Польза и вред миостимуляции импульсным током

Миостимуляция — это медицинская процедура, проводимая с помощью специальных устройств, генерирующих импульсы электрического тока. Эти импульсы имеют различную частоту, продолжительность и призваны оказывать лечебный эффект. В народе такие аппараты также называют электростимуляторами, электротренажерами или электромассажерами.

Импульсная стимуляция

Действие этих приборов зависит от длительности и частоты генерируемого тока. Различные режимы длительности и частоты дают определенный эффект. Самые дешевые и примитивные массажеры по эффективности значительно уступают дорогим.

Самый важный параметр в электротренажерах — количество каналов. Оно во многом зависит от назначения аппарата. Например, для проведения различных физиопроцедур требуется не более четырех каналов, а для коррекции фигуры — от шести до двенадцати.

На эффективность электростимулятора также оказывает влияние тип и размер электродов. Оптимальным вариантом является электростимулятор с прямоугольными бесконтактными электродами.

Еще один важный параметр — уровень генерируемого тока. Разные части тела должны подвергаться воздействию тока соответствующей силы. Например, для зон с особой чувствительностью (шея, лицо, грудь) применяют ток до пятнадцати миллиампер. Для областей с повышенной концентрацией жира (ягодицы, живот, бедра) применяют токи порядка двадцати-тридцати миллиампер.

Профессиональные электростимуляторы генерируют импульсы до сотни миллиампер и применяются в диагностике. Как правило, такие процедуры проводят специалисты, потому что такой ток является опасным для жизни.

Врачи отмечают, что миостимуляция импульсным током может быть полезной в ряде случаев, особенно для реабилитации после травм и улучшения мышечного тонуса. Она способствует улучшению кровообращения, уменьшению болевых ощущений и ускорению восстановления мышечной массы. Однако специалисты предупреждают о возможных рисках. Неправильное использование аппаратов может привести к повреждению тканей, а также вызвать дискомфорт или аллергические реакции. Кроме того, миостимуляция не должна заменять регулярные физические нагрузки и полноценные тренировки. Важно помнить, что перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и достичь желаемых результатов.

Вся правда о миостимуляторах или фитнесе за 25 минут

Приборы для домашнего применения

Самые популярные виды электромассажеров, известные многим по телевизионной рекламе, чаще всего являются беспроводными. Они имеют вид пояса и применяются в домашних условиях. С помощью создаваемого миотока такие электростимуляторы помогают сжигать жир на разных участках тела (пресс, проблемные области ног и т. д. )

Следует сказать, что домашние электромассажеры, работающие на батарейках или аккумуляторах, не способны вырабатывать необходимый для расщепления жира ток. Это является их самым большим минусом. Вдобавок непрофессиональные аппараты имеют не более четырех каналов, а это очень неэффективно. Поэтому выбрать хороший домашний прибор для удаления жира не удастся по определению. Большой плюс таких аппаратов — возможность применения в домашних условиях.

Миостимуляция.flv

Довольно часто такие приборы генерируют напряжение, а не ток. Следовательно, проходящий через тело ток зависит от физических показателей кожи (например, влажности). Состояние кожи может меняться в течение сеанса. Отсутствие контроля величины миотока потенциально может привести к появлению ожогов, а иногда — к банальному отсутствию эффекта.

Эти аппараты часто имеют очень примитивную конструкцию и не приносят никакой пользы. Многие зарубежные приборы (например, китайские) вообще поставляются без какого-либо сертификата. Все это ставит под угрозу здоровье пользователя. Именно поэтому отзывы врачей о миостимуляторах для домашнего использования в основном критичные.

К такому типу устройств относится популярный миостимулирующий пояс для похудения AB Gymnic. По заявлениям разработчиков, он обладает следующими достоинствами:

• Помогает избавиться от жировых отложений.
• Обеспечивает фигуре стройность.
• Избавляет от необходимости посещать спортзал.
• Экономит время.

Следует остановиться на отзывах врачей о AB Gymnic и противопоказаниях этого устройства. Не следует применять этот пояс при следующих состояниях:

• Беременность и послеродовой период (шесть месяцев).
• Период месячных.
• Наличие варикозного заболевания вен.
• Эпилепсия.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Полупрофессиональные аппараты

Такие приборы используются в личных или коммерческих целях. В комплектацию таких устройств входят:

• Блок питания.
• Кабели.
• Электроды.
• Блок управления.

Как правило, полупрофессиональные электромассажеры имеют от двух до шести каналов. Параметры генерируемых импульсов при этом задаются в ручном режиме. Современные приборы оснащаются процессором, позволяющим осуществлять контроль всех необходимых опций в автоматическом режиме.

Следует сказать, что такие устройства также обладают низкой эффективностью при процедурах коррекции фигуры. Но подобные электростимуляторы отлично подходят для обработки области лица, груди или шеи.

