Похмелье возникает у человека после чрезмерного употребления спиртных напитков. Симптоматика этого состояния достаточно тяжелая, и общее состояния здоровья можно облегчить употребляя некоторые средства. Кефир с похмелья является хорошим продуктом, так как он имеет много полезных веществ и к тому же способствует эффективному очищению организма от продуктов распада спирта.
Основными симптомами похмелья являются общая слабость, тошнота и рвота, головная боль, сильная жажда, снижение или повышение артериального давления.
Действие кефира при похмельном синдроме
Можно ли пить кефир после застолья? В нем есть множество различных веществ, которые способствуют улучшению обменных процессов, поэтому при его употреблении силы начинают быстро восстанавливаться. К ним можно отнести молочную кислоту, протеины, минералы. Молочная кислота дополнительно благотворно воздействует на печень, что помогает ей активнее подвергать метаболизму продукты распада алкоголя.
Кефир после алкоголя восстановит организм
Кефир после алкоголя положительно воздействует на весь желудочно-кишечный тракт восстанавливая его работу. После употребления данного кисломолочного продукта у человека восстанавливается аппетит, проходит тошнота и т.д.
Внимание! Положительным качеством кисломолочного продукта является его быстрая усвояемость в организме. А также данный продукт отлично утоляет жажду, тонизирует и купирует симптомы.
После похмелья врачи рекомендуют небольшими порциями выпить 600 мл продукта и не более этого. Таким образом, тошнота постепенно проходит. Только напиток не должен быть очень холодным, лучше, чтобы он был комнатной температуры.
Все положительные качества кефира обуславливаются его богатым составом. А именно, он насыщен фосфором, хлором, калием, йодом, медью, кальцием, железом. Из-за этого кисломолочный напиток оказывает благотворное влияние на эндокринную и нервную системы. Также усиливается мозговая активность. Все это имеет большое значение при устранении похмелья.
В данном кисломолочном продукте также есть этиловый спирт, но его содержание не большое 0,04-0,05%. Это может означать, что алкогольное опьянение от его употребления не наступит.
Противопоказания
Помогает ли кефир от похмелья? Ответ неоднозначный. После застолья, при котором человек ел жирную пищу и пил много алкоголя, в желудке вырабатывается много желудочного сока для эффективного переваривания. Чрезмерно большое количество кисломолочного продукта может подкислить и без того кислую среду. Поэтому вместе с ним рекомендуется пить щелочную воду. Ее можно приобрести, а можно приготовить самостоятельно раствор из пищевой соды.
Читайте также:
Внимание! Не рекомендуется пить кефир при похмелье в случае, когда у человека в анамнезе есть заболевания поджелудочной железы. При этом от него и других молочных продуктов может быть вред.
Рецепты коктейлей
Если человек не может или не хочет пить просто кисломолочный напиток, то можно приготовить тонизирующий коктейль, который поможет снять симптоматику похмелья.
Рецепт №1:
- кефир (150 мл);
- лимонный сок (3 столовых ложки);
- апельсин (100 мл);
- сок из корня имбиря (несколько капель).
Для того, чтобы приготовить напиток из этих ингредиентов нужно все вместе смешать с помощью блендера. Пить его нужно только не на голодный желудок. Так как он достаточно кислый. Но все эти активные компоненты способствуют запуску обменных процессов организма.
Кефир с фруктами
Рецепт №2:
- кефир;
- заваренный крепкий чай из шиповника;
- немного сахара.
Настой из шиповника смешивается с кисломолочным напитком в равных частях. Для вкуса добавляется сахар, но его должно быть не много.
Рецепт №3:
- свежий огурец;
- укроп;
- кефир;
- специи – соль, перец.
Это бодрящий напиток, который готовится также с помощью блендера. Данный коктейль бодрит и одновременно питает организм полезными веществами.
-
Читайте также:
Рецепт №4:
- кислая капуста;
- кефир.
Капусту нужно мелко шинковать и после этого смешать с кефиром. Лучше полученный напиток пить понемногу на протяжении 30-60 минут. В таком случае, он будет способствовать отрезвлению.
Кефир и капуста способствует отрезвлению
Дополнительно можно приготовить коктейли со свежими ягодами. Рекомендуется использовать клубнику, землянику, малину и другие ягоды. В состав можно добавить мед, только не много, так как он может спровоцировать приступ тошноты. Ягоды следует для этого перемолоть на блендере до однородной массы. Польза данного напитка неоспорима, но кроме этого он имеет высокие вкусовые качества.
Если пить кефир при похмелье без добавления каких-либо компонентов, то лучше первый стакан выпить натощак. Тогда действие данного продукта наступит быстрее.
Частые вопросы
Как использование кефира может помочь при похмелье?
Кефир может помочь при похмелье благодаря своим свойствам улучшения пищеварения и восстановления баланса желудочно-кишечного тракта. Он также способствует увеличению уровня глюкозы в крови, что может помочь справиться с ощущением слабости и головной боли.
Какой рецепт напитка на основе кефира может помочь с похмельем?
Один из популярных рецептов напитка на основе кефира для похмелья включает смешивание кефира с медом, фруктами и льдом. Этот напиток помогает увлажнить организм, восполнить потерю витаминов и минералов, а также облегчить симптомы похмелья.
Какие еще рецепты напитков на основе кефира могут быть полезны при похмелье?
Кроме напитка с медом и фруктами, можно приготовить напиток на основе кефира с добавлением имбиря и мяты, который поможет снять тошноту и улучшить пищеварение. Также полезно добавить в кефир напиток сок лимона или зеленого чая для усиления антиоксидантного эффекта и улучшения общего самочувствия.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте смешать кефир с медом и добавить немного молотого имбиря. Этот напиток поможет снять воспаление и успокоить желудок после выпитого алкоголя.
СОВЕТ №2
Приготовьте освежающий кефирный коктейль, смешав кефир с замороженными ягодами и лимонным соком. Этот напиток поможет восстановить уровень витаминов и жидкости в организме.
СОВЕТ №3
Добавьте в кефир немного морской соли и тертый огурец, чтобы восстановить электролитный баланс и увлажнить организм после потери жидкости во время употребления алкоголя.
Загрузка...
