Почему потеет шея и затылок во сне

Потоотделение является обычным для организма процессом, за счёт которого температура тела сохраняется относительно постоянной.

Гипергидроз можно охарактеризовать как явление, для которого характерно нарушение функционирования потовых желез.

По масштабам его распространения он разделяется на общий и локализованный. В первом случае потеет всё тело, а во втором отдельные области.

Наиболее ярко локализованный гипергидроз может проявляться при потливости шеи. Эта проблема характерна как для мужчин, так и для женщин.

Причины

Причины того, что у взрослого человека во сне потеет шея, могут существенно отличаться друг от друга. Но в любом случае симптоматика может доставить массу неудобств подверженному гипергидрозу человеку: от нарушений сна и раздражительности, до более серьёзных расстройств, если не лечить.

Важность разобраться, почему же ночью потеет шея, объясняется необходимостью грамотно подобрать меры по устранению этого явления. Потливость шеи по ночам может быть связана как с внутренними, так и с внешними причинами.

Также следует отметить, что покрываться потом также могут и другие рядом находящиеся с шеей области, такие как грудная клетка и голова (к примеру, затылок).

Перечислим внешние причины, показывающие почему в разной степени, в том числе и сильно, потеет шея и смежные области во время сна:

Читайте также:

Дезодорант Одабан и его преимущества

температура в спальной комнате превышает 20°C;
в комнате высокая влажность — может быть в силу разных причин;
слишком теплое одеяло;
постельное белье с подушкой из материалов, которые плохо пропускают воздух;
слишком тёплая одежда, в которой спите.

Особенно следует обеспокоиться здоровьем пациента, когда ночью во сне шея потеет так сильно, что взмокает подушка, и непременно, обратившись к врачу, выяснить причины этого.

Если все внешние причины устранены, а проблема наблюдается все равно 4 или чаще раза за неделю, то понять, почему потеет шея когда спишь, вам должен помочь врач. Все же одной из причин указанной проблемы может стать приём лекарственных препаратов с этим эффектом. Хотя возможны и другие источники потливости шеи и прилегающих областей, связанные с нарушением нормальной физиологии человеческого организма.

Перечислим болезненные состояния, которые дают объяснение, почему в различной степени во время сна ночью, а иногда и сильно, потеет шея у взрослого человека:

вызвано повышением артериального давления;
из-за сердечной недостаточности;
вследствие того, что поражены клапаны сердца;
вследствие гипогликемии;
как симптом климактерического синдрома;
по причине ожирения и вообще как следствие гиподинамии;
вызвано нервными расстройствами (рассеянный склероз, нейросифилис, болезнь Паркинсона, инсульт, эпилепсия);
как следствие хронических патологий органов пищеварительного тракта;
спровоцировано вирусными или бактериальными инфекциями (туберкулез, грипп, простуда, ВИЧ и СПИД, остиомиелит, эндокардит, абсцессы);
как следствие нарушения деятельности желез внутренней секреции (карциноидный синдром, избыточная функция щитовидной железы, сахарный диабет, феохромоцитома);
из-за онкологических процессов (когда метастазы осуществляют спинномозговое сдавливание, лейкемии, болезни Ходжкина и иных лимфом, опухолей нервной системы);
в силу развития нарушений психологической природы (к ним относится хроническая усталость, тревога, а также стресс);
из-за болезней аллергической природы и аутоиммунных патологий;
по причине беременности и когда наблюдается предменструальный синдром;
когда наблюдается бессонница;
из-за синдрома абструктивного апноэ или по другому — храпа.

В силу того, что обменные процессы в мужском организме протекают более интенсивно, нежели в женском, потеет грудь, голова и шея во сне у мужчин среднестатистически чаще, чем у женщин.

Также причиной, которая даёт объяснение, почему всё-таки во сне потеет шея и смежные области у взрослого, служат различные нарушения гормонального баланса — в том числе и свойственное для естественных возрастных стадий, как, например, климакс у женщин.

Советуем почитать:

Чтобы исключить лекарства в качестве причины описываемой проблемы следует внимательно прочитать инструкции к препаратам, которые принимает подверженный гипергидрозу человек. Фармпрепараты, содержащие в своём составе следующие вещества прямо связаны с таким явлением, как ночной гипергидроз:

никотиновая кислота;
ниацин;
ацетилсалициловая кислота;
тамоксифен;
гидралазин.

Высока частота наблюдения этого симптома у тех, кто принимает антидепрессанты.

Читайте также:

Неприятный запах головы

Мнение врача:

Врачи объясняют, что потоотделение во сне на шее и затылке может быть вызвано несколькими факторами. Одной из причин может быть неправильная температура в помещении, из-за чего организм пытается регулировать свою температуру через потоотделение. Также потоотделение в этих областях может быть связано с стрессом или слишком теплым одеялом, что приводит к перегреву тела во время сна. Некоторые медицинские состояния, такие как гипергидроз, могут также способствовать усиленному потоотделению во время сна. Важно обратить внимание на условия сна и, при необходимости, проконсультироваться с врачом для выявления возможных причин и рекомендаций по улучшению качества сна.