Миостимуляция импульсным током вызывает множество обсуждений среди специалистов и пользователей. Сторонники утверждают, что этот метод помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и ускорить восстановление после тренировок. Они отмечают, что миостимуляция может быть полезна для реабилитации после травм и в качестве дополнения к традиционным тренировкам. Однако противники указывают на возможные риски, такие как неправильное использование аппарата, что может привести к травмам или дискомфорту. Некоторые эксперты предупреждают о том, что миостимуляция не заменяет физическую активность и может создать ложное чувство уверенности в своих силах. Важно помнить, что перед началом использования таких устройств стоит проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы избежать негативных последствий.

Электромассажеры профессионального уровня

Профессиональные электромассажеры относятся к приборам высокого класса и чаще всего используются в коммерческих целях. Они выпускаются в различных странах, в том числе и в России (например, ЭСМА). Отечественные миостимуляторы по своим характеристикам не уступают тем, что производятся за рубежом, а часто превосходят иностранные. Стоимость российских аппаратов существенно ниже.

Эти приборы имеют от восьми до двадцати четырех каналов и вырабатывают ток до ста миллиампер.

Абсолютно все миостимуляторы такого класса оснащаются усилительным трансформатором и внутренним блоком питания. Такие устройства очень эффективны для проведения сложных процедур и всегда имеют соответствующий сертификат.

миостимуляция тела. Часть 2

Чем помогают электронные миостимуляторы

Электромассажеры показаны при самых различных состояниях. Большую помощь они оказывают при наличии:

• Растяжений и ушибов.
• Остеохондроза.
• Энуреза.
• Заболеваний суставов.
• Сколиоза.
• Различных проблем с периферической нервной системой.
• Заболеваний пищеварительного тракта.

Вдобавок миостимуляторы помогают:

• Повысить мышечный тонус.
• Ускорить обменные процессы.
• Сократить восстановительный период после тренировок.
• Нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата.
• Повысить интенсивность локального кровообращения.

Но следует сказать, что такого высокого эффекта можно добиться, лишь применяя устройства профессионального класса. Причина в том, что размещаемые на теле электроды должны располагаться точно, а это возможно только в выносных устройствах. Конечно, при этом все осуществляемые процедуры должны проводиться специально обученным человеком.

Не рекомендуется самостоятельно использовать электростимуляционные процедуры, так как есть большая вероятность возникновения осложнений в плане здоровья.

Коррекция фигуры

В рекламе очень часто рассматриваемые устройства позиционируются как эффективное косметологическое средство.

Проведение коррекции фигуры с использованием электромассажера заключается в удалении избыточных жировых отложений из организма.

Следует сказать, что сама миостимуляция не позволяет удалять излишки жира. Ее основное назначение — поддержка мышц в тонусе, но сделать фигуру стройнее она, увы, неспособна.

Применение процедур импульсного воздействия током позволяет эффективно подтягивать мышцы лица, устранить двойной подбородок и мешки под глазами.

Многие люди думают, что при воздействии импульсного тока происходит сокращение мышц подобно тому, как это осуществляется естественным путем через мозг. Но это не имеет ничего общего с действительностью. Импульсы просто снабжают мышечные ткани теплом, которое провоцирует сократительную деятельность.

https://youtube.com/watch?v=fBvqehX5kq8

Негативные последствия для здоровья

Перед использованием аппарата следует ознакомиться со списком противопоказаний миостимуляции. Вред при использовании электронных стимуляторов может появиться вследствие:

• Технических недостатков.
• Нарушения правил эксплуатации.

Недостатки технического характера обычно связаны с использованием дешевых элементов в конструкции прибора. Это происходит потому, что производитель стремится снизить себестоимость изделия. Все это приводит к полной бесполезности таких аппаратов.

При использовании низкокачественной резины в электродах кожа может соприкасаться с вредными химическими веществами.

Неправильно составленная программа может привести к сердечным сбоям, проблемам с почками и печенью, способствовать появлению различных новообразований (в том числе злокачественных) и обострению хронических патологий.

Сами технические недостатки могут являться причиной ошибок эксплуатации. Например, если в устройстве мало каналов, то пользователю может показаться, что оно недостаточно мощное. Это приведет к сознательному нарушению правил использования аппарата, а значит, спровоцирует различные скрытые патологии.

Как правило, эксплуатационные правила нарушаются в случаях применения домашних электромиостимуляторов. Эти аппараты свободно рекламируются и продаются, поэтому многие считают их абсолютно безопасным косметическим средством. Но это не всегда так. В продаже очень часто присутствуют устройства, не имеющие вообще никаких сертификатов.

В действительности домашние электромассажеры могут наносить вред здоровью только при длительном применении с нарушением эксплуатации.

Если же говорить о стационарных аппаратах, имеющих выносные электроды, то при неквалифицированном использовании они могут просто убить человека. Неправильно расположенные электроды на теле могут спровоцировать остановку сердца.

