Один из самых важных показателей, необходимых специалисту для диагностики разных хворей и недугов — это показания в результатах анализов количества гемоглобина.
Ведь уровень этого вещества может помочь установить верную картину течения болезни. Поэтому так важно вовремя сделать диагностику, чтобы определить причины изменений. При этом важно знать, как женщине или мужчине понизить гемоглобин в крови. Либо при низких значениях — довести до нормы.
Он является сложным белком крови. Именно в эритроцитах содержится этот белок глобин, содержащий внутри ион железа.
Именно благодаря ему наша кровь красного цвета.
Нормальное содержания гемоглобина в крови
От разницы пола и возраста, его значения у людей различны. Усредненные показания принято считать от 110 до 170 грамм на литр. Существуют патологии в ту или иную сторону.
Понижение показателей говорит о наличии анемии. Превышение уровня вещества возможно у здоровых людей, но также может свидетельствовать и о наличии серьезного заболевания.
Чаще всего приходится решать проблему пониженного уровня вещества в крови. Однако и обратная ситуация также заставляет искать решение проблемы.
Об этих показателях, пожалуй, известно всем, кто хоть однажды сдавал анализ крови. Для подавляющего большинства людей назвать, не задумываясь, норму гемоглобина в крови, не составляет труда.
Надо уточнить, что нормальный уровень вещества для мужской половины населения несколько отличается от женской. Это объясняется физиологическими особенностями женского организма, теряющего каждый месяц кровь во время менструации.
Беременность также влияет на уровень этого вещества в крови у женщины. Это объясняется увеличением объема плазмы во время беременности и, соответственно, разжижением крови. Но такое состояние считается физиологическим, поэтому о нормах здесь говорить не приходится.
Нормы у всех разные
Нормой приняты следующие значения, отличающиеся в зависимости от пола и возраста.
Показатель гемоглобина у женщин: 115- 145 г/л, а во время беременности нижний порог — 110 грамм на литр.
Дети:
для новорожденных 115 -180 г/л,
до двух лет: 105 — 150 г/л,
до 15 летнего возраста: 110-155 г/л,
с 16 летнего возраста уровень такой же, как и у взрослого.
С возрастом уровень вещества в крови несколько изменяется. У женщин после 40 лет показатель белка крови увеличивается до отметки в 160 г/л.
Для женщин после 50 нормой считается показатель в 138 г/л.
При превышении нормы в крови у женщин после 40 либо после 50 лет, необходимо знать, какие значения принимать за допустимые и как понизить гемоглобин.
Норма гемоглобина у мужчин
С 16 до 40 лет нормой считается 130-160 г/л.
У мужчин после 40 лет показатель поднимается до 180 г/л.
После достижения 50-летнего возраста уровень этого белка несколько меняется, для мужчин эта норма снижается до 150г/л.
Если отклонение от нормального уровня не слишком велико, то вполне возможно скорректировать его значение с помощью различных немедикаментозных приемов, а также снизить уровень народными средствами.
В случаях, когда расхождения с нормой слишком велики, надо непременно прибегать ко всем имеющимся средствам, чтобы быстрее привести показатели в норму.
Повышенный гемоглобин
Высокий уровень гемоглобина у мужчин довольно часто выявляется при сдаче анализа. При превышении верхнего порога в 180 г/л следует выяснить причины, по которым происходит увеличение показателя.
Здоровье человека и даже его красота зависит от уровня этого вещества в организме.
Ведь многие вполне уверены в том, что повышенный уровень этого вещества, наоборот, является признаком здорового организма. Но в действительности такие люди страдают усилением вязкости крови, что приводит к тромбозу.
Читайте также:
Чем может быть опасен повышенный уровень
Опасность представляет оторвавшийся тромб, который, путешествуя по организму, может привести к фатальному исходу.
Людям, у которых содержание вещества превышает допустимые значения, нужно знать методы снижения гемоглобина крови с помощью лекарств либо различных народных средств.
Быстро понизить гемоглобин в домашних условиях можно, употребляя большое количество воды, что ведет к некоторому разжижению крови.
Самые распространенные причины высокого гемоглобина
В группе риска могут оказаться и мужчины, и женщины при определенных условиях. Причины могут быть разные.
Приводят в группу риска различные патологические изменения картины крови.
У людей, длительно находящихся высоко в горах. Организм реагирует на понижение атмосферного давления, начинается углубленное и учащенное дыхание для компенсации недостающего кислорода. Потом начинает развиваться механизм приспособления, увеличивающий эритроциты, а значит и гемоглобин. Постепенно, со временем, происходит процесс восстановления, дыхание приходит в норму.
Этот процесс важен при развитии горной болезни у альпинистов, не проходящих адаптации. При этом наступает реакция с резким ростом количества эритроцитов.
Именно поэтому мужчины имеют повышенный уровень гемоглобина, поскольку они чаще подвержены различным нагрузкам.
