Почему некоторым людям всегда жарко, а другим постоянно холодно

Иногда на улице можно увидеть людей, которые в буквальном смысле обливаются потом даже в минусовую погоду.

Наверняка каждый присутствовал в общественном транспорте во время споров, когда один пассажир говорит: «Откройте окно! Мне жарко!», а другой: «Закройте! Мне холодно!».

Это вовсе не говорит о человеческой вредности. Причина в том, что у этих людей нарушена терморегуляция организма. Факторы, влияющие на интенсивность потоотделения, рассмотрим ниже.

Основные причины постоянного дискомфорта

Ни для кого не секрет, что нормальная температура тела у человека – это 36,6 градусов Цельсия. Если она отклоняется от данного значения, то человек может испытывать озноб или жар. Причин для этого может быть множество.

Итак, почему же одним может быть жарко, а другим холодно:

неправильное питание;
постоянное нервное напряжение;
гормональный сбой;
вирусные и инфекционные заболевания;
малокровие;
ожирение или худоба;
проблемы с щитовидной железой.

Все эти факторы являются причиной неправильной работы организма, а именно нарушения терморегуляции. От них можно избавиться, вовремя изменив свой образ жизни или своевременно обратившись к грамотному специалисту.

Мнение врача:

Некоторым людям всегда жарко или постоянно холодно из-за индивидуальных особенностей их организма. Врачи отмечают, что чувствительность к температурным изменениям может быть обусловлена различными факторами, такими как метаболизм, кровообращение, гормональный фон и нервная система. Люди с быстрым метаболизмом часто склонны к повышенной температуре тела, в то время как у людей с медленным метаболизмом часто возникает ощущение холода. Также влияние оказывает уровень активности щитовидной железы, которая регулирует терморегуляцию. Поэтому важно обратиться к специалисту для выявления причин и подбора индивидуального подхода к регулированию температурных реакций организма.

★ Почему некоторым людям всегда жарко, а другим — всегда холодно. Секреты терморегуляции организма

Человеку постоянно жарко

С каждым годом возрастает число тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы. Чрезмерно высокая функция этого органа может заставить человека чувствовать себя дискомфортно даже в холодное время года. Люди с этим заболеванием постоянно испытывают жар.

Читайте также:

Народная терапия от потливости головы

Если у человека когда-либо были проблемы с щитовидкой, то при наблюдении этих симптомов он должен обратиться к эндокринологу за консультацией, а также сдать ряд анализов.

Стрессовые ситуации никогда не влияли благотворно на здоровье. При нарушении работы нервной системы в организм выделяется большое количество адреналина, который нарушает кровообращение, заставляя человека чувствовать себя в любом месте как в сауне.

От образа жизни зависит общее состояние организма. Потребление вредной пищи является одной из причин того, что некоторым людям может быть жарко, в то время когда другим комфортно.

Вредные привычки, такие как употребление алкогольных напитков, курение и наркотическая зависимость тоже являются причиной этой патологии. Трудоголики, которые много времени посвящают работе и мало сну, часто ощущают приливы жара.

В период климакса женщина время от времени испытывает приливы потливости и жара. У одних это проявляется чаще, а у других реже. Для лечения этого назначают заместительную гормональную терапию или прием фитогормонов. Второй вариант наиболее популярен и безопаснее для здоровья.

Интересные факты

1. Терморегуляция – это сложный процесс, регулируемый гипоталамусом.

Гипоталамус – небольшая область в мозге, которая контролирует температуру тела. Он получает сигналы от кожи и внутренних органов и регулирует выработку пота, расширение или сужение кровеносных сосудов и мышечную дрожь, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела.

2. Люди с более высокой долей мышечной массы обычно чувствуют себя теплее.

Мышечная ткань генерирует тепло при работе, и люди с большей мышечной массой имеют более высокий метаболизм и вырабатывают больше тепла в состоянии покоя. Это одна из причин, почему мужчинам в целом обычно теплее, чем женщинам.

Читайте также:

Как убрать сильную потливость ног и запах

3. Генетика играет роль в восприятии температуры.

