Универсальное средство для красоты и здоровья — это кокосовое масло. Его начали получать в Азии, и еще прекрасная Клеопатра пользовалась волшебными свойствами кокосового экстракта. Спектр применения масла кокоса широк: с ним можно готовить, а можно использовать в качестве косметического средства, которое заботится обо всех участках тела — от кончиков волос до пяточек.
Внешний вид и получение
Это растительное масло относят к твердым жирам и получают из мякоти плодов кокосовой пальмы. При температуре ниже 25 градусов оно выглядит как твердое белое маслянистое вещество, при нагревании становится жидкостью светло-желтого цвета. Следует отличать полезный продукт от неоднозначного пальмового масла.
Выделяют два способа получения продукта:
- холодный отжим. Мякоть кокоса измельчают и механически извлекают жидкую часть;
- горячий отжим. Для этого способа характерна предварительная термическая обработка копры (мякоти).
555
Холодный щадящий отжим оставляет больше полезных веществ, но он более дорогостоящий. Масло, полученное таким способом, имеет слабый аромат кокоса и сладкий вкус. При горячем отжиме теряется больше ценных свойств, но по стоимости продукт получается более экономичным. Он не обладает запахом и вкусом.
По способу очистки масло может быть:
- нерафинированным. Остатки жмыха удаляют путем отстаивания отжатой массы;
- рафинированным. Очищение происходит с помощью горячего пара.
Нерафинированным чаще бывает масло холодного отжима.
Врачи отмечают, что кокосовое масло обладает множеством целительных свойств, что делает его популярным средством в альтернативной медицине. Оно содержит лауриновую кислоту, которая обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, что может помочь в борьбе с инфекциями. Кокосовое масло также активно используется в косметологии: его увлажняющие свойства делают его идеальным для ухода за кожей и волосами. Врачи рекомендуют применять его для массажа, а также в качестве натурального средства для снятия макияжа. Кроме того, кокосовое масло можно использовать в кулинарии, так как оно устойчиво к высоким температурам и может быть полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако специалисты подчеркивают, что при использовании кокосового масла важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Ценность кокосового масла
Приверженцы здорового образа жизни знают, чем полезно кокосовое масло. Уникальные свойства и применение масла кокоса обусловлены содержанием в нем незаменимых насыщенных и ненасыщенных жирных кислот: миристиновой, пальмитиновой, стеариновой, олеиновой, линолевой, лауриновой. Например, лауриновая кислота встречается не только в кокосовом маслице, также она входит в состав грудного молока и защищает малыша от инфекций.
Богатый состав определяет свойства и применение кокосового масла:
Читайте также:
- улучшает работу пищеварения и печени;
- регулирует правильный обмен веществ;
- стимулирует защиту иммунной системы от вирусов и бактерий благодаря содержанию лауриновой кислоты;
- способствует выработке коллагена и эластина из-за содержания миристиновой кислоты.
Применение в кулинарии
Одна из особенностей применения в пищу кокосового масла состоит в том, что его можно хранить при комнатной температуре больше года, и оно не испортится и не потеряет пользы. Для жарки лучше подходит рафинированное, так как оно имеет нейтральный вкус и аромат. И снова удивительная особенность — при нагревании оно не образует канцерогенов и не дымит.
Больше полезный веществ сохраняется в нерафинированных сортах.
Как его можно использовать:
- намазать на утренний бутерброд. Нежная и ароматная замена сливочному маслу;
- добавлять в каши на завтрак. Придает сливочный бархатистый вкус и обогащает витаминами;
- включать в состав фруктовых и овощных смузи. Не сильно ощущается, но придает тонкий аромат;
- добавлять в выпечку.
Кокосовое масло стало настоящим хитом среди натуральных средств благодаря своим целительным свойствам. Многие люди отмечают его увлажняющее действие на кожу, что делает его идеальным средством для сухой и чувствительной кожи. Оно помогает при экземе и псориазе, уменьшая воспаление и зуд. В волосах кокосовое масло действует как питательное средство, восстанавливая структуру и придавая блеск.
Кроме того, его используют в кулинарии: масло обладает антимикробными свойствами и может улучшать пищеварение. Некоторые даже применяют его для ухода за зубами, используя метод “масляного полоскания”, что способствует улучшению здоровья десен. В целом, кокосовое масло — универсальный продукт, который находит применение в различных сферах жизни, от косметологии до кулинарии.
Использование для красоты тела
Средство является натуральным увлажнителем, обладает защитными и регенерирующими свойствами. Для косметических целей рекомендуется использовать нерафинированное масло холодного отжима. Оно более богато витаминами и полезными веществами, имеет приятный запах. Средство будет работать эффективнее, если смешать его с готовой косметикой.