Точно также в группу риска попадают спортсмены, которые испытывают ежедневно перегрузки на тренировках. Особенно осложняется ситуация при употреблении стероидов и анаболиков.
Работа в жарком климате при несоблюдении питьевого режима.
Такие нагрузки более присущи мужской половине. Конечно же, такое функциональное обезвоживание чаще встречается у них.
Кроме того, патологии картины крови встречаются у мужчин при чрезмерном употреблении спиртных напитков и курении;
Приводят в группу риска заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, заболевания сахарным диабетом, гипертонией, эритроцитозом и прочими патологиями.
Различные патологии у женщин приводят к повышенному содержанию этого белка. Часто возникает при:
- образование тромбов в венах;
- варикозном расширении вен;
- рестриктивные заболевания легких;
- сердца, гипертония;
- ожирение;
- при соблюдении строгой диеты, включающей голодание.
Симптомы
У пациентов с повышенным уровнем присутствуют: бледность, отсутствие аппетита, нарушается функция мочеиспускания, человек становится вялым и сонливым. Также признаками становятся расстройства функций психики, вызванных нарушениями мозгового кровообращения и периферического цианоза — явных признаков повышенного белка крови.
Кроме этого, увеличиваются риски появления тромбоэмболии.
Поэтому обязательно нужно следить за количеством этого белка, должна проводиться диагностика, при повышении показателей необходимо принимать срочные меры по снижению.
Нормализация уровня гемоглобина
Постоянно высокий уровень вещества опасен, поэтому надо знать, как быстро снизить его в домашних условиях.
Можно уменьшить показатель народными средствами либо с помощью специальных препаратов.
При слишком высоких нагрузках надо менять образ жизни и снижать нагрузки на организм. Это делают при появлении жалоб и появлении характерных признаков.
При заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистой системой, проводят лечение, что улучшает показатели. Если причиной является сахарный диабет, то разрабатывают план питания, корректируют дозу инсулина.
Медикаментозное лечение
Для понижения количества вещества применяют специальные медицинские процедуры, улучшающие состояние организма.
Медикаментозные препараты при повышенном гемоглобине направлены на то, чтобы снизить вязкость. Это служит профилактикой образования тромбов.
Лекарства, используемые в этих целях, называют антиагрегантами. Чаще всего пользуются следующими:
- Аспирином, применение которого в небольших дозах способно блокировать процесс склеивания тромбоцитов. Он также дает хороший эффект при нарушениях мозгового кровообращения.
- Триклопедином, применяющимся при послеинфарктном состоянии, при лечении тяжелых атеросклерозов, нарушений мозгового кровообращения.
- Кардиомагнилом, который применяют при лечении тромбозов и инфаркте миокарда.
- Тренталом, разжижающим кровь, используется для профилактики образования тромбов.
- Клопидогрелем, который используют при лечении атеросклероза, болезнях периферических артерий.
Народные рецепты
Часто используется с целью разжижения крови гирудотерапия. Это метод, при котором используют пиявок для высасывания лишней крови, для разжижения и очистки кровотока, снижения уровня гемоглобина. Как альтернатива пиявкам можно быть донором.
Но в любом случае заниматься самолечением недопустимо!
Народным средством для уменьшения гемоглобина является мумие, оно дает очень хороший эффект.
Изменение питания
Изменяются продукты, которые рекомендуется употреблять.
Из продуктов, снижающих гемоглобин, рекомендуется употреблять кефир, курицу, включать в рационе больше фруктов и овощей зеленого цвета.
В случае повышения содержания вещества, следует отказаться от ягод, красных фруктов, печени и красного мяса, увеличивающих уровень железа в крови, гречки и бобовых. Не принимайте поливитаминные комплексы с фолиевой кислотой и витамины группы В.
Но в любом случае, даже при изменении питания, все равно прием к врачу обязателен.
Эритроцитофорез
Очень хорошо зарекомендовал себя эритроцитофорез — процедура, способствующая удалению избыточных эритроцитов крови, что ведет к снижению концентрации гемоглобина.
Частые вопросы
Какие продукты помогают снизить уровень гемоглобина в крови?
Продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, фасоль, шпинат, яйца и гранатовый сок, могут помочь снизить уровень гемоглобина в крови.
Как физическая активность может помочь снизить уровень гемоглобина в крови?
Регулярные физические упражнения, такие как бег, плавание или йога, могут помочь снизить уровень гемоглобина в крови, поскольку они способствуют увеличению потерь железа через пот и улучшению общего здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Питайтесь богатыми железом продуктами, такими как мясо, птица, рыба, орехи, зеленые овощи и бобовые. Железо помогает увеличить уровень гемоглобина в крови.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления чая и кофе, так как они могут затруднить усвоение железа. Вместо этого предпочитайте пить соки, богатые витамином C, который помогает улучшить усвоение железа.
СОВЕТ №3
Проводите регулярные физические упражнения, так как они способствуют увеличению кровообращения и улучшению уровня гемоглобина в крови.
Загрузка...
