Похмелье не может быть легким или сильным, ведь это стресс для организма. Поэтому избавиться от него лучше в домашних условиях, выпив лекарств и отдохнув. И лучше пить чай с лимоном. Пить алкогольные напитки, когда плохо не рекомендуется. Обмануть организм можно безалкогольным пивом или небольшой дозой сухого вина.
Что происходит утром?
Дав организму отдохнуть, даже если удалось поспать несколько часов, алкоголь все ещё находится в крови и продолжает действовать, чтобы прошло похмелье нужно принять необходимые меры. В зависимости от степени опьянения определяется и сложность похмелья. Самые частые симптомы:
- головная боль;
- сухость во рту;
- слабость.
И это лишь симптомы при легком похмелье. При них нужно выпить анальгетики. Гораздо серьезнее, если пациента беспокоит рвота, резко поднимается давление, учащается сердцебиение, и все это сопровождается тремором всего тела, энергетик в этом случае пить нельзя.
Чем не стоит злоупотреблять утром
Категорически не стоит с утра при похмелье пить крепкие спиртные напитки. Коньяк, водка, виски, особенно в больших количествах приведут к запою.
Что делать, если утром вы проснулись с больной головой?
Зная свой организм определить степень похмелья совсем несложно. В первую очередь нужно избавиться от головной боли, приняв таблетку (в этом случае не стоит руководствоваться рекомендациями друзей, а принимайте то, что назначает врач). Если есть возможность можно выпить теплый сладкий чай с лимоном, этот цитрус хорошо выводит токсины из организма, а сахар придаст сил. Что не следует пить при похмелье – это рассол, сомнительные отвары, это не поможет. Алкоголизм — социальная болезнь, и лечить его надо медикаментозно.
Цитрус хорошо выводит токсины из организма
Продолжать пить при похмелье категорически нельзя. Организм уже испытал стресс, и если выпитые 50 гр. на какое мгновение придадут сил и энергии, то уже через пару часов, все вернется на свои места. Сухость во рту — это вторая проблема, которая беспокоит при похмельном синдроме. Многие рекомендуют пить огуречный или помидорный рассол, однако стоит понимать, что чрезмерное потребление соли вновь приведёт к жажде. Лучше воздержаться от этих народных методов. Гораздо полезнее пить прохладную кипяченую воду с несколькими каплями лимона.
Избавиться от слабости поможет только постельный режим. Позаботьтесь о своей голове (приняв таблетку), организме — выпив теплый чай и поспите пару часов. Проснувшись, вы почувствуете себя заметно лучше.
Что делать при отравлении алкоголем?
Во-первых, если хотите снять похмелье —, постельный режим. Обязательно померьте давление, если оно выше вашего рабочего, примите таблетку. При наличии тремора, чтобы снять дрожь тела, выпейте успокоительное и попробуйте полежать. Не стоит путать тремор с поднимающейся температурой, будет лучше предварительно стоит измерить её. Избавиться от похмелья в домашних условиях можно, но нужно понимать, что, как и любой болезни, потребуется реабилитационный период. Даже если к обеду вам уже станет легче, стоит по возможности остаться дома и отлежаться. Резкая нагрузка на ослабленный организм — рискованное мероприятие.
Если похмелье сопровождалось рвотой и вам удалось её остановить, стоит попить полисорб, который продается в аптеках без рецепта. Помимо того, что он поможет быстрее вывести яды из организма, он ещё и будет питать его нужными ферментами.
Продолжать пить при похмелье категорически нельзя
Как избежать похмельного синдрома?
Самый просто ответ на этот вопрос — не пить. Качество современного алкоголя нельзя назвать хорошим, от того и происходят проблемы со здоровьем на следующий день. Даже выпивая хороший, дорогой коньяк, после похмелья на него ещё долго смотреть не можешь, а это говорит не о том, что выпито было много, а организм отравился.
Раз мы уже говорим о культуре питья, то тут стоит учитывать несколько моментов:
- пейте не спеша, в таком случае ваш организм не сразу получит убойную дозу алкоголя, а постепенно. В этом случае он в гораздо меньших количествах попадёт в мозг;
- обязательно закусывайте, таким образом вы не дадите спиртовым растворам быстро усваиваться в организме;
- старайтесь рассчитывать свою дозу, учитывая массу тела.
Медикаментозное лечение
Помимо привычных лекарственных средств, помогающих от головной боли, успокоительных, в аптеках сегодня без рецепта продаются препараты, восстанавливающие организм после похмельного синдрома.
- Самый большой удар во время приема алкоголя приходится на печень, поэтому для восстановления ее работы можно приобрести Алько-Буфер, в состав которого входит экстракт расторопши.
- Головную боль снимут любые анальгетики, но стоит учитывать, что есть группа людей, которым не рекомендуется прием таких препаратов, их можно заменить цитрамоном, нурофеном.
- Алкозельцер — препарат содержащий аспирин, соду и лимонную кислоту. В данном случае аспирин тремор не снимаем и не оказывает успокаивающего действия. За счет соды и лимонной кислоты просто выводятся токсины из организма.
Алкозельцер поможет восстановить организм
Любые препараты, даже если они продаются без рецепта, стоит принимать только по рекомендации врача. Вряд ли специалист в аптеке, не видя вашей медицинской карты, сможет со стопроцентной уверенностью сказать можно ли вам принимать тот или иной препарат от похмелья. Бывают ситуации, когда совсем плохо и, чтобы полегчало, пациент готов выпить что угодно. Не стоит поддаваться панике, просто соблюдайте три главных правила.
- Померьте давление, даже если оно в норме примите таблетку от головной боли.
- Примите успокоительное, больное состояние — стресс для организма и, если оно ухудшается, может начаться паническая депрессия.
- И последнее, чтобы похмелье быстрее прошло пейте больше чая с лимоном и соблюдайте постельный режим. Если удастся поспать — будет замечательно. А что касается энергетиков и прочих напитков, содержащих много кофеина, от них в этот день лучше полностью отказаться.
Похмельный синдром никогда не проходит одинаково, с годами переносить его становится хуже. То, что не беспокоило вас по молодости, непременно даст о себе знать позже, если злоупотреблять алкоголем, а тем более некачественным, который, к сожалению, сегодня преобладает на рынке.
А если уже встает вопрос что выпить с похмелья, чтобы все прошло — не за энергетиками бежать нужно, а к врачу.
Частые вопросы
Какие напитки помогают справиться с похмельем?
От похмелья хорошо помогают такие напитки, как вода, кокосовая вода, зеленый чай, томатный сок, электролитные напитки, имбирный чай и кефир.
В чем особенность воды в борьбе с похмельем?
Вода помогает восполнить потерю жидкости в организме, которая происходит из-за алкоголя, и уменьшить симптомы похмелья, такие как головная боль и сухость во рту.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей много воды, чтобы устранить обезвоживание организма, вызванное алкоголем. Вода поможет снять головную боль и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №2
Попробуй выпить чашку зеленого чая с медом и лимоном. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогут организму восстановиться, а мед и лимон помогут улучшить пищеварение и облегчить симптомы похмелья.
СОВЕТ №3
Приготовь смузи из свежих фруктов и овощей, таких как бананы, ягоды, шпинат и огурцы. Смузи помогут восполнить потерю витаминов и минералов, а также улучшат общее самочувствие.
Загрузка...