Поэтому, если у пациента при самостоятельном использовании миостимулятора не имеется опыта работы с подобными устройствами, лучше проводить процедуры в присутствии других людей. В случае чего они смогут вызвать врача.

Миостимуляция тела, коррекция фигуры/ как накачать мышцы без физических упражнений

Кому запрещена миостимуляция

Большая часть противопоказаний миостимуляции аналогична тем, что указываются для физиотерапевтических устройств.

Именно поэтому использование подобных процедур требует предварительной консультации врача. К наиболее общим противопоказаниям (согласно инструкции) по проведению электромиостимуляции относятся:

• Наличие в организме внедренного электрокардиостимулятора.
• Состояния, связанные с патологиями сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания, вызываемые вирусными инвазиями (грипп, простуда и др.)
• Период беременности. Эффект, оказываемый процедурой на плод, не изучен до конца.
• Желудочно-кишечные патологии, желче- и мочекаменная болезнь.
• Расстройства психики, хронический алкоголизм.
• Возникновение различных новообразований.
• Высыпания на коже, воспалительные кожные процессы, раны, царапины и порезы.
• Хирургические операции. Необходим период не менее девяти месяцев после проведения любых оперативных вмешательств.
• Наличие тромбофлебита.
• Наличие печеночной, почечной недостаточности.
• Туберкулез почек и легких.
• Наличие гиперчувствительности к импульсным токам.
• Эпилептические состояния, воспалительные процессы, сепсис.

Не рекомендуется использовать миостимулятор для интимных мышц и области паха.

Женщинам перед проведением процедур с использованием импульсного тока в области груди рекомендуется предварительно пройти консультацию врача. В таких случаях проводится обследование на новообразования в молочных железах, мастопатию и кисты.

В восстановительном периоде после перенесенного инсульта использование электростимуляции допускается только с согласия врача. Следует отметить, что очень часто миостимуляция является отличным методом по поддержанию тонуса мышц до того, как восстановится работа нервной системы.

Таким образом, реальный результат и пользу могут дать только процедуры с использованием электростимуляторов профессионального уровня. При этом должно соблюдаться важное условие — наличие необходимой квалификации и опыта у врача, которые помогут выбрать именно ваш режим проведения таких процедур.

Миостимулятор Электронный “Электротренер”. Программа Е. Малышева

Отзывы об электростимуляторах

Миостить тело начала около года назад. Тут крайне важно постоянно поддерживать эффект. Потому что если ничего не делать после процедуры, то формы возвращаются назад.

Алла

Плюсы: Процедура довольно пассивная, не требующая от человека никаких усилий, и улучшает кровообращение.

Минусы: Не очень комфортные ощущения во время миостимуляции. Но привыкнуть можно.

Вера

Курс процедур я проходила, когда была в санатории. Никаких результатов не было. Потом медсестра рассказала, что никто не худел на этом аппарате. Сама процедура мне не понравилась — длится довольно долго (около получаса) и ощущения не из самых приятных.

Елена

Вопрос-ответ

Кому нельзя делать миостимуляцию?

Заболевания крови, Менструальный цикл, Инфекционные заболевания, Камни в почках и желчном пузыре, Тромбофлебит, Беременность, Наличие кардиостимулятора, Онкология.

Куда нельзя ставить электроды Миостимулятора?

На мышцы-антагонисты, например, внутренние и наружные мышцы бедра, бицепсы и трицепсы, нельзя устанавливать электроды, если только Вы не используете современную модель с «групповым» режимом работы.

Кому противопоказан миостимулятор?

Кому противопоказана миостимуляция Несмотря на явные преимущества, миостимуляция противопоказания тоже имеет. К ним относятся заболевания сердца, особенно с установленным кардиостимулятором, беременность и другие заболевания и состояния. Перед процедурой косметолог проводит подробный осмотр.

Как влияет на организм миостимуляция?

Эффект от миостимуляции Ведь при миостимуляции структура мышц задействована полностью, тогда как при занятиях физкультурой работают только отдельные группы мышц (в зависимости от вида нагрузки). Кроме общего тонуса мышц, улучшается кровообращение и обмен веществ в целом. Выводятся шлаки и токсины, расщепляются жиры.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом использования миостимуляции проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области физиотерапии. Это поможет избежать возможных противопоказаний и выбрать наиболее подходящий режим стимуляции для ваших целей.

СОВЕТ №2

Используйте миостимуляцию в сочетании с другими методами тренировки и реабилитации. Она может быть эффективным дополнением к физическим упражнениям, но не должна заменять их полностью.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество устройства для миостимуляции. Выбирайте аппараты от проверенных производителей, которые имеют соответствующие сертификаты и положительные отзывы пользователей.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией своего организма на процедуры. Если вы заметили дискомфорт или негативные изменения в состоянии здоровья, прекратите использование устройства и обратитесь к специалисту.