Почему человек потеет ночью. Причины потливости во сне

Опыт других людей

Почему потеет шея и затылок во сне вызывает беспокойство у многих людей. Этот феномен может быть связан с различными причинами, включая изменения температуры тела, стресс или даже сомнения. Некоторые люди отмечают, что потеют именно в области шеи и затылка из-за неправильной подушки или постельного белья, что приводит к излишнему нагреванию во время сна. Другие связывают это явление с перееданием перед сном или употреблением острой пищи. В любом случае, важно обратить внимание на свое здоровье и образ жизни, чтобы избежать неприятных ситуаций во время сна.

Интересные факты

Чрезмерное потоотделение шеи и затылка во сне может быть признаком гормонального дисбаланса, особенно во время менопаузы.
Дефицит магния также может вызывать ночную потливость шеи и затылка, поскольку магний играет важную роль в регулировании температуры тела.
Интересно, что стресс и тревожность чаще вызывают потоотделение лба, в то время как потливость шеи и затылка может указывать на более глубокие проблемы со здоровьем.

Потеет затылок

Что делать если потеет шея и затылок?

Затылок является частью головы и ввиду этого его ночной гипергидроз является разновидностью так называемого краниального гипергидроза или гипергидроза головы.

Китайская традиционная медицина для явления, когда днём или во сне потеет шея и затылок, видит следующую причину: излишнее количество влаги в канале «желчный пузырь — печень». Чтобы разобраться с этой проблемой нужно, чтобы человек подверженный гипергидрозу в указанных местах контролировал свой режим дня и рацион. Поздние ужины способны нарушить физиологически нормальное потоотделение и привести к указанной проблеме.

Явление, когда ночью потеет шея и затылок, у женщин можно спутать с приливами. Последние, как и описываемый гипергидроз, характерны для климактерического периода. Вообще, большинство случаев потливости женщин за 50 ночью связаны с менопаузой. В детском возрасте и у мужчин ситуации сложнее.

В целях обеспечения здорового сна, лишенного явлений локализованного гипергидроза шеи а также затылка важно соблюдать следующие правила, обеспечивающие здоровый сон:

минимум за 3 часа прежде, чем лечь спать, избегать приёма пищи, употребления напитков (чистая вода тут является исключением), а также отказаться от физических нагрузок в это время;
своевременно мыть голову;
поддерживать температуру в спальном помещении на уровне 18 — 22°C;
осуществлять проветривание спального помещения перед сном минимум 2 часа;
придерживаться натуральности состава нательной одежды для сна и постельного белья, а также подушки;
избегать просмотра видео, которое может вызвать грусть или страх, предваряющего сон;
придерживаться правила принимать душ прежде, чем лечь спать, предпочтительно контрастный;
соблюдать режим питания: на ужин не есть продукты, способные стать причиной ночного гипергидроза (к ним относятся такие растительные продукты, как, чеснок, гречка и морковь, пища, содержащая острые приправы, и из сладостей — шоколад); кофе, сладкую воду и алкогольные напитки следует исключить из рациона в течение второй половины дня.

При условии, что вы соблюдаете все эти пункты, но даже и это не помогает избавиться от ночной потливости, следует обратиться к терапевту. Этот врач сделает назначение анализов мочи и крови, в ряде случаев направляет на флюорографию. При гормональных нарушениях он направляет таких пациентов к эндокринологу, при ряде других — к иным врачам узкой специализации.

Когда потеет шея во время сна у женщин, то в при наблюдении этого симптома в ряде случаев терапевт направляет пациенток к гинекологу, в особенности так поступают в те возрастные периоды у женщин, когда близится климакс. Гинеколог же часто решает проблему назначением препаратов, которые корректируют выработку гормонов.

Читайте также:

Как отстирать белый бюстгальтер от желтых пятен

Если в качестве причины гипергидроза шеи и головы выявлена гипертония, то терапевт направляет на приём к кардиологу. Этот специалист проведет обследование и в случае необходимости сделает назначение еще на ряд анализов.

Во сне потеть шея может как у мужчины так и у женщины, а если это явление наблюдается у кого-то из супружеской пары, которая спит вместе, то нарушение сна может произойти и у второй половинки. Поэтому в таких случаях устранение симптома может явиться залогом здорового сна не только для подверженного негативному явлению супруга, но и для его любимого человека.

Важно бережно относиться к своему сну и коже, а врачи всегда помогут нам найти верный путь устранения негативных явлений, связанных с избыточным потовыделением.

Частые вопросы

Почему сильно потеет шея во время сна?

ночная потливость — так называемый синдром «мокрой подушки», при котором потеет голова и шея спящего. Это возникает в результате нарушения термообмена при выбросе в кровь гормона стресса в момент апноэ, частые ночные мочеиспускания – спящий вынужден 2 и более раз просыпаться для мочеиспускания.

Почему во время сна потеет затылок?

И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды.

Почему постоянно льется пот с головы?

Гипергидроз исключительно головы может быть связан с чрезмерной активностью ребенка, аллергической реакцией на постельное белье и пуховые подушки. Повышенная потливость головы может быть симптомом поражения органов нервной и эндокринной системы, сердца и сосудов, а также рахита.

Почему я потею ночью под одеялом?

В обиходе ночной гипергидроз именуют просто ночным потом. К наиболее частым причинам возникновения повышенного потоотделения ночью относят различные болезни, нарушения обмена веществ и гормональный сбой. Также ночная потливость может быть одним из симптомов стресса и психического заболевания.

Ночная потливость: причины, что проверить. Доктор Лисенкова

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте спать на слишком высокой или мягкой подушке, так как это может привести к неправильному положению шеи и спине, что способствует потоотделению в области шеи и затылка.