Что такое прострел в пояснице — как бороться с болями в спине

Если появились острые болевые ощущения в поясничной области у мужчин и женщин, которые сопровождаются невозможностью разогнуть спину – это прострел. Этот симптом еще называется люмбаго. Он появляется стремительно и неожиданно. Тело человека на время купирования приступа становится почти парализованным.

Чтобы справиться этим патологическим состоянием часто требуется помощь постороннего человека. Также пострадавшему нужен длительный отдых и прием обезболивающих препаратов. Если не лечить прострел в пояснице, то возможность появления рецидива очень большая. Как проводить терапию, определяет доктор.

Первая помощь

При сильных болевых ощущениях в поясничной области могут появиться резкие прострелы в пояснице. Человек застывает в одной позе, чаще всего согнувшись. Ему нужно обязательно оказать первую помощь.

Пострадавшего следует уложить на диван или кровать. Важный момент – в положении лежа он не должен ощущать дискомфорт. Лучше всего лежать на спине, ноги согнуть под прямым углом в коленях и тазобедренном суставе. Голень должна опираться на что-нибудь твердое. Но не исключено, что больному человеку будет легче просто лежать на спине выпрямив ноги.

Для устранения болевых ощущений необходимо принять обезболивающие препараты. Лучше всего для этой цели подходят НПВС:

• Ибупрофен;
• Кеторол;
• Целебрекс;
• Вольтарен;
• Кетонал.

Если дома среди лекарств нет нестероидных противовоспалительных средств, то может помочь любой анальгетик. Врачи-неврологи также рекомендуют применять мочегонные препараты (Лазикс) и противоаллергические (Супрастин). Они помогают снять отеки тканей, из-за которых произошло ущемление корешков нервов.

Методы лечения

Когда начинают лечение при простреле поясницы, человеку необходим полный покой. Он должен находиться больше времени в постели. Постепенно ему разрешают передвигаться. Но пока на короткие расстояния, с применением дополнительных приспособлений, таких как:

• бандажи;
• корсеты.

Сама терапия вначале направлена на купирование болевых ощущений. Потом основной задачей для врача становится устранение основной патологии, из-за которой прострелы поясницы появились.

Разогревание больного места

Прогревание можно применять только тогда, когда при простреле отсутствует воспалительная реакция. В месте поражения улучшается кровообращение под воздействием теплоты. В результате ткани получают больше питательных веществ и кислорода. Вследствие усиления циркуляции крови организм начинает быстрее выводить токсины.

Для прогревания в домашних условиях используют:

• шерстяные шарфы;
• грелки;
• мешочки с горячей солью;
• пчелиный яд;
• скипидар.

Медикаментозное лечение

Для определения тактики медикаментозной терапии необходимо сначала диагностировать болезнь, вызвавшую прострел поясницы. Чаще всего болевые ощущения в этой области возникают из-за спазма мускулатуры. Потому для их устранения применяют спазмолитики.

Если патология проявилась из-за ущемления корешков спинномозговых нервов, то здесь применяется другая схема лечения. Труднее всего проводить терапию, если прострел в пояснице спровоцировал выпавший межпозвоночный диск.

НПВС

Снять прострел поясницы помогают нестероидные противовоспалительные средства. Более быстрый эффект обеспечивают внутримышечные препараты:

• Мовалис;
• Вольтарен;
• Кеторол;
• Ортофен.

После снятия острого воспаления можно перейти на препараты в таблетках:

• Клодифен;
• Нейродикловит;
• Паноксен.

При приеме нестероидных противовоспалительных препаратов возможно поражение слизистой оболочки желудка. Поэтому необходимо применять дополнительно лекарства, которые будут снижать продукцию соляной кислоты и ее негативное воздействие на стенки органов ЖКТ. Препараты выбора:

• Омез;
• Квамател.

Транквилизаторы

Прострелы в пояснице доставляю не только физические неудобства, но еще и психологические. К болевым ощущениям могут добавиться и другие тревожные симптомы и состояния:

• депрессия;
• неврозы;
• повышенная возбудимость;
• психологическая нестабильность.