Некоторые генетические вариации могут влиять на терморегуляцию. Например, есть гены, которые регулируют чувствительность к холоду или жаре, а также те, которые влияют на выработку пота и расширение/сужение кровеносных сосудов.

10 причин почему вы мерзнете даже в теплое время года

Человеку постоянно холодно

Большое количество причин могут влиять на процесс терморегуляции. Иногда они могут быть безобидными, а иногда приступы жара сигнализируют о проблемах со здоровьем.

Недоедание – это то из-за чего человек может стать «мерзляком». Даже при нормальном питании организм может не получать достаточное количество витаминов и питательных веществ. Этим недугом могут страдать и люди с ожирением. Для нормализации работы организма необходимо пересмотреть свой рацион питания.

Человеку может быть постоянно холодно по причине плохого кровообращения. При этом заболевании у него сужаются кровеносные сосуды. Это вызывает бледность, а иногда и синеву на кистях рук или ступнях, что выглядит крайне некрасиво.

Гипоталамус и гипофиз отвечают за регуляцию выработки гормонов и за общее состояние организма, в том числе и за его температуру.

Отсутствие жировой ткани является причиной того, что человек быстро замерзает. Однако не все худые люди этим страдают.

Учеными давно доказано, что девушки наиболее чувствительны к изменению погодных условий, чем мужчины. Помимо этого, женщина может замерзать не зависимо от погодных условий во время менструального цикла. Причиной этому служит уровень гормонов, который колеблется то большую, то в меньшую сторону.

Читайте также:

Польза и вред дезодорантов и антиперспирантов

Опыт других людей

Некоторые люди всегда жалуются на жару, в то время как другие постоянно мерзнут. Почему так происходит? Врачи утверждают, что это связано с индивидуальными особенностями организма. Люди с быстрым метаболизмом часто испытывают жару из-за повышенной температуры тела. Тем временем, у людей с медленным метаболизмом тело производит меньше тепла, что приводит к постоянному ощущению холода. Кроме того, влияние на ощущение температуры оказывает и психологический фактор: эмоциональное состояние, стресс или усталость могут усилить ощущение жары или холода. Таким образом, каждый человек уникален, и его ощущения температуры могут быть совершенно разными.

Жар без температуры – в чём причина? – Гастроэнтеролог Сергей Вялов

Советы и рекомендации

Для того чтобы не испытывать проблем с терморегуляцией человеку рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем. Нужно организовать своевременное лечение, но перед этим следует обратиться к врачу, который проведет осмотр пациента.

Пересмотр образа жизни поможет людям понять, что они делают не так и что является причиной того, что одним постоянно жарко, а другим – холодно. Правильное питание, щадящие физические нагрузки, сон длительностью 8-9 часов помогут укрепить здоровье и нормализовать процесс терморегуляции.

Частые вопросы

Почему одному человеку жарко а другому холодно?

Это обусловлено равномерным распределением подкожного жира в организме женщины, что с одной стороны, обеспечивает лучшее сохранение тепла во внутренних органах, но в то же время приводит к тому, что, прилившая к внутренним органам кровь, не успевает нагреть руки и ноги.

Почему некоторым людям становится жарко, а некоторым холодно?

Виола сказала , что чем больше у вас жира, тем теплее вы себя чувствуете . «Возможно, именно поэтому многие пожилые люди чувствуют себя холоднее, чем молодые», — сказала она. «Жировой слой под кожей, сохраняющий тепло, может истончаться с возрастом». Часто ваша генетическая структура может быть причиной того, что вам всегда холодно или жарко.

Почему некоторым людям всегда холодно?

На зябкость часто жалуются пожилые люди, курильщики, гипотоники, больные сахарным диабетом, а также пациенты с нарушением обмена липидов (жиров), повышенной вязкостью крови и хроническими болезнями почек. Зябкость при сердечно-сосудистых заболеваниях. Зябкость при эндокринопатиях.

Как называют людей которые постоянно мерзнут?

Патологическая зябкость – это дискомфортное субъективное ощущение, при котором человеку всегда холодно при нормальной температуре, он не понимает, почему не может согреться, ведь причины, способные спровоцировать такое состояние, отсутствуют. Таких людей часто называют мерзляками.