Мужской климакс (андропауза) — что, как, когда и почему?

Распространенное явление — мужские приливы, — это когда у мужчин после 50 лет возникает потливость. При этом в более ранние годы проявлений гипергидроза они не отмечали.

Внезапно начинаются приливы жара, онемение и покраснение лица и рук, учащенное сердцебиение, одышка.

Такое состояние определяется как мужской климакс или андропауза.

Причины

Привычно считать, что климакс касается только женщин. У мужчин после определенного возраста также происходит угасание физиологический функций организма. В первую очередь это касается физической и умственной активности, сексуальной жизни, выработке жизнеспособных сперматозоидов.

Снижается содержание в крови полового гормона — тестостерона, что влияет на перестройку нервной и эндокринной систем. Изменяются процессы терморегуляции, замедляются обменные процессы. Это становится причиной того, что после 45-50 лет мужчины начинают обильно потеть.

Мнение врача:

Мужской климакс, или андропауза, представляет собой период в жизни мужчины, когда происходит постепенное снижение уровня тестостерона и других гормонов. Этот процесс начинается обычно после 40 лет и может сопровождаться различными симптомами, такими как усталость, потеря мышечной массы, изменения в эмоциональном состоянии и снижение сексуального влечения. Врачи подчеркивают, что важно не игнорировать эти признаки, а обратиться за консультацией к специалисту. Диагностика андропаузы включает в себя анализ уровня гормонов и обсуждение симптомов с врачом. Лечение может включать в себя заместительную терапию гормонами, изменения в образе жизни и другие методы, направленные на улучшение качества жизни пациента. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и комплексный подход к проблеме помогут справиться с негативными проявлениями андропаузы и сохранить здоровье на долгие годы.

🤯​ Мужской климакс. Что делать?

В каком возрасте может проявиться

Различают 3 возрастных периода андропаузы: ранний –45 лет и младше, обычный – 45-60 лет, и поздний – свыше 60 лет.

На раннее наступление климакса влияют следующие факторы:

• наличие хронических кардиоваскулярных заболеваний (гипертония, атеросклероз);
• склонность к ожирению;
• сахарный диабет;
• снижение работы половых желез (различные виды кастрации, гипогонадизм, опухоли яичек);
• неправильный образ жизни (курение, неправильное питание, алкоголизм, гиподинамия);
• наследственный фактор (все мужчины в семье рано вступали в период климакса);
• ионизирующая радиация (перенесенная лучевая болезнь либо лучевая терапия при онкологии).

Интересные факты

1. Андропауза – уникальное явление среди млекопитающих.В отличие от женщин, у которых менопауза происходит резко с прекращением менструаций, мужской климакс является постепенным процессом, который растягивается на несколько лет или даже десятилетий.
2. Симптомы андропаузы могут варьироваться.Самыми распространенными являются снижение уровня тестостерона, эректильная дисфункция, потеря мышечной массы, увеличение жировой ткани и перепады настроения. Однако важно отметить, что не у всех мужчин проявляются все эти признаки.
3. Факторы риска развития андропаузы включают возраст, генетику, ожирение и курение.Риск развития андропаузы увеличивается у мужчин старше 50 лет, с семейной историей заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом, у тех, кто имеет избыточный вес или страдает ожирением, а также у курильщиков.

Мужской климакс

Каких видов бывает

Физиологическая андропауза начинается в возрасте от 50 лет и характеризуется равномерным угасанием всех функций. Этот процесс заложен генетически у всех без исключения. Снижение половых гормонов происходит медленно, поэтому долгие годы мужчина не испытывает никаких симптомов, либидо снижается незначительно, качество жизни не страдает. На продолжительность жизни физиологический климакс не влияет.

Иная ситуация в случае климакса патологического. Как правило, он наступает рано, до 45 лет. Выработка тестостерона происходит скачкообразно, нарушая работу всех систем организма. Нервная система становится крайне чувствительна к любым внешним и внутренним раздражителям.

Изменения в работе эндокринных желез проявляются обменными нарушениями, что грозит ожирением, сахарным диабетом второго типа, атеросклерозом. Либидо резко снижается иногда до полного отсутствия. Со стороны сердца и сосудов велика вероятность развития гипертонии и ишемической болезни.

Опыт других людей

Мужской климакс, или андропауза, часто остается недооцененной и недостаточно обсуждаемой темой. Люди, сталкивающиеся с этим периодом изменений в организме, отмечают разнообразные симптомы – от ухудшения эрекции и снижения сексуального влечения до изменений в настроении и уровне энергии. Как правило, андропауза начинается после 40 лет, но у каждого мужчины проявляется по-разному. Важно обратить внимание на свое здоровье и обсудить любые изменения с врачом. Поддержка близких и понимание окружающих играют важную роль в прохождении этого этапа.

Мужской климакс. Здоровье мужчины 29

Симптомы

Выраженные проявления свойственны только патологическому климаксу. Наиболее тяжело он протекает у мужчин, которые еще до вступления в этот период жизни имели патологии различных систем организма либо вели беспорядочный образ жизни.

