Беременность всегда характеризовалась глобальными и серьёзными изменениями в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Разумеется, что это время хочется провести с максимальной пользой, чтобы последующие роды и воспитание крохи были наиболее благотворными и успешными. Главное — будущая мамочка должна понимать, что ей следует успокоиться, собраться и начать готовиться к самой прекрасной встрече в своей жизни.
Чем занять себя в декретном отпуске: идеи
Предродовой период в жизни женщины всегда чрезвычайно насыщенный, ведь не зря же ей положен оплачиваемый отпуск. Не просто потому, что работоспособность сводится к минимуму, а потому, что процесс подготовки требует не только много временных затрат, но и сил.
Врачи отмечают, что декретный отпуск — это уникальная возможность для женщин не только отдохнуть, но и заняться саморазвитием. Специалисты рекомендуют рассмотреть различные варианты, которые помогут улучшить физическое и эмоциональное состояние. Например, занятия йогой или пилатесом способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению гибкости, что особенно важно после родов.
Кроме того, врачи советуют уделить время творчеству: рисование, рукоделие или кулинария могут стать отличным способом расслабиться и выразить себя. Чтение книг или онлайн-курсы помогут расширить кругозор и приобрести новые навыки. Важно также не забывать о прогулках на свежем воздухе, которые положительно влияют на общее самочувствие.
Таким образом, декретный отпуск может стать не только периодом ухода за ребенком, но и временем для личностного роста и восстановления.
Подготовка к родам
Старайтесь готовить все самое необходимое заранее, чтобы потом в последний момент не пришлось метаться. Это касается не только вещей для новорождённого, но и для себя. Как правило, в родильном отделении сразу говорят о том, что следует при себе иметь, относительно вспомогательных компонентов, которые необходимы для родов:
- пелёнки;
- окситоцин;
- медицинские перчатки и прочее.
Некоторые женщины берут с собой в больницу постельное белье, но это вовсе не обязательно. Крайне важно подготовить средства личной гигиены, включая комнатные тапочки с халатом, сменное нижнее белье и послеродовые прокладки. Уделите этому особое внимание, поскольку пребывание в любой больнице — это стресс и необходимо сделать все, чтобы он был наименее травмирующим.
Не менее важная задача — психологическая подготовка к рождению ребёнка. Стоит обратить внимание, что депрессия — это распространенное явление среди женщин в положении. В психологии существует метод, который используется с целью снижения чувствительности в стрессовых ситуациях.
Работа по душе
Чем можно заниматься в декрете? Как правило, расходы денежных средств с появлением ребёнка увеличиваются в несколько раз, а вот доход, к сожалению, остаётся прежним. Ребёнок стремительно растёт и развивается, его необходимо обеспечить витаминизированным питанием, качественной одеждой и игрушками, а также оптимальными условиями для развития.
Чтобы будущая мама провела время дома с пользой, можно устроиться на удалённую работу. К счастью, вариантов работы немало:
- Дипломированный дизайнер может заниматься оформлением сайтов в специальных программах, оформлением макетов страниц и проработкой логотипов.
- Журналист может заниматься написанием статей в печатные издания, зарабатывая не меньше штатного работника. Разумеется, если вы пишите грамотно и оригинально.
- Юристы и бухгалтеры в свободное время могут брать работу домой. Устраивайтесь в любую фирму и оговаривайте удалённую работу на дому.
- Молодые девушки, владея иностранными языками, могут открыть для себя большое поле для деятельности во время декретного отпуска. На биржах копирайтинга можно брать заказы для перевода или же оказывать разовые услуги, переводя письма женщин из бюро знакомств.
- Заняться фрилансом. Этот термин охватывает в себе несколько наиболее распространённых специальностей, например, рекламный агент, переводчик, специалист по чертежам, дизайнер, вебмастер, рерайтер или же копирайтер.
Читайте также:
Не забывайте, что в интернете множество мошенников, поэтому не высылайте готовые работы без предварительно внесённой предоплаты или полной оплаты. Оставляйте без внимания работу, где следует вносить собственные средства.
Декретный отпуск — это уникальный период в жизни каждой женщины, когда появляется возможность не только заботиться о малыше, но и заняться собой. Многие мамы находят время для хобби, которое давно откладывали. Например, рукоделие, рисование или кулинария становятся отличными способами самовыражения и релаксации.
Некоторые используют этот период для самообразования: онлайн-курсы, вебинары и мастер-классы помогают развивать новые навыки и даже менять профессию. Также популярны занятия спортом — йога или фитнес для мам с детьми.
