Как меньше потеть в подростковом возрасте

Повышенная потливость еще называется гипергидрозом.

Большинство считают, что такое явление можно наблюдать лишь у мужчин и некоторых взрослых женщин. Но на самом деле, такое мнение ошибочно.

Больше всего от такого недуга страдают дети и подростки.

Чаще всего потливость подростков связывают с тем, что организм переходит в период полового созревания.

Причины

Конечно каждый случай индивидуален. Точно сказать, почему потеют подростки, довольно трудно. Это могут быть внутренние проблемы, внешние факторы и многое другое. Такая проблема, как сильное потоотделение у девочки-подростка, несомненно, кладет свой отпечаток на общее состояние.

В данный возрастной период дети очень ранимы и стеснительны. Они особенно страдают от таких негативных проявлений. Стоит отметить, что потливость трудно переносится и у подростков мальчиков.

Выделение пота важно в любом возрасте. Ведь таким образом регулируются температурные процессы в организме. Потовыделение не допускает перегревание всего организма и обеспечивает постоянную температуру всего тела.

Точную причину, почему подросток сильно потеет и что делать в таком случае может сказать только врач после индивидуального обследования.

Читайте также:

Почему сильная потливость ног — что можно сделать дома

Внешние

С данными причинами повышенного потоотделения у подростков бороться не так сложно. К внешним факторам относится:

Погодные условия. Гипергидроз в подростковом возрасте напрямую может зависеть от температурного режима. Например, в жаркую (особенно безветренную погоду) высокая потливость – это вполне обычный процесс. Таким образом организм уберегает себя от перегрева.
Некачественная одежда. Использование синтетических и ненатуральных тканей в одежде приводит к тому, что тело не дышит. А это гарантированное усиление процессов потоотделения.
Обувь. Нужно использовать ее только из натуральной кожи. Так ноги ребенка будут защищены и в то же время будут свободно «дышать». К тому же, в такой обуви не так размножаются бактерии, что также влияет на количество потовыделения и отсутствие запаха.

Внутренние

Помимо всего этого, специалисты выделяют первичный и вторичный гипергидроз.

Первичный присутствует уже с раннего детства. Причиной такого гипергидроза считают особую реакцию гипоталамуса (отдел мозга) на стрессовые раздражители окружающей среды. Зачастую данное заболевание имеет врожденный характер.

К тому же, ему свойственно передаваться по наследству. Это объясняет, почему девочка или мальчик подросток сильно потеет в районе подмышек, ладоней, стоп. Данные симптомы не проявляются во время сна, поскольку стрессовые факторы не раздражают ЦНС. Форма может обострятся или впадать в ремиссию.

Вторичный – связанный с различными нарушениями со стороны внутренних систем и органов. Среди них можно выделить такие проблемы:

Болезни, связанные с щитовидной железой. Это может быть зоб или тиреотоксикоз. В любом случае щитовидная железа будет работать в усиленном режиме. Вследствие этого в кровь попадает чрезмерное количество тиреоидных гормонов. Чтобы это выявить, нужно сдать кровь. Патология будет сопровождаться несколькими симптоматическими проявлениями: сердцебиение учащается, появляется повышенная потливость. Стоит отметить, что потовыделение будет по всему телу, а не на отдельных участках.
Нарушения эндокринной системы. Потливость подростков может быть вызвана другими нарушениями в работе эндокринной системы. Например, акромегалия (гипофиз продуцирует повышенное количество гормона роста). В таком случае подростки будут иметь очень высокий рост (около 2 метров) и страдать от разрастания костей.
Диабет. Главной задачей является определение симптомов еще на начальных стадиях заболевания. Основными признаками является повышенная жажда и гипергидроз. Конечно, могут быть и внезапные проявления – резкое плохое самочувствие и обмороки. При диабете подросток сильно потеет именно в верхней части туловища – торс, лицо, подмышки. А вот нижняя часть страдает от сухости (до трещин на ногах).
Наличие опухоли. Онкологические заболевания также провоцирует высокую потливость.
Наличие инфекций. Это потливость при гриппе или ОРВИ. Многие тяжелые инфекции тоже сопровождаются гипергидрозом.
Сердечные недуги. Шоковое состояние или коллапс могут вызывать гипергидроз не только у подростков, но и взрослых.

В любом случае, если подросток сильно потеет, то необходимо максимально быстро обратиться к специалисту, чтобы определить точную причину и начать лечение.

Мнение врача:

В подростковом возрасте увеличенное потоотделение может быть вызвано как физиологическими особенностями организма, так и гормональными изменениями. Врачи рекомендуют подросткам принимать душ ежедневно, использовать антиперспиранты с умеренным содержанием алюминия, предпочитать одежду из натуральных материалов, избегать синтетики. Важно также следить за гигиеной тела, особенно в области подмышек. Регулярные занятия спортом помогут улучшить общее состояние организма и снизить потоотделение. В случае, если у подростка наблюдается чрезмерное потоотделение, следует обратиться к врачу для консультации и возможного назначения дополнительных мер по уменьшению потоотделения.

ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ СИЛЬНО ПОТЕТЬ! КАК УКРОТИТЬ ГИПЕРГИДРОЗ?

Диагностика у врача

Читайте также:

Как отстирать белый бюстгальтер от желтых пятен

Если подросток сильно потеет, особенно в ночной период, необходимо обратиться к врачу, к участковому терапевту или же непосредственно к дерматологу.

Диагностировать потливость у подростков девочек, как и у мальчиков, не составит труда. Все проявления можно увидеть невооруженным взглядом. Главными зонами, которые подвержены высокой потливости являются:

стопы;
подмышки;
ладони;
лицо;
голова (волосяная часть).

При диагностике главной задачей для врача является установка формы заболевания – первичная или вторичная. Поэтому помимо опроса пациента, доктор может назначить дополнительные исследования, например, сдача крови для анализов.

Интересные факты

Подросткам следует избегать употребления острой пищи и кофеина, поскольку эти продукты могут усиливать потоотделение.
У ношения натуральных тканей, таких как хлопок и лен, есть охлаждающий эффект, помогающий уменьшить потливость.
Регулярные физические упражнения помогают телу регулировать температуру, что может привести к снижению потоотделения в течение дня.

https://youtube.com/watch?v=knjlotY6G9I

Лечение

Узнав о причине заболевания, доктор расскажет как меньше потеть и какие методы лечения применяются в подростковом возрасте. Существует несколько вариантов лечения данного недуга. Если полноценное обследование не показало каких-либо серьезных заболеваний, то необходимо приступать к лечению гипергидроза:

Основное лечение проводится с помощью медикаментов.

Его условно можно поделить на два варианта:

Успокоительные – это настойки или отвары пустырника, валерианы и пиона. Более агрессивные лекарства лучше не назначать в таком возрасте, если нет особых показаний. Успокоительные средства нужны для нивелирования сильных эмоций, которые будоражат легковозбудимую нервную систему.
Влияющие на СНС, которая занимается регуляцией выделения пота. Чаще всего назначают атропин. Убирая чрезмерную потливость, его использование приводит к сухости во рту, сонливому состоянию и негативно влияет на зрение.

На сегодняшний день часто применяют процедуру с использованием ботокса. Его необходимо ввести в область, где проявляется высокая потливость. Действие ботулотоксина блокирует работу потовых желез. Это пример радикальных мер и они назначаются только в крайнем случае. К тому же эффект от инъекций носит временный характер.

Ионофорез также положительно влияет на уменьшение потоотделения. Такие процедуры можно делать в больнице или в домашних условиях.

Читайте также:

Эффективные средства, препараты, травы от приливов и потливости

Так как меньше потеть без применения медикаментов в подростковом возрасте можно, то рассмотрим и другие варианты лечения.

Опыт других людей

В подростковом возрасте многие сталкиваются с проблемой излишнего потоотделения, что может вызывать дискомфорт и неуверенность. Однако, существует несколько способов справиться с этой проблемой. Люди отмечают, что регулярное принятие душа, использование дезодоранта и носение одежды из натуральных материалов помогают снизить потоотделение. Также важно следить за питанием, исключая острые и жирные блюда. Некоторые рекомендуют обратиться к врачу за консультацией и возможным назначением специальных средств. Важно помнить, что излишнее потоотделение в подростковом возрасте – это нормальное явление, с которым можно справиться, следуя простым рекомендациям.

СИЛЬНАЯ ПОТЛИВОСТЬ ИСЧЕЗНЕТ НАВСЕГДА! Попробуй ЭТИ эффективные СПОСОБЫ

Народные методы

Использование накопленных годами знаний народной медицины не утрачивает своих позиций и в наше время. Такие методы имеют более щадящее влияние на растущий организм.

Если вы знаете, почему подросток потеет, и проявления умеренны, то поможет прием ванн с использованием отваров коры дуба или с содой. Отсутствие побочных явлений также делает их более популярными, когда потливость подростков не вызвана серьезными нарушениями здоровья.

Когда вы знаете причину, то можно использовать хлорид алюминия. Необходимо обрабатывать область сильного потоотделения чтобы его уменьшить. Это приводит к сужению каналов, через которые выделяется пот. Часто такое вещество можно найти в составе антиперспирантов. Но в жаркую погоду лучше им не пользоваться, чтобы не затруднять выход пота и уберечься от отеков.

Советы и рекомендации

Не нужно пускать на самотек такие проявления, как гипергидроз. В такой период у подростка сильное потоотделение может говорить о значительных проблемах и что делать, сможет однозначно ответить только врач. Но есть некоторые рекомендации и хитрости.

Используйте средство специально от пота и повышенной потливости для подростка только на чистую и сухую кожу. Это не будет провоцировать раздражение и будет максимально эффективным.

Также уменьшить потливость в подростковом возрасте можно придерживаясь правил личной гигиены. Во время гигиенических процедур уделяйте особое внимание наиболее намокающим областям.

Читайте также:

Что делать, если ребенок на улице вспотел и последствия

Частые вопросы

Почему подросток начал сильно потеть?

У девочек и мальчиков это связано с повышением активности гормона тестостерона и кортизола, незрелостью нервной системы. Суточное выделение пота становится сильным, активность возрастает у все типов потовых желез. Поэтому у подростков усиливается запах от тела.

Как сделать так чтобы сильно не потеть?

Регулярно используйте не дезодорант, а антиперспирант. … Старайтесь носить больше белых или черных футболок и рубашек – эти цвета маскируют пятна пота.Носите свободную одежду и избегайте синтетических материалов, таких как нейлон и лайкра.

Почему в 14 лет сильно потеют подмышки?

Повышенное потоотделение в области подмышек – это явление достаточно распространённое в подростковом возрасте, когда постоянные изменения уровня гормонов влияют на работу симпатической нервной системы, контролирующей потовые железы.

Что делать если очень сильно потею?

Пейте поливитаминные и минеральные комплексы. Старайтесь употреблять продукты, содержащие витамины группы В, они способствуют снижению потоотделения – у вас в рационе должны быть овощи, цельнозерновые, яйца, бобы. Чаще ешьте овощные супы без соли, и вы незамедлительно заметите уменьшение потоотделения.