Применять его можно следующим образом:
- использовать для массажа тела — расслабляющий аромат и проникновение в глубокие слои эпидермиса сделают процедуру еще эффективнее;
- смешивать с любимыми лосьонами и заботиться о коже после ванны и бани;
- наносить на кожу груди, чтобы дольше сохранить молодость зоны декольте и улучшить состояние, если уже появились растяжки;
- делать процедуры против целлюлита, смешав с другими эфирными маслами — апельсина, лимона, нероли;
- на пляже использовать как дополнительную защиту от солнечной радиации. Средство не только защищает, но и придает красивый бронзовый оттенок загару;
- восстанавливать кожу после пребывания на солнце;
- смазывать руки и кутикулу несколько раз в день, чтобы предотвратить растрескивание и укрепить ногти.
Для крепких волос
Ароматное маслице используют жительницы Индонезии и Индии, волосы которых восхищают своим здоровьем и густотой. Выжимка из кокоса покрывает волос защитной оболочкой, которая и питает, и предотвращает механические повреждения в процессе мытья, укладки, сушки. Его используют для волос разного цвета.
Средство может применяться как маска: до мытья волос нанести на час и закрыть пленкой, потом смыть шампунем.
Можно нанести небольшое количество средства на чистые волосы, избегая корней и уделяя особое внимание кончикам. Большое количество масла утяжелит волосы и ускорит их загрязнение.
Для молодости кожи лица и губ
Содержание природного антиоксиданта — гиалуроновой кислоты — способствует разглаживанию мелких морщинок, делает кожу лица более упругой и ровной. Антибактериальные компоненты помогают бороться с акне и высыпаниями. Средство лучше добавлять в маски или смешивать с уходовой косметикой.
Зимой от снега и ветра, летом от солнца — кожа губ трескается и шелушится. Можно пользоваться бальзамом, а можно побаловать губы уходом с природным экстрактом кокоса. Напитает и улучшит внешний вид простое смазывание маслом. Если нет аллергии на мед, можно приготовить аппетитный скраб, смешав мед, сахар и маслице кокоса. Нанести на губы палочкой, помассировать, через пару минут смыть.
Меры безопасности
Все чаще можно наблюдать успешное применение кокосового масла в косметологии и в домашних условиях. Природное происхождение делает его использование безопасным.
Используя в первый раз средства, нужно помнить о возможной индивидуальной непереносимости вещества. Тест на маленьком участке кожи покажет, есть аллергия или нет. При отсутствии нежелательной реакции можно смело дарить себе красоту и здоровье натурального продукта.
Вопрос-ответ
Как принимать кокосовое масло в лечебных целях?
Для поддержания здоровья, улучшения самочувствия и похудения, необходимо принимать по 1 столовой ложке нерафинированного кокосового масла перед приемом пищи или по 1 столовой ложке вместе с завтраком. Натуральное кокосовое масло сочетается с различными диетами, улучшая их качество.
Что можно лечить кокосовым маслом?
Как антицеллюлитное средство. Борьба с мимическими и возрастными морщинами. Защита волос (снятие статики). Увлажнение кожи носа после и во время простудных заболеваний. Демакияж, снятие наклеенных ресниц, пучков. Увлажнение для кожи рук и ног. Борьба с грибковыми инфекциями. Ещё
Чем полезно кокосовое масло внутрь?
Заболевания пищеварительной системы: Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь бороться с вредными бактериями в желудке и кишечнике. Оно также может помочь улучшить пищеварение и снизить риск развития заболеваний, связанных с пищеварительной системой.
Зачем пить кокосовое масло натощак?
Так, в его составе много жиров, которые улучшают работу щитовидной железы и эндокринной системы, от которых зависит обмен веществ и стройная фигура. Еще оно снижает нагрузку на поджелудочную железу. Для ухода за фигурой рекомендуется употреблять по одной чайной ложке масла кокоса натощак.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Используйте кокосовое масло как увлажняющее средство для кожи. Оно отлично подходит для сухой и чувствительной кожи, а также может помочь в борьбе с экземой и другими кожными заболеваниями. Наносите его на кожу после душа для максимального эффекта.
СОВЕТ №2
Попробуйте кокосовое масло в качестве натурального средства для ухода за волосами. Оно помогает увлажнить и укрепить волосы, а также предотвращает их ломкость. Наносите его на волосы за 30 минут до мытья или используйте в качестве несмываемого кондиционера.
СОВЕТ №3
Используйте кокосовое масло для приготовления пищи. Оно является отличной альтернативой растительным маслам и обладает полезными свойствами для здоровья. Кокосовое масло хорошо подходит для жарки, запекания и даже для добавления в смузи.
СОВЕТ №4
Не забывайте о возможности использования кокосового масла для ухода за зубами. Практика “масляного полоскания” с кокосовым маслом может помочь улучшить здоровье полости рта, уменьшить воспаление и освежить дыхание. Полоскайте масло во рту в течение 10-15 минут, а затем сплюньте.
Загрузка...