Не стоит забывать о социальных контактах: общение с другими мамами, участие в группах поддержки или клубах по интересам обогащает жизнь и дарит новые знакомства. Важно находить баланс между заботой о ребенке и собственными увлечениями, чтобы этот период стал не только временем заботы, но и личного роста.
Самообразование
Современный мир открывает перед каждым из нас безграничные возможности для получения образования. Вполне возможно, что вам не нравится ваша прежняя работа, и вы ощущаете, что ваше призвание не в этом . Или же вы никогда не получали профессии.
Если вы уже обладательница работы мечты, то посетите курсы повышения квалификации, чтобы не утратить свои навыки. Что делать в декрете?
- закончить автошколу;
- посетить курсы повышения квалификации;
- стать участником дистанционных и очных кратковременных курсов;
- стать студентом заочного отделения.
Хобби
Сидя дома, можно найти множество радостных моментов, которые позволят чувствовать женщину полноценной, желанной и счастливой. Выберите себе занятие по душе и посвятите себя им. Это могут быть:
- Хендмэйд — увлечение, которое позволит из подручных материалов творить невероятные произведения искусства. Например, почему бы не заняться плетением фигур из цветных резинок? В интернете можно посмотреть множество направлений, а какому отдать предпочтение решайте сами.
- Парикмахер или стилист — это адресовано женщинам, которые любят подбирать красивые причёски, делать макияж. Прежде всего заботьтесь о своём внешнем виде и помогайте преображаться своим подругам. Набив руку, можно начать выкладывать объявления, взамен получая небольшой доход.
- Кулинария — это хобби, заниматься которым можно в любое время, семейство будет только радо. Делайте торты и выпекайте печенье, а также можно готовить различные блюда и делать поэтапные фото. Развёрнутые и оригинальные рецепты продаются на биржах копирайтинга.
- Спортом можно занимать не только во время беременности, но и после. Подобный вариант досуга превосходно повлияет на восстановление тела женщины после родов. Вовсе не обязательно записываться в дорогостоящие клубы, приступить к тренировкам можно и в домашних условиях.
Оригинальные идеи для полезного декрета
Порой появляется желание не просто что-то делать, но и зарабатывать этим на жизнь. Давайте рассмотрим несколько идей.
- Обеды для офисов. Разумеется, что речь идёт не об официальном бизнесе, а о простой подработке. Вы в домашних условиях просто готовите различные блюда, приблизительно 5−10 офисных обедов. Первыми клиентами рекомендуется выбирать знакомых, например, сослуживцев ваших знакомых или мужа.
- Товары, изготовленные своими руками. Ручная работа всегда ценилась намного больше, нежели фабричная. Если вам приходится по нраву что-то творить, то используйте это для заработка в декрете. Учитесь изготовлять эксклюзивные подарки, заколки, сувениры, а также шить и вязать. С лёгкостью можно создать своё сообщество в социальных сетях, куда вы будете привлекать аудиторию и выкладывать фото своих работ. В дальнейшем можно даже открыть свой интернет-магазин.
- Домашний детский сад. В этом случае существуют свои сложности, которые при большом желании можно преодолеть, например, оформление лицензии и открытие сада официально. Для начала рекомендуем ограничиться несколькими знакомыми, которые за определённую плату будут оставлять ребёнка в надёжных руках.
Занятия в декретном отпуске до родов
Декретный отпуск — это довольно ответственный период в жизни каждой женщины. Появление ребёнка — это важное событие, к которому следует тщательно подготовиться. Речь идёт об обустройстве детской комнаты, планированию беременности и покупках.
Давайте ознакомимся со списком занятий, которым можно себя посвятить во время декретного отпуска. Очень надеемся, что наши рекомендации придутся вам по нраву.
-
Читайте также:
- Если на улице зима, то отчаиваться не стоит. Можно прекрасно проводить время и в помещении, рисуя картины и сочиняя сказки, стихи. Для этого вовсе не обязательно быть поэтом или художником. Дайте волю своей фантазии.
- Если за окном тепло, то это прекрасно. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. По возможности отправляйтесь за город к своим друзьям или родственникам.
- Не стоит оставлять без внимания рукоделие — шитье, вязание и вышивку. Каждое из занятий позволит прекрасно провести время и создать что-то интересное для своего любимого крохи.
- В предродовой период лучше посвятить всю себя самообразованию. С помощью специальных сайтов и дисков можно подучить иностранные языки. Если эта затея вам не по душе, то просто читайте художественную литературу. С её помощью удастся открыть много нового для себя и обогатить свою речь.
- Регулярно посещайте гинеколога и внимательно выслушивайте все его рекомендации. Если есть желание, то можно посетить и роддом, лично встретиться с врачом, который в скором будущем будет принимать у вас роды.