План терапии в таком случае дополняют успокоительные средствами, такими как:

• Персен;
• экстракт пустырника;
• Нерво-вит;
• пиона экстракт.

Если данные лекарства оказывают слабый лечебный эффект, то тогда в терапию включают транквилизаторы:

• Нозепам;
• Лоразепам;
• Амизил;
• Мепротан.

Снотворные препараты

Плохой сон часто бывает из-за расстройства психики. В случае с прострелом в пояснице, сон нарушается вследствие того, что человек живет в ожидании болевых ощущений. Также это наблюдается на фоне неврозов и депрессий.

Людям с прострелом поясницы необходим хороший сон и постоянный отдых. В этом ему помогут снотворные препараты, такие как:

• Элтацин;
• экстракт валерианы;
• Мелсон;
• Меларитм.

При назначении препаратов других групп, например, транквилизаторов, снотворные не нужно применять.

Миорелаксанты

Кроме назначения препаратов для снятия боли можно применять миорелаксанты. Это лекарства для расслабления гладкой мускулатуры.

Если случился прострел поясницы, в качестве неотложной помощи показано внутримышечное введение препаратов, таких как:

• Лидамитол;
• Калмирекс;
• Мидокалм-Рихтер.

В этих средствах действующее вещество – толперизон. Он убирает спазмы мускулатуры. Среди дополнительных компонентов есть лидокаин. Он обладает обезболивающим эффектом.

Хондропротекторы

Одна из частых причин возникновения прострелов в пояснице – дисфункция межпозвоночного диска. Например, это может быть остеохондроз. При данной патологии возможно истончение межпозвоночных дисков.

При лечении болезней, связанных с деструкцией межпозвоночных дисков, применяют хондропротекторы. Это группа лекарств, которая способствует восстановлению тканей хрящей. Потому их необходимо применять при лечении прострелов. Курс – 7-14 дней.

Лекарства из группы хондропротекторов:

• Драстоп;
• Инъектран;
• Аотрогистан.

После курса инъекций переходят на препараты в таблетках:

• Сустилак;
• Эльбона.

Данные лекарства можно применять длительно – от нескольких месяцев до 1-2 лет.

Применение мазей

Мазь от прострела в пояснице помогает быстро снять воспаление и боль. Используют 2 группы препаратов:

1. НПВС. Они снимают воспаление и отеки, обезболивают.
2. Мази согревающего действия. Согревают ткани организма и улучшают циркуляцию крови.

Лечебная физкультура и гимнастика

Для стабилизации состояния необходимо выполнять гимнастические упражнения при простреле в пояснице. Лечебная физкультура вполне может заменить лекарственные средства: анальгетики и хондропротекторы.

После того, как будет купирован острый приступ люмбаго, можно приступать к лечебной физкультуре и гимнастике. Специалист ЛФК подбирает упражнения для пациента и рассказывает, как правильно их делать. Важный момент – нагрузки должны быть умеренные.

Лечебные упражнения помогают:

• укрепить мышцы;
• ускорить регенерацию;
• стабилизировать позвонки.

После тренировок мускулатура и связки укрепляются, становятся прочными и упругими.

Массаж и мануальная терапия

Специалисты мануальной терапии могут использовать различные методики. С помощью массажа возможно:

• укрепить мышцы поясницы;
• снять спазм с мускулатуры;
• восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата.

Массажист в процессе лечения оказывает действие на сами позвонки. В результате этого расстояние между ними увеличивается Это позволяет предотвратить их смещение.

Для лечения прострела в пояснице используют различные виды массажа.

Физиотерапия

• ультравысокочастотную терапию;
• лазеротерапию;
• магнитотерапию;
• иглорефлексотерапию.

Чтобы пораженные ткани быстрее восстановились, дополнительно могут назначить:

• лечение с помощью пиявок;
• лечение грязью.

Диета

Если пациент будет соблюдать определенную диету, то это будет хорошей профилактической мерой против прострела в пояснице. Кроме того, диетическое питание улучшит работу всех органов и систем.

Принципы питания при простреле поясницы:

• исключить выпечку;
• уменьшить в рационе жиры;
• уменьшить соль в рационе;
• исключить копчености;
• исключить фастфуд.

