Бессонница после запоя случается достаточно часто. При постоянном употреблении спиртного человек плохо питается, ведет бессмысленный образ жизни, нарушает обычный уклад дня. И вернуться в нормальное русло после затяжного запоя достаточно сложно. Нервные срывы и другие заболевания придется лечить с помощью врача.
Почему возникает?
Те, кто не пьет, думают, что после запоя человек наоборот должен спать беспробудным сном. Ведь организм истощен и ему необходим отдых. Но все обстоит совсем иначе.
После того, как в организм алкоголь начинает поступать в ограниченном количестве или не поступает вовсе, наступает абстинентный синдром. Одним из признаков его проявления и является нарушение сна. При этом если не бороться с ним, бессонница принимает более тяжелую форму, и справиться без медицинской помощи с ней уже невозможно. Постоянно прерывающийся, короткий сон приводит к раздражению, острой реакции на звуки и свет, могут появляться галлюцинации.
Какие виды нарушения сна бывают?
Говоря о нарушении сна, нельзя иметь в виду только бессонницу. Можно выделить несколько типов нарушений сна:
- человек долго не может заснуть, просыпается ночью от любого шороха, а утром ему тяжело вставать с постели. При этом организм не отдыхает, больной чувствует себя уставшим. Такое нарушение может сопровождаться нервным перенапряжением, мигреням, суставными болями.
- хроническое недосыпание появляется в случае, когда человек находится в постоянном затяжном запое. Вылечить такое нарушение можно, только избавившись от алкогольной зависимости и пройдя медикаментозное лечение.
- чуткий сон с кошмарными снами так же относится к нарушениям. От постоянных просыпаний человек теряет силы, становится нервным.
- самое опасное – полная бессонница, которая сопровождается частыми и продолжительными запоями. Больной в это время испытывает постоянное чувство паники, частые галлюциногенные видения. Это приводит к «белой горячке».
Важно! При первых признаках плохого сна после длительного приема алкоголя следует обратиться за помощью к специалистам. Упущенное время может стать причиной серьезных последствий.
Медикаментозное лечение нарушений сна и бессонницы
Одним из способов, как восстановить сон после запоя – медикаментозное лечение. С одной стороны – это эффективный метод, с другой – самый опасный. Это связано с тем, что один и тот же препарат может, как помочь избавиться от страха и восстановить сон, так и привести к смерти пациента. Поэтому проводить лечение можно только под присмотром врача. Принцип его заключается в следующем:
Прежде чем начать прием лекарств, следует пройти процедуру дезинтоксикации. Для этого назначается раствор с небольшой концентрацией марганцовки или солевой раствор. Можно принять и активированный уголь – 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Противопоказанием данного метода являются запоры.
- В первую очередь больному назначаются успокоительные средства. Врач может выписать Валиум Рош, Димедрол, Алзолам.
Иногда, боясь осуждения, алкоголики самостоятельно начинают прием более легких препаратов, типа Персена или валерианы. Но успокоить нервы с их помощью получается не всегда, и это приводит к ухудшению ситуации.
Важно! Самостоятельно принимать снотворное после запоя нельзя! Реакция истощенного организма может быть непредсказуемой.
- Если нет сна после запоя – это следствие психического расстройства, поэтому препараты психотропного действия в таком случае также необходимы. К таким можно отнести Диазепан и другие средства бензодиазепиновых транквилизаторов, в том числе Корвалол. Они способны вывести больного из депрессии, улучшить его психическое состояние, нормализовать сон.
Благодаря действию медикаментозного лечения человек становится менее нервным, уменьшается чувство тревожности. Успокоившись, больной начинает лучше спать. Сон становится более продолжительным и крепким.
В тоже время нельзя принимать препараты человеку, находящемуся в алкогольном опьянении.
Начиная лечение бессонницы после запоя, следует помнить:
Читайте также:
- Нельзя одновременно принимать несколько снотворных и успокоительных средств.
- Пить лекарство необходимо строго по прописанной врачом схеме, учитывая необходимую дозировку.
Лечение бессонницы дома
Есть и другие способы, как избавиться от бессонницы после запоя. Их можно провести в домашней обстановке, без опасения нанести вред здоровью больного:
- Для сна необходимо создать покой и уют. Застелить свежее постельное белье, ненадолго открыть окно. Засыпать больному лучше в тишине с задернутыми шторами.
- Важное условие, чтобы уснуть после запоя в домашних условиях, теплая ванна с успокоительными травками, например с отваром валерианы или чабреца.
- Перед тем, как заснуть, следует выпить настой из ромашки или хмеля. Его добавляют в чай или теплое молоко.
- При запое происходит обезвоживание организма, поэтому улучшить сон поможет и достаточное количество выпитой за день жидкости. Она быстрее избавляет организм от токсинов. Лучше употреблять морсы, кефир, минеральную воду.
- Еще одно условие, что делать, чтобы избавиться от бессонницы – правильное питание. Не стоит употреблять в это время жирную и тяжелую пищу. А вот фрукты и овощи приветствуется.
- Чтобы убрать из своей жизни фразу: «Не могу уснуть!», следует заниматься спортом. Гулять или бегать перед сном, проводить утреннюю зарядку.
Самое же главное, что необходимо сделать – отказаться от пагубной привычки и вычеркнуть алкоголь из своей жизни.
Частые вопросы
Какие методы лечения бессонницы после запоя доступны в стационаре?
В стационаре для лечения бессонницы после запоя могут применяться различные методы, включая медикаментозное лечение, терапию занятиями спортом, терапию искусством, психотерапию и другие методы, которые могут быть недоступны в домашних условиях.
Какие преимущества лечения бессонницы после запоя в стационаре по сравнению с домашним лечением?
Лечение бессонницы после запоя в стационаре обеспечивает постоянное медицинское наблюдение, доступ к специализированным методам лечения и поддержку со стороны медицинского персонала, что может повысить эффективность лечения по сравнению с домашними методами.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После запоя лучше обратиться к врачу для оценки состояния здоровья и определения необходимости лечения в стационаре или дома.
СОВЕТ №2
Если врач рекомендует лечение в стационаре, следует серьезно рассмотреть этот вариант, так как это обеспечит более тщательное наблюдение и медицинский уход.
СОВЕТ №3
При лечении бессонницы после запоя в домашних условиях необходимо строго следовать рекомендациям врача, принимать назначенные препараты и придерживаться здорового образа жизни.
Загрузка...