Выделяют следующие основные нарушения:

• Вегетососудистые. Имеет приступообразный характер. Мужчины 45 лет ощущают приливы жара, потеют, ощущают частое сердцебиение, нарастает одышка и головокружение. Тяжесть течения андропаузы зависит от частоты и продолжительности данных приступов.
• Психоэмоциональные. Депрессивные и тревожные состояния, снижение умственных способностей, физической силы, нарушение памяти и внимания, низкая эмоциональность, бессонница, уменьшение полового влечения.
• Нарушение обменных процессов. Повышается склонность к ожирению и остеопорозу, уменьшается количество мышечной массы, в коже происходят атрофические процессы.
• Нарушения в мочеполовой сфере. У многих мужчин зрелого возраста выявляется аденома (доброкачественная опухоль) простаты, симптомами которой является учащенное, затрудненное, мочеиспускание в ночной период.

Диагностика

Диагноз андропаузы ставится на основании:

• Характерных жалоб больного. Приливы жара и потливость у мужчин 50 лет редко являются поводом для похода к врачу. Чаще всего за помощью к специалистам обращаются в случае нарушений в половой сфере и появлении серьезных патологических симптомов со стороны сердца.
• Определение содержания в крови и моче половых гормонов.
• Спермограмма и анализ секрета предстательной железы – оценка эндокринного статуса.
• УЗИ органов малого таза – оценка состояния простаты и семенных пузырьков.
• осмотр узких специалистов (эндокринолог, кардиолог, уролог, невролог).

Лечение

При патологическом климаксе требуется комплексная терапия, направленная на облегчение симптомов и устранения самих нарушений в организме.

Гормональные средства назначаются только в тех случаях, если лабораторно была подтверждена андрогенная недостаточность. Препараты тестостерона можно применять в виде таблеток, а также использовать депонирующие формы – уколы, пластыри, импланты под кожу.

При приеме гормонов необходимо постоянно делать анализ на уровень их содержания в крови и моче, чтобы всегда иметь возможность скорректировать их дозу

Устранение симптомов требует вмешательства врачей разного профиля. Каждого проявления климакса требует свой набор лекарственных средств. К примеру, для лечения приливов жара и потливости у мужчин старше 45 лет назначаются успокоительные и нейролептики (препараты брома, аминазин, элениум и др.).

Они способствуют нормализации работы нервной системы. Также используются вегетотропные препараты белладонны и эрготамина (беллоид, беллотаминал) и альфа-адреноблокаторы (пирроксан, грандаксин), устраняющие вегетососудистые нарушения. На начальных стадиях можно попробовать обойтись более легкими седативными веществами на основе трав, фитосборами с ромашкой, валерианой, пустырником.

Советы и рекомендации

Ни одна терапия не может быть эффективной без корректировки образа жизни:

• Соблюдение диеты. После 50 лет обменные процессы ухудшаются, что способствует развитию ожирения, атеросклеротическим изменениям сосудов. Поэтому следует ограничить количество быстрых углеводов (сладости, выпечка), насыщенных жиров (жирные сорта мяса, сливочное масло, животный жир, жареная пища), копченых и консервированных продуктов, отказаться от никотина и алкоголя.
• Образ жизни. Необходимо правильно распределять время на работу и отдых. Стрессы, переутомления, недостаточное количество сна утяжеляют течение андропаузы. Благоприятно действует умеренная физическая нагрузка, пешие прогулки, занятия творчеством.
• Облегчить мужские приливы и потливость может регулярный теплый или контрастный душ и применение аптечных антиперспирантов, разработанных для людей с гипергидрозом. Стоит отказаться от острых, пряных, содержащих чеснок и лук блюд, т.к. они не только провоцируют обильное потоотделение, но еще и усиливают запах пота.

Нужно помнить, что климакс – процесс неизбежный. Но если вести активный, правильный образ жизни, не запускать хронические заболевания, выполнять все врачебные рекомендации, этот период пройдет спокойно и без осложнений.

Частые вопросы

Как проявляется андропауза у мужчин?

Главная жалоба пациента с таким типом ВАД — половая дисфункция, нарушение мочеиспускания (слишком частое, слабая струя), отсутствие полового влечения, сердечно-сосудистые нарушения. Повышенное артериальное давление, учащённое сердцебиение.

Что происходит при мужском климаксе?

Симптомы мужского климакса Наиболее частые признаки мужского климакса связаны с работой репродуктивной системы: ослабление половой функции, нарушение эрекции, снижение либидо (полового влечения), которое усугубляется по мере старения, при наличии ряда сопутствующих заболеваний.

Когда мужчина угасает?

«Климакс у мужчин» или «андропауза» — это общее название всех проявлений недостаточности мужских половых гормонов (андрогенов). Проявляется это состояние преимущественно в 50 лет: в этот период репродуктивная функция угасает, вызывая ряд неприятных симптомов.

Что происходит с мужчинами после 50 лет?

После 50 лет выработка тестостерона снижается, провоцируя тем самым массу изменений в организме: мужчина становится слабее, теряет мышечную массу и набирает вес, сексуальное возбуждение наступает не так часто, как в молодости, а эрекция уже не столь сильная.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Признаки андропаузы могут быть различными у разных мужчин, поэтому важно обращать внимание на изменения в своем организме и консультироваться с врачом при появлении подозрительных симптомов.

СОВЕТ №2

Здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и отказ от вредных привычек, может помочь снизить риск развития андропаузы и смягчить ее проявления.

СОВЕТ №3

При возникновении проблем с потенцией или другими симптомами андропаузы не стоит стесняться обращаться к специалисту – врачу-урологу или эндокринологу, так как своевременное обращение может помочь в решении проблемы.