Повышенное образование газов в кишечнике доставляет много неудобств. Для того чтобы знать, как избавиться от метеоризма, необходимо выявить причину возникновения проблемы. Это состояние может вызвать не только нарушение желудочно-кишечного тракта, но и заболевания внутренних органов.
Симптомы метеоризма
Повышенное газообразование не является заболеванием. Но некоторые симптомы могут являться признаком серьёзных патологий. Проявления метеоризма:
- вздутие живота и чувство тяжести;
- отрыжка и икота;
- выделение газов;
- боли в животе, которые исчезают после отхождения газов;
- брожение в кишечнике;
- диарея или запор;
- одышка, тахикардия из-за давления вздутого кишечника на диафрагму;
- снижение аппетита, слабость.
Избыточное скопление газов может привести к интоксикации организма и бессоннице. Рекомендуется при первых симптомах обратиться к специалисту.
https://youtube.com/watch?v=ZyJpSZ7xUlQ
Метеоризм, или вздутие живота, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния могут быть неправильное питание, употребление газированных напитков, а также непереносимость определенных продуктов. Например, молочные изделия или бобовые могут вызывать повышенное газообразование у некоторых пациентов.
Для лечения метеоризма специалисты рекомендуют пересмотреть рацион, исключив продукты, способствующие образованию газов. Также полезно включить в меню пробиотики, которые помогают нормализовать микрофлору кишечника. Врачи советуют избегать быстрого питания и тщательно пережевывать пищу, что способствует лучшему перевариванию. В некоторых случаях может потребоваться применение медикаментов, таких как симетикон, который помогает уменьшить газообразование. Регулярные физические нагрузки и соблюдение режима питания также играют важную роль в профилактике метеоризма.
Основные причины вздутия
Заболевания, при которых появляется метеоризм, многообразны. К основным причинам относятся:
- Язва.
- Панкреатит.
- Начало воспалительного процесса в толстом кишечнике (колит). Причиной появления может стать энтероколит, при котором воспаляется слизистая оболочка тонкого и толстого кишечника.
- Гастрит.
- Дисбактериоз. При нарушении бактериального равновесия в кишечники.
- Кишечная непроходимость.
- Дефект строения нёба, зубов или носа.
- Гельминтоз (при заражении червями не исключено сильное газообразование).
- Цирроз печени. Сопутствующие симптомы проявляются как болезненные ощущения в правом боку, во рту чувствуется горечь.
- Синдром раздражённого кишечника. Возникает, если вовремя не вылечить избыточное газообразование.
- Длительные спазмы в кишечнике.
- Болезнь Крона начинается при воспалительном процессе и поражает весь желудочно-кишечный тракт от ротовой полости до анального отверстия.
Газами и вздутием нередко страдают женщины, при гормональных изменениях в период вынашивания ребёнка. На более поздних сроках беременности чрезмерное газообразование может вызвать давление плода на кишечник.
https://youtube.com/watch?v=cGCYrkUj2dk
Продукты, способствующие газообразованию
Когда в организме не хватает ферментов для переваривания, начинается обильное газообразование. Подобную проблему могут вызвать некоторые продукты:
- бобовые культуры — горох, чечевица и фасоль;
- напитки с содержанием газа;
- выпечка из цельнозерновой муки;
- некоторые виды фруктов (бананы, яблоки, нектарин, груши);
- кисломолочные и молочные продукты;
- белокочанная капуста;
- квас.
Вздутие может спровоцировать употребление алкогольных напитков во время еды, поэтому рекомендуется изменить рацион, если при употреблении продукта начинает пучить.
Читайте также:
Метеоризм — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной вздутия живота становятся неправильное питание, стресс и недостаток физической активности. Люди отмечают, что употребление газированных напитков и продуктов, богатых клетчаткой, может усугубить ситуацию. Для борьбы с метеоризмом рекомендуется следить за рационом, избегая бобовых, капусты и молочных продуктов, если они вызывают дискомфорт.
Некоторые находят облегчение в чае из мяты или имбиря, которые помогают успокоить желудок. Физическая активность, такая как прогулки или легкие упражнения, также способствует улучшению пищеварения. Важно помнить, что если проблема становится хронической, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Правильный подход к питанию и образу жизни может значительно улучшить качество жизни и снизить проявления метеоризма.
Лечение при помощи медикаментов
Для устранения недуга необходимо знать, как избавиться от вздутия живота. Лечение включает в себя приём лекарственных препаратов и диету. К медикаментозным средствам относят:
- Мотилак. Таблетки назначаются только при кишечной непроходимости, при обычном вздутии их приём не рекомендуется. Лекарство направлено на вывод газов и избавление от болей, устраняет тошноту и отрыжку.
- Метеоспазмил. Быстро уберёт вздутие, выведет лишние газы, в дальнейшем предотвращает появление недуга. Приём капсул 2 раза в день перед едой.
- Мезим. Нормализует работу кишечника, помогает устранить тяжесть в желудке. Для больных препарат запрещён.
- Мотилиум. Избавляет от болей, появляющихся во время газообразования, приводит в норму работу ЖКТ.
- Эспумизан. Улучшает перистальтику кишечника и является прекрасным средством от вздутия живота и газообразования.
При метеоризме незаменимым помощником может стать активированный уголь. Он является абсорбентом, не всасывающимся в кровь. Взрослым принимать 1 таблетку на 10 кг веса, не разжёвывать, запивать водой. Не следует употреблять больным с язвой и гастритом.
Средства народной медицины
Врач может порекомендовать средства народной медицины, если нет патологий. Если встал вопрос о том, как избавиться от метеоризма в домашних условиях, стоит выбрать подходящие рецепты. К эффективным методам относят:
- Настой мяты или клевера. На стакан кипятка добавить 1 ст. л. травы. Настоять и принимать в течение дня.
- Отвар из мелиссы. 3 ст. л. запарить в 150 мл кипячёной воды, поставить на огонь и томить 25 минут, процедить. Принимать 3 раза в сутки перед едой.
- Укропная вода. Для приготовления необходимо смешать масло укропа с тёплой водой в пропорциях 1:10. Пить маленькими порциями 2−3 раза в день. При сильном газообразовании дозу увеличить до 5 раз.
- Сухие листья укропа и ромашки смешать в одинаковых пропорциях, добавить кипяток, дать настояться в течение часа. В день принимать не более 1 стакана.
- Из клубней картофеля отжать сок и пить 2 раза в сутки перед едой.
- Имбирь. В измельчённый имбирь добавить мёд, сделать кашеобразную смесь и есть в течение суток.
- Семена тмина залить кипячёной водой, настоять 1 час, процедить и выпить.
Частично уменьшить газообразование можно при помощи сахара, достаточно смешать 1 ст. л. с анисовым маслом и съесть в один приём.
Прежде чем выбрать способ, как избавиться от газов в животе, следует проконсультироваться со специалистом.
Вопрос-ответ
Как вылечить метеоризм и вздутие живота?
Ферменты. Улучшают систему пищеварения, обеспечивают хорошее усвоение — Фестал, Панкреатин, Сорбенты. Уменьшают образование газов – Фосфалюгель, Энтеросгель, Ветрогонные средства. Способствуют высвобождению газов из кишечника – Эспумизан, Прокинетики. Пробиотики и пребиотики.
Что хорошо помогает от метеоризма?
Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.
Что означает постоянный метеоризм?
Метеоризм – это скопление газов в кишечнике из-за попадания их из слепой кишки. Метеоризм возникает после переедания или постоянно как следствие заболеваний пищеварительной системы. В этом случае нужно обратиться к врачу для выявления причин появления неприятного состояния.
Почему постоянно образуются газы в кишечнике?
К физиологическим причинам относят: характер питания — частое употребление продуктов, вызывающих усиленное газообразование: бобовые, капуста, быстрые углеводы, пиво, заглатывание воздуха при поспешном употреблении пищи, курении во время еды, ослабление мышц стенки кишечника у пожилых людей, замедление перистальтики.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста, лук и газированные напитки. Вместо этого добавьте в меню больше легко усваиваемых продуктов, таких как рис, бананы и йогурт.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить пищеварение и способствуют выведению газов из кишечника. Даже простая прогулка после еды может значительно снизить уровень вздутия живота.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает предотвратить запоры и способствует нормализации пищеварения. Попробуйте пить теплую воду или травяные чаи, чтобы облегчить симптомы метеоризма.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои привычки при приеме пищи. Избегайте быстрого поедания пищи и разговора во время еды, так как это может привести к заглатыванию воздуха. Старайтесь тщательно пережевывать пищу и наслаждаться каждым укусом.
Загрузка...