Народная терапия

Народная медицина не помогает при лечении прострела в пояснице. Она не сможет быстро купировать болевой синдром. Средства народной медицины могут помочь только в восстановительном периоде.

Растительные компрессы

Чтобы купировать ноющую боль в пояснице, можно применять компрессы. Для этого берут свежие листья капусты или хрена, растирают, пока не появится сок. Потом размазывают на одной стороне листа мед.

Сам лист кладут на поясничную область, обматывают целлофаном или материей. Сверху еще теплым шарфом или платком. Длительность процедуры – 2-3 часа.

Отвары

При лечении прострела в пояснице применяют различные отвары и настои. Они не помогают в снять боль и воспаление, усилить иммунную защиту и регенерацию.

Лекарственные растения, которые помогут при простреле в пояснице:

• ромашка;
• девясил;
• мать-и-мачеха;
• зверобой;
• шалфей;
• календула;
• тысячелистник;
• полынь горькая.

Одну столовую ложку сушеной травы залить двумя стаканами кипятка. Дать потомиться на медленном огне 5-10 минут. Затем настоять 60 минут. После чего отвар необходимо остудить и процедить. Применять можно по 100 мл средства 3-4 раза в день.

Особенности лечения во время беременности

Когда прострел в пояснице возникает в период беременности, то срочно вызывают скорую помощь. Врачи подбирают лекарственные препараты осторожно, чтобы не навредить организму плода и матери.

Также запрещено использовать народную медицину. Со стороны организма матери могут быть различные, непредсказуемые реакции, наносящие вред плоду.

Как не усугубить ситуацию

Главное при возникновении прострела в пояснице не заниматься самолечением. Также следует помнить, что до осмотра врача нельзя класть ни холод, ни тепло на место поражения. Сначала нужно определить причину воспаления. Применение тепловых компрессов и прочих побочных средств может спровоцировать усиление воспалительной реакции и ее распространение на соседние ткани.

Холод же может спровоцировать спазм мышц в поясничной области, потому болевые ощущения только усилятся.

Если появился прострел в пояснице, даже однократно, нужно обращаться в ЛПУ к врачам. Самолечением заниматься не стоит, так как можно только ухудшить свое состояние и спровоцировать развитие осложнений. Подобная патология без должного лечения чревата рецидивами, что скажется на только на физиологическом, но и на психологическом здоровье.

Сталкивались ли вы с прострелом в пояснице? Напишите в комментариях, как удалось его вылечить. Поделитесь статьей в социальных сетях и сохраните ее в закладках, чтобы не потерять полезную информацию.

Прострел в пояснице. Что делать в данной ситуации, расскажет врач-невролог в видео.

Частые вопросы

Что такое прострел в пояснице и почему он возникает?

Прострел в пояснице – это острая боль, которая может возникнуть из-за сдавливания нервов или мышечных спазмов. Он может быть вызван напряжением, неправильной осанкой, либо болезнями позвоночника, такими как грыжа межпозвоночного диска.

Какие методы можно использовать для борьбы с болями в пояснице?

Для борьбы с болями в пояснице можно применять различные методы, включая физическую терапию, растяжку, упражнения для укрепления мышц спины, массаж, а также прием противовоспалительных препаратов и обращение к специалистам для получения индивидуального плана лечения.

Какие профилактические меры помогут предотвратить боли в пояснице?

Для предотвращения болей в пояснице важно поддерживать правильную осанку, укреплять мышцы спины, избегать поднимания тяжестей, регулярно заниматься физическими упражнениями, контролировать вес и избегать длительного сидения или стояния в одной позе.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Прострел в пояснице может быть вызван различными причинами, поэтому важно получить профессиональную консультацию.

СОВЕТ №2

При болях в спине рекомендуется соблюдать покой и избегать физических нагрузок, которые могут усугубить состояние. Однако, важно также следить за поддержанием активности и выполнять рекомендуемые врачом упражнения для укрепления мышц спины.

СОВЕТ №3

Используйте методы физиотерапии, массажа, а также альтернативные методы лечения, такие как йога или пилатес, при условии, что они рекомендованы специалистом. Эти методы могут помочь снять напряжение и улучшить состояние спины.