбрать, если потеет голова

Конопляное волокно и лен

Самые универсальные материалы для наполнения постельных принадлежностей. Они подходят абсолютно для всех.

В чем их преимущество:

• гипоаллергенность;
• хорошо сохраняют тепло;
• пропускают воздух и влагу, благодаря этому не дают человеку перегреться и вспотеть;
• долговечны и прочны;
• в них не возможно размножение клещей и бактерий.

Единственный минус этих материалов — это их стоимость. Но так как использовать их можно постоянно и долго, то это разумное вложение средств.

Искусственные наполнители

Внутреннее содержание таких одеял имеют искусственное происхождение.

Тинсулейт

Это искусственный аналог лебяжьего пуха.

Но по своим свойствам он разительно отличается от прототипа:

• материал крайне плохо пропускает воздух и влагу, поэтому под ним очень легко перегреться и вспотеть;
• он плохо сохраняет тепло, зимой под ним скорее всего будет холодно.

Есть и плюсы, например, этот материал гипоаллергенный и очень легкий.

Полиэфирное волокно

Это название обобщает целый класс синтетических материалов, таких как микрофибра, холлофайбер, экофайбер, комфорель.

Все они хорошо удерживают тепло, легкие и гипоаллергенные, но при этом не пропускают воздух и влагу, что может вызвать перегрев.

Советуем почитать: Причины пробуждения среди ночи мокрой и в поту

Бамбуковое волокно

Это один из немногих синтетических материалов, который пропускает воздух, поэтому под ним нельзя перегреться и вспотеть.

Но при этом оно не достаточно хорошо удерживает тепло, поэтому зимой под таким одеялом будет некомфортно.

Эвкалиптовое волокно

По всем своим характеристикам этот материал наиболее приближен к натуральным. Он хорошо держит тепло, легкий и прочный, но при этом крайне дорогой.

Его значительное преимущество перед натуральными наполнителями в том, что он не вызывает аллергию.

Интересные факты

1. Одеяла из эвкалиптового волокнаэффективно регулируют температуру тела, отводят влагу и обеспечивают комфортный сон без перегрева.

2. Одеяла из бамбукового волокнаобладают естественным антибактериальным и антимикробным свойствами, что создает гигиеничную среду для сна и уменьшает потоотделение.

3. Одеяла из специальных материалов с технологией влагоотводаразработаны специально для борьбы с ночной потливостью. Они изготовлены из тканей, которые быстро отводят влагу и сохраняют сухость кожи, обеспечивая комфортный сон.

Как выбрать одеяло?

Опыт других людей

“Под каким одеялом не потеешь” – это не просто фраза, а настоящая находка для тех, кто ценит комфортный сон. Люди, попробовавшие это одеяло, отмечают его удивительные свойства: оно действительно не заставляет потеть даже в жаркую погоду. Мягкий и приятный на ощупь материал создает ощущение легкости и свежести, позволяя телу отдохнуть после тяжелого дня. Одним словом, “Под каким одеялом не потеешь” – это идеальный выбор для тех, кто ценит качество сна и заботится о своем комфорте.

Выбираем правильно

Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод, что найти одеяло под которым не потеешь можно.

Если помимо этого постельные принадлежности еще и должны хорошо сохранять тепло, то лучше выбирать модели с натуральными наполнителями, например с гусиным пухом или верблюжьей шерстью.

А если рассматривать варианты с синтетическим наполнением, то покупать сразу несколько одеял разной толщины. Чтобы в зависимости от сезона и погоды можно было выбирать, какое именно использовать.

Достойной альтернативой натуральных наполнителей может быть эвкалиптовое волокно.

Обсуждаем с экспертом, как правильно выбирать одеяла и подушки

Частые вопросы

Какое одеяло выбрать чтоб не потеть?

Шелк: нежный, окутывает тело, подстраивается под температуру, удерживает тепло, но не перегревает. Обладает бактерицидными свойствами. Стоит дороже других материалов. Лен: упругий материал, он восстанавливает форму, легко пропускает воздух, не дает потеть.

Какое одеяло считается самым лучшим?

Шерстяное одеяло является, несомненно, лидером среди всех остальных тёплых изделий. Наполнитель лучше всего удерживает тепло и не накапливает статическое электричество. При грамотном уходе отличается длительным сроком службы до 15 лет.

В каком одеяле не заводятся клещи?

Шёлк — один из немногих натуральных материалов, не вызывающий аллергии, так как в нём не заводятся пылевые клещи. Он обладает идеальной терморегуляций: под шелковым одеялом не холодно зимой и не жарко летом.

Какие одеяла самые практичные?

Одеяла из файбера теплые, пышные и недорогие. … Синтепоновое одеяло тоже не вызывает аллергических реакций. … Одеяла из бамбукового волокна хорошо выводят излишки влаги. … Ватное одеяло – классический вариант, который отлично сохраняет тепло. … Шёлковое одеяло обладает отличной терморегуляцией.Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте натуральные материалы для постельного белья, такие как хлопок или лен, чтобы обеспечить хорошую воздухопроницаемость и избежать излишнего потения.

СОВЕТ №2

Предпочитайте одеяла с наполнителем из натуральных материалов, например, шерсть или хлопок, которые позволяют коже дышать и не вызывают перегрева.

СОВЕТ №3

Подбирайте одеяло в зависимости от сезона: легкое одеяло подойдет для лета, а более теплое – для холодного времени года, чтобы избежать излишнего потения.