Регулярно употребляя спиртные напитки огромное количество людей сталкивается с таким неприятным симптомом как изжога после алкоголя. Алкоголь традиционно считается у большинства людей отличным средством расслабиться и хорошо отдохнуть. Но то, что происходит с организмом впоследствии, мало кому нравится: симптомы интоксикации, головная боль, нарушения работы внутренних органов и конечно – изжога.
Этот недуг поражает людей вне зависимости от приема пищи, возраста, образа жизни, курения и употребления алкоголя, однако при наличии пагубных привычек риск появления изжоги существенно возрастает. Чтобы избавиться от изжоги возникающей после употребления спиртных напитков нужно понять как она проявляется, почему и что предпринять в качестве профилактических мер.
Риск появления изжоги при употреблении алкоголя существенно возрастает
Почему после алкоголя возникает изжога?
Механизмы формирования изжоги возникающей после употребления различной алкогольной продукции, а также частого курения – примерно одинаковы:
- алкоголь закисляет содержимое желудка, усиливает выработку ферментов и соляной кислоты;
- часто наряду с алкоголем, алкогольными коктейлями употребляется жирное, сладкое, острое и всевозможные цитрусовые;
- происходит раздражение стенок желудка и пищевода и за счет обжигания алкоголем и за счет усиления выработки собственных ферментов;
- пищеводный сфинктер расслабляется и начинает хуже контролировать заброс содержимого желудка в пищевод;
- повышение внутрибрюшного давления как следствие употребления газированных спиртных напитков.
Сопутствующими причинами также являются: лишний вес, курение, неправильное питание, тесная одежда и стрессы.
Изжога после алкоголя может возникнуть:
- от вина – наиболее частым является возникновение гастрита. Однако хорошее вино в малых количествах повышает иммунитет, стимулирует нервную систему и пищеварение;
- от водки – повреждается печень, возникают эрозии и язвы на слизистой желудка. Наиболее агрессивный вид алкоголя, избежать изжоги от которого практически невозможно;
- от коньяка – опасен практически как и водка за счет большого процента содержания в нем спирта. Со временем развивается изжога, гастрит и язва;
- от шампанского – оно опасно содержанием большого количества углекислого газа, который раздражает стенки пищевода и вызывая вздутие давит на сфинктер пищевода.
Надо заметить, что характерные симптомы изжоги появляются не только от употребления крепких спиртных напитков. Обычное пиво также способно вызывать изжогу за счет содержания в нем хмеля. Он является сильным стимулятором и существенно увеличивает выработку желудочного сока. Кроме того, пиво относится к пенным напиткам. Углекислый газ вызывает отрыжку и усложняет работу пищеводного сфинктера. Как следствие от чрезмерного злоупотребления пивом вполне может развиться язва.
Как понять, что у вас изжога и что это такое
Итак, изжога – это неприятное ощущение жжения в области груди, возникающее вследствие регулярного раздражения стенок пищевода, попадающим на них кислым содержимым желудка. Причиной этого явления становится ослабление мышц пищеводного отверстия диафрагмы.
Изжога от алкоголя проявляет себя характерными приступами жжения за грудиной, которое не проходит какое бы положение человек не принимал – сидя, стоя или лежа. Сопутствующими проявлениями также могут быть:
- кислая отрыжка;
- тяжесть в желудке;
- нарушение глотания пищи;
- жжение и першение в горле;
- кашель;
- ощущение что язык печет.
Очень важно в случае с регулярными приступами изжоги, научиться различать причины ее возникновения. Помимо изжоги возникающей на фоне нарушения процесса пищеварения, есть сильная изжога сопутствующая серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям и повышенному давлению.
Отличить один вид изжоги от другого можно, приняв валидол. Если жечь перестало – значит стоит обратиться к кардиологу и обследоваться.
Читайте также:
Отличить один вид изжоги от другого можно, приняв валидол
Как бороться с изжогой
Лучшим решением для укрепления вашего здоровья станет завязать с употреблением алкоголя. Если вы ощущаете необходимость разобраться с этим недугом, то в первую очередь вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога. Обычно в таких случаях делают рентген и проводят эндоскопию.
В случае, если вы сами можете проследить зависимость проявления изжоги от количества выпитого или съеденного, то можно принять и самостоятельные экстренные меры.
Препараты
В любой аптеке можно найти местноанестезирующие и быстро снижающие кислотность средства называемые антацидами. Продают их без рецепта. Среди них:
- Маалокс – выпускается в жевательных таблетках или суспензии. Содержит алгедрат и магния гидроксид. Принимать спустя 1 – 2 часа после приема пищи и перед сном;
- Альмагель – выпускается в виде суспензии для приема внутрь. Флакон необходимо взболтать. Для лечения принимают 1 – 3 чайные ложки 3 – 4 раза в сутки. Можно принимать и с профилактическими целями по 1 – 2 чайные ложки за приём;
- Смекта – выпускается в саше для приготовления суспензии. Препарат – адсорбент. Он образует защитный слой на стенках желудка и связывает кислое содержимое, помогая ему убрать симптомы изжоги. Этот препарат довольно безопасен, но и не оказывает прямого действия на причину изжоги – тонус желудочного сфинктера и выработку соляной кислоты. Порошок нужно развести в 100 мл воды и пить после еды;
- Фосфалюгель – обволакивает желудок, нейтрализует кислоту и помогает вывести токсины из организма. Выпускается в виде пакетированной суспензии. Можно выпить разведя водой, а можно не разводить. Принимать до еды 1 пакетик 2 – 3 раза за сутки.
Народные методы
Из рецептов, ингредиенты для которых можно всегда найти дома можно выделить наиболее эффективные:
- снижение кислотности при помощи обычной пищевой соды. На стакан воды нужно взять чайную ложу соды, перемешать и выпить. Сода в короткие сроки ощелачивает содержимое желудка нейтрализуя кислоту. Очень важно не злоупотреблять этим рецептом иначе возможны неприятные последствия: тяжесть в теле, головные боли и плохое самочувствие;
- настои лекарственных трав также способны оказывать хороший терапевтический эффект при изжоге. Это могут быть всем известные ромашка, алтей, крапива, подорожник и зверобой. Их эффект обуславливается сильными противовоспалительными и обволакивающими свойствами, благодаря чему успокаивается воспаленный желудок и пищевод;
- овес или ячмень – использовать их очень просто. Нужно пожевать зерна овса или ячменя во рту, при этом сглатывая слюну. Изжога должна пройти;
- активированный уголь – действует как и Смекта, снимая симптоматику изжоги;
- минеральные щелочные воды – Ессентуки или Боржоми эффективно снижают уровень кислотности в желудке, довольно быстро облегчая самочувствие и оказывая лечебный эффект.
Продукты, разрешенные и запрещенные при изжоге
Профилактика изжоги при употреблении алкоголя
Важно знать, что при запущенной изжоге, вы имеете все шансы приобрести хронический гастрит, холецистит и язву 12-перстной кишки. Поэтому внимательнее относитесь к своему организму и при регулярно повторяющихся приступах изжоги принимайте адекватные ситуации меры.
Изжога с похмелья имеет все шансы перерасти в хронический недуг. Профилактические меры помогут вам предупредить серьезные последствия для системы пищеварения, организуя ей щадящий режим. Также профилактика позволяет облегчить состояние в случае неизбежного приема алкоголя. Старайтесь выполнять следующие указания:
-
Читайте также:
- принимать еду маленькими порциями – это уменьшит давление на пищеводный сфинктер;
- тщательно пережевывайте пищу;
- не перегружать желудок перед сном. Старайтесь заканчивать трапезничать за 4 часа до сна;
- перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе;
- в ночное время старайтесь приподнять подушку чтобы не провоцировать попадания желудочного сока в пищевод;
- откажитесь от копченого, жареного, жирного и мучного. Старайтесь соблюдать диету. И конечно перестаньте употреблять алкогль.
Из эффективных медикаментозных препаратов для профилактики активно применяют Альмагель. Пить его нужно непосредственно за полчаса до приема пищи. Но не следует думать, что приняв профилактические меры вы сделали все возможное. Регулярная изжога – это серьезный звоночек организма к полноценному пересмотру вашего образа жизни и налаживанию эффективной работы пищеварительной системы. При необходимости пройдите консультацию специалиста.
Частые вопросы
Как избавиться от изжоги после употребления алкоголя?
Избегайте употребления алкоголя на пустой желудок, употребляйте его в умеренных количествах и пейте много воды, чтобы снизить риск возникновения изжоги.
Какие продукты следует избегать, чтобы предотвратить изжогу после алкоголя?
Избегайте жирной, острой и кислой пищи, так как они могут усилить изжогу после употребления алкоголя.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей больше воды. Алкоголь может вызывать обезвоживание организма, что может привести к изжоге. Попробуй пить стакан воды перед сном и утром после пробуждения, чтобы уменьшить вероятность появления изжоги.
СОВЕТ №2
Избегай пищи, которая может усугубить изжогу, такой как жирная, острая или кислая еда. Вместо этого, употребляй легкую, усваиваемую пищу, чтобы снизить давление на желудок и уменьшить риск изжоги.
Загрузка...