- Перед родами рекомендуется регулярно ходить в бассейн или же заняться йогой. Помимо знакомства с новыми людьми, благодаря занятиям удастся укрепить мускулатуру своего тела, что позволит легче перенести роды.
- Запишитесь на курсы для будущих мам. Там есть возможность получить много полезной информации о том, как правильно ухаживать за новорождённым и кормить его. На курсах приобретёте много новых знакомств.
- Отправляйтесь в торговые центры за покупками, прихватив с собой маму, сестру, подруг или всех сразу. Нелишним будет рядом и муж, ведь надо же кому-то носить тяжёлые сумки.
- Составьте список вещей, которые необходимы будут крохе уже к моменту его рождения и заранее их все приобретите.
Это неполный список занятий, которым можно себя посвятить. В этот период можно заняться ведением личного дневника, заниматься кулинарией или посещать кинотеатры. Кулинарии следует уделить особое внимание, поскольку это увлечение не только разнообразит ваш досуг, но и принесёт гастрономическое удовольствие вашей семье.
25 самых распространённых занятий
Итак, давайте рассмотрим самые распространённые занятия во время декретного отпуска, которые позволят не только разнообразить досуг, но и провести время с пользой:
- Вырастить имбирь в домашних условиях;
- Продумывать и организовывать праздники и торжества для своих друзей и близких;
- Ежедневно готовить сюрпризы для будущего папочки;
- Заниматься фрилансом;
- Заводить новые знакомства, наносить визиты и приглашать к себе в дом гостей;
- Изучать музыкальную грамоту;
- Посвятить себя репетиторству;
- Создавать видеопрезентации;
- Освоить инструменты фотошопа;
- Сочинять рассказы и стихи;
- Рисовать картины;
- Посвятить время себе любимой;
- После родов фотографировать малыша;
- Заняться преображением и оформлением своего дома;
- Открытие собственного бизнеса;
- Открытие малого бизнеса в виде подработки;
- Повышение квалификации;
- Получение образования;
- Изучение иностранных языков;
- Искусство кулинарии;
- Рукоделие;
- Фотографирование;
- Занятия спортом;
- Продолжительные прогулки на свежем воздухе;
- Чтение.
https://youtube.com/watch?v=uSBkeHS1s6g
Будущая мама, желающая проводить время с пользой, всегда найдёт себе занятие в декрете. Нужно только по достоинству оценить свои возможности и способности, сопоставить их с собственными желаниями и начать действовать.
https://youtube.com/watch?v=zkyGSKeqkrs
Вопрос-ответ
Чем прибыльно заниматься в декрете?
Репетитор Если вы имеете педагогическое образование, любите работать с детьми, вам можно попробовать себя в качестве репетитора. Написание рефератов, курсовых на заказ Юрист, психолог Дизайнер Бухгалтер Массажист Фотограф ХудожникЕщё
Чем можно занять себя в декретном отпуске?
Участие в онлайн-курсах и вебинарах Развитие хобби Активный отдых с ребенком Чтение и самообразование Обучение новому языку Развитие своего бизнеса Волонтерство
-
Читайте также:
Чем заняться в декретном отпуске чтобы заработать?
Удаленная работаСобственный блогВедение бизнесаВидеомонтажМузыкаБисероплетениеРисованиеШитье
Что делать если скучно в декрете?
Уделите время уходу за собой Во время беременности кажется, что декретный отпуск — это уйма свободного времени. Больше общайтесь с близкими Освойте новое дело или профессию Отправляйтесь в театр и на выставки
Советы
СОВЕТ №1
Используйте время для саморазвития. Запишитесь на онлайн-курсы или вебинары по интересующим вас темам. Это может быть изучение нового языка, освоение навыков программирования или даже кулинарные мастер-классы. Саморазвитие не только обогатит ваши знания, но и поможет вам чувствовать себя более уверенно после выхода на работу.
СОВЕТ №2
Занимайтесь творчеством. Попробуйте рисование, вязание, создание украшений или фотографию. Творческие занятия могут стать отличным способом расслабиться и выразить себя, а также подарить вам новые хобби, которые могут перерасти в бизнес.
СОВЕТ №3
Организуйте физическую активность. Найдите время для занятий спортом, будь то йога, пилатес или просто прогулки на свежем воздухе. Это поможет поддерживать физическую форму, улучшит настроение и общее самочувствие, что особенно важно в период декретного отпуска.
СОВЕТ №4
Создайте семейный альбом или ведите блог о вашем материнстве. Записывайте свои мысли, эмоции и важные моменты, которые происходят с вами и вашим малышом. Это не только поможет сохранить воспоминания, но и может стать ценным опытом для других мам.
Загрузка